Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як фінська сауна впливає на здоров'я?

09:00, 13 Сер 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 262 · 

Ярі Марі Лаукканен і група співробітників університету Ювяскюля вивчили вплив фінських саун на організм. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Фінська сауна

Фінська сауна



Вони проаналізували результати, отримані за 10 років медичних спостережень, а потім порівняли їх з роботами інших авторів.

У кожному проекті задіяли близько двох тисяч чоловік, що відрізняються статтю, віком і соціальним становищем, що дозволило дослідникам врахувати безліч ключових факторів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сауна для профілактики інфаркту

Згідно з дослідженнями, часті візити в сауну здатні скорочувати ризик раптової зупинки серця на 44%. Любителі відпочити "з легким паром" також на 47% рідше страждають смертельно небезпечною гіпертонією, а також хворобами дихальних шляхів, включаючи астму та пневмонію. Крім того, сауна може запобігати хворобі Альцгеймера та іншим видам деменції.

Втім фінські вчені поки сумніваються, чи є сауна запорукою здоров'я або навпаки - здорові люди просто прагнуть частіше паритися. Однак, помічено, що після сеансу в парній на кілька годин нормалізується тиск і поліпшується дихання. Ярі Марі Лаукканен разом з колегами припускає, що подібні процедури уповільнюють запальні процеси, підвищують гнучкість артеріальних стінок, активізують роботу імунної системи і сприють виходу холестерину з крові.

Надалі вони мають намір сильніше заглибитися в дослідження цього явища і краще розкрити його корисний вплив під час експериментів на добровольцях.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

15:30
Позбавляємось від похмілля: корисні поради
12:30
Прибирання може зашкодити здоров'ю
23:30
Ідеальна дієта для жіночого здоров'я
23:00
Як правильно прокидатись зранку?
22:00
Кленовий сироп для відновлення печінки
12:30
Хропіння провокує хронічні хвороби суглобів
23:30
Як сауна впливає на серцево-судинну систему?
21:00
Що робити, якщо людина подавилась?
0:20
Надлишок цукру призводить до алкоголізму?
23:00
Як захистити імунітет взимку?
22:00
Напої, якими не варто запивати ліки
21:00
Жир на животі може призводити до проблем зі здоров'ям
14:00
Обираємо правильний бюстгальтер
9:00
Перед зачаттям дитини жінкам рекомендують схуднути
7:00
Стрес погіршує інтимне життя
23:30
Чому ми п'ємо мало води?
23:00
Які хвороби коти передають людині?
22:00
Небезпечна доза сну для вашого здоров'я
14:00
Напій, який шкодить печінці
12:30
У літаку не варто пити чай та каву
11:00
Відновлюємо гормональний фон
23:00
Електронні сигарети можуть шкодити здоров'ю
14:00
Денний сон покращує здоров'я гіпертоніків
11:00
Домашня робота покращує здоров'я
9:00
Перше побачення може провокувати діарею?
0:40
Жіноче тіло старіє частинами
23:30
Ефективна профілактика остеопорозу
0:40
У карооких більше шансів захворіти на сезонний афективний розлад
14:43
Здоровый сон: как подобрать хороший непромокаемый наматрасник?
11:00
Як вибрати хорошого гінеколога?
7:00
На яких пальцях потрібно носити каблучки?
23:00
Міфи про соляну лампу
19:45
Корисні мікроелементи для здоров'я взимку
8:00
Зелений чай зміцнює кістки
0:14
Выбор подходящего крема - значительный шаг на пути к красивой кожи лица
0:05
Блефаропластика верхних и нижних век – плюсы и минусы
8:00
Найкорисніші продукти для жінок
23:30
Користь інтервального голодування
23:00
Хропіння може викликати порушення дихання у жінок
22:00
Як сауна впливає на серце?
Здоров'я в соцмережах: