Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Поради, які допоможуть зберегти здоров'я восени

Поради, які допоможуть зберегти здоров'я восени

06:20, 18 Вер 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1867 ·

Фахівці назвали вісім головних порад для краси і здоров'я.

Восени треба ретельно стежити за станом здоров'я

Існують прості правила, які дозволяють не хандрити і бути постійно в тонусі.

1. Вживайте більше гарячої їжі. Віддавайте перевагу запеченим і відвареним продуктам.

2. Звертайте увагу на кількість сезонних овочів в раціоні. Їжте більше брюссельської капусти, грибів, ріпи, цвітної капусти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 поради для ідеального вигляду на першому побаченні

3. Включіть в раціон зернові. Особливо корисні насіння амаранту, бурий рис і кіноа.

4. Пийте трав'яні чаї. Допомагають розслабитися чай з коренем валеріани, мелісою, базиліком і ромашкою.

5. Добре очищає і зволожує шкіру м'який цукровий скраб.

6. Захищайте губи від обвітрювання спеціальним бальзамом, який містить натуральні інгредієнти.

7. Правильно вибирайте мило. Краще, щоб це були прості і м'які засоби без штучних ароматизаторів.

8. Обов'язково знаходьте час для себе. Щоб уберегти себе від стресу, залишайте час на те, що вас заспокоює і радує.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Готуємо швидкі паски на розпушувачі
Великодні шоколадні кекси на десерт

Мітки: здоров'я, поради, осінь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:30: Секрети, які допоможуть зберегти шкіру молодою і красивою
6:30: Хвороба яєчників, яку ніщо не може перемогти
6:30: Виявлено дивну причину облисіння жінок
10:30: Причини раннього клімаксу у жінок
6:30: Причини захворювання жінок на міому матки
0:20: Гінекологія та УЗД. Коли варто йти на діагностику
12:15: Що треба робити, щоб не випадало волосся
9:00: Перші сигнали алкогольної залежності
15:30: Як мед може нашкодити організму?
21:00: Молочні продукти для жінок із менопаузою
14:00: Причини безсоння у жінок до 40 років
0:40: Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
0:40: Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00: Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00: Поширені помилки під час чистки вух
11:00: Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00: Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00: Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00: Несподівана користь поцілунків
6:20: Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00: Поради для покращення сну у похилому віці
12:30: Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20: Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45: Як зменшити споживання солі?
15:30: Нова небезпека солодкої газованої води
7:00: Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30: Звички, які порушують обмін речовин
19:45: Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00: Небезпечна білизна для жінок
9:00: Користь частого вживання сухофруктів
17:00: Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30: Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00: Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45: Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00: Вік, коли людина активно старіє
7:00: Вплив вживання алкоголю на сон
11:00: Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00: Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00: 5 причин приймати холодний душ
1:19: Як швидко кинути курити?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 5.321 Mb

Поради, які допоможуть зберегти здоров'я восени

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: