Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно пити воду?

14:00, 10 Тра 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 465 · 

Побутує думка, що потрібно випивати до двох літрів води на день. Але чи так це насправді?

Вода - основа життя

Вода - основа життя



Пити воду корисно, але, перш за все, тим людям, у яких немає серйозних проблем зі здоров'ям, а також немає хронічних хвороб нирок або серця.
Фахівець розповіла, як визначити, скільки води потрібно випивати за день конкретній людині.

"Є медична формула, за якою можна вирахувати оптимальну кількість води, помноживши вагу людини на 30 мілілітрів. Таким чином, якщо взяти вагу середнього чоловіка в 75-80 кілограмів, то вийде, що йому необхідно випивати від 2 до 2,5 літрів ", - зазначають есксперти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Огіркова вода: користь для жіночого здоров'я

Лікарі зазаначають, що цей норматив передбачає всю випиту за день рідину - не тільки воду як таку, а й соки, чай, кава, супи і так далі.

У тих випадках, коли є медичні діагнози, кількість вживаної води є вже абсолютно індивідуальним фактором. Визначати, скільки рідини можна вживати людині, у якої є хронічні хвороби, потрібно тільки після консультації з лікарем.

Споживання надмірної кількості рідини може призводити до загострень захворювань, тому, якщо ви відчуваєте нездужання, то рекомедуємо звертатись до фахівців.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
Як виглядатимуть жінки у найближчі 50 років?
12:30
Як зміна часових поясів впливає на апетит?
17:00
Чому виникає алкогольна залежність?
6:20
Очищуємо організм від стресового жиру
6:20
Що робити, якщо вкусила бджола або оса?
0:40
Як відчутність інтиму впливає на жінку?
23:00
Як боротись з сухим повітрям у квартирі?
10:00
Науковці рекомендують жінкам заморожувати яйцеклітини
9:00
Як фінська сауна впливає на здоров'я?
9:00
Комп'ютерна гра, які лікуватиме алкоголізм
6:20
Основні ознаки недоглянутої жінки
22:00
Соєві продукти для жінок з менопаузою
14:00
Як відчутність сну впливає на здоров'я?
8:00
Як тривалий сон впливає на організм?
6:20
Небезпечні офісні звички
14:00
Кілька корисних напоїв для жіночого здоров'я
9:30
Гоління зони бікіні: думка гінекологів
7:00
Губна помада покращує здоров'я?
21:00
Проблемні шлюби руйнують здоров'я людей
19:45
Тривалий сон може зашкодити здоров'ю
10:00
Імбир для жіночої краси
0:20
Інтернет провокує безсоння
22:00
Небезпечні предмети на вашій кухні
14:00
Біле вино корисне для серця
0:20
Як збільшити мозкову активність?
14:17
Удовольствие и радость: почему стоит научиться плавать?
14:00
Засоби для миття рук можуть бути неефективними
12:30
Які хвороби можна підхопити у басейні?
23:00
Жінкам заборонили грати у футбол
15:30
Як позбутись похмілля?
11:00
Скільки води потрібно пити у спекотну погоду?
0:20
Хвороба, яка виникає у жінок через відсутність статевого життя
22:00
Причини виникнення запаморочення
19:45
Метод, який допоможе швидко заснути
14:00
Інстаграм негативно впливає на жіноче здоров'я
10:00
Вино та шоколад для жіночого здоров'я
0:20
Симптоми клімаксу у жінок
23:00
У фарбі для волосся може міститись небезпечний компонент
9:30
Як правильно приймати холодний душ?
7:00
Чому офісна робота руйнує здоров'я?
Здоров'я в соцмережах: