Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як фінська сауна впливає на здоров'я?

09:00, 13 Сер 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 379 · 

Ярі Марі Лаукканен і група співробітників університету Ювяскюля вивчили вплив фінських саун на організм. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Фінська сауна

Фінська сауна



Вони проаналізували результати, отримані за 10 років медичних спостережень, а потім порівняли їх з роботами інших авторів.

У кожному проекті задіяли близько двох тисяч чоловік, що відрізняються статтю, віком і соціальним становищем, що дозволило дослідникам врахувати безліч ключових факторів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сауна для профілактики інфаркту

Згідно з дослідженнями, часті візити в сауну здатні скорочувати ризик раптової зупинки серця на 44%. Любителі відпочити "з легким паром" також на 47% рідше страждають смертельно небезпечною гіпертонією, а також хворобами дихальних шляхів, включаючи астму та пневмонію. Крім того, сауна може запобігати хворобі Альцгеймера та іншим видам деменції.

Втім фінські вчені поки сумніваються, чи є сауна запорукою здоров'я або навпаки - здорові люди просто прагнуть частіше паритися. Однак, помічено, що після сеансу в парній на кілька годин нормалізується тиск і поліпшується дихання. Ярі Марі Лаукканен разом з колегами припускає, що подібні процедури уповільнюють запальні процеси, підвищують гнучкість артеріальних стінок, активізують роботу імунної системи і сприють виходу холестерину з крові.

Надалі вони мають намір сильніше заглибитися в дослідження цього явища і краще розкрити його корисний вплив під час експериментів на добровольцях.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

20:30
Чи шкідливо засмагати у солярії?
17:00
Як впливає на організм перехід на літній час?
0:40
В якій позі найкраще спати?
19:45
Продукти з високим вмістом естрогену
14:00
Чому хрустять суглоби?
6:20
Чому не можна вживати гарячі напої?
0:40
Ритуали для якісного та здорового сну
23:30
Корисні звички для краси та молодості
23:00
Який взаємозв'язок між інсультом та раком?
11:00
Поширена причина розвитку діабету у жінок
15:30
Які свічки корисніші для здоров'я?
11:00
Чому не можна повторно кип'ятити воду?
0:20
Основні небезпеки нестачі сну
17:00
Чи потрібна стерильність у домі?
15:30
Зелений чай покращує роботу кишечника
23:00
Негативна сторона тривалого життя
17:00
Лікуємо безсоння без застосування препаратів
0:20
Як інтимне життя впливає на красу жінки?
21:04
Осмотр у гинеколога: как правильно подготовиться?
15:30
Гормональні контрацептиви: поширені побічні ефекти
11:00
Як шлюб впливає на здоров'я чоловіків та жінок?
7:00
Поширені міфи про воду з лимоном
0:40
Овоч, який оздоровлює жінок
22:00
Фактори передчасного старіння мозку
6:20
Чому небезпечно пропускати прийом душу?
15:30
Тривожні ознаки зниження імунітету
10:00
Яке взуття не шкодить здоров'ю жінок?
7:00
Як не захворіти на початку весни?
0:20
Смертельна небезпека газованих напоїв
15:30
Як побутова хімія впливає на людину?
10:57
Вредные привычки, которые разрушают наше здоровье и красоту
23:00
Пилюка негативно впливає на репродуктивну систему
19:45
Баклажани покращують жіноче здоров'я
12:30
Які способи допоможуть покращити роботу мозку?
6:20
До чого призводить хронічна втома?
12:30
Вчені розповіли про переваги надмірної ваги
10:00
Як покращити якість сну?
7:00
Корисні властивості чаю каркаде
21:00
Чому небезпечно працювати у нічні зміни?
10:00
Вживання солі призводить дерматиту
Здоров'я в соцмережах: