Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно пити воду?

14:00, 10 Тра 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 344 · 

Побутує думка, що потрібно випивати до двох літрів води на день. Але чи так це насправді?

Вода - основа життя

Вода - основа життя



Пити воду корисно, але, перш за все, тим людям, у яких немає серйозних проблем зі здоров'ям, а також немає хронічних хвороб нирок або серця.
Фахівець розповіла, як визначити, скільки води потрібно випивати за день конкретній людині.

"Є медична формула, за якою можна вирахувати оптимальну кількість води, помноживши вагу людини на 30 мілілітрів. Таким чином, якщо взяти вагу середнього чоловіка в 75-80 кілограмів, то вийде, що йому необхідно випивати від 2 до 2,5 літрів ", - зазначають есксперти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Огіркова вода: користь для жіночого здоров'я

Лікарі зазаначають, що цей норматив передбачає всю випиту за день рідину - не тільки воду як таку, а й соки, чай, кава, супи і так далі.

У тих випадках, коли є медичні діагнози, кількість вживаної води є вже абсолютно індивідуальним фактором. Визначати, скільки рідини можна вживати людині, у якої є хронічні хвороби, потрібно тільки після консультації з лікарем.

Споживання надмірної кількості рідини може призводити до загострень захворювань, тому, якщо ви відчуваєте нездужання, то рекомедуємо звертатись до фахівців.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Укуси комарів впливають на імунітет людини
11:00
Симптоми порушень роботи щитоподібної залози
15:30
Чашка кави на день корисна для серця
12:30
Чому потрібно пити багато води?
0:20
Оральні контрацептиви покращують жіночий інтелект
22:00
Найпоширеніша причина безпліддя у жінок
21:00
Чому під час вагітності не варто вживати каву?
15:30
Постійне хропіння призводить до зміни форми черепа
10:00
Як мінеральна вода впливає на організм?
15:30
Сидячий спосіб життя погано впливає на мозок
14:00
Про які хвороби розповість неприємний запах з рота?
11:00
Як красивий чоловік впливає на здоров'я дружини?
23:00
Сучасні методи контрацепції
21:00
Дихальні вправи для зміцнення здоров'я
11:00
Як не варто втамовувати спрагу?
8:00
Відбілювання інтимних зон - новий косметичний тренд
21:00
Щоденні прогулянки покращать здоров'я
19:45
Небезпеки, які приховує ваш бюстгальтер
17:00
Найкорисніший овоч для жінок
15:30
Голимо ноги правильно: кілька порад
12:30
Правила користування дезодорантом
6:20
Кімнатні рослини, які очистять повітря
9:00
Від зморшок вбережуть яблука та огірки
17:00
Продукти, які провокують безпліддя у жінок
15:30
Не тільки старість: чому з'являється сиве волосся?
19:45
Низька вага може провокувати слабоумство
14:00
Як правильно пити воду?
9:00
Чаї для зміцнення імунітету
6:20
Причини оніміння рук
19:45
Симтоми серцевих недуг, які не варто ігнорувати
12:30
Як побороти лупу?
6:20
Чи можна захворіти від протягу?
0:20
Від раку грудей захистить чорний чай
14:00
Як правильно мити руки?
12:30
Чи викликає хрускіт пальцями артрит?
8:00
Фастфуд провокує проблеми з фертильністю
6:20
Соки, які зміцнять кістки
9:00
Періодичне куріння шкодить здоров'ю
0:20
Кілька цікавих фактів про оргазм
17:00
Продукти для пружних грудей
Здоров'я в соцмережах: