Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Шкідливі наслідки нестачі води в організмі

09:00, 06 Тра 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 834 · 

Нестача води в організмі може призвести до утворення тромбів у судинах. Детальніше - читайте у матеріалі.

Нестача води в організмі

Нестача води в організмі



Нестача рідини в організмі також здатна привести до старіння шкіри, що може спричинити появу зморшок і обвислого живота. А ще нестача води в організмі призводить до набряків.

Багато людей нехтують водою, в тому числі вважаючи, що від великої кількості випитого вони набрякнуть і за цим відбувається прибавка у вазі. Однак, насправді все навпаки: коли людина п'є мало води, організм розуміє, що у неї зневоднення, і робить запаси в клітини. Відповідно, людина, яка п'є ще менше, набрякає ще більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звичайна вода допомагає боротися з хворобами

Вживання достатньої кількості рідини, в свою чергу, стимулює роботу нирок, внаслідок чого з організму виводяться токсини, а також зменшує ризик погіршення настрою і виникнення депресій. Дієтолог порадив випивати приблизно 1,5-2 літри води - 30 мілілітрів рідини на кілограм ваги. У разі якщо людина займається спортом або знаходиться в умовах сухого клімату, то норма води на кілограм ваги людини збільшується.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

6:20
Лікарі не рекомендують спати у шкарпетках
21:00
Жінкам похилого віку треба більше ходити пішки
11:00
Поради, які допоможуть вберегтись від укусів комарів
0:40
Як вживання чаю впливає на жіночий організм?
20:30
Звички, які продовжують молодість
8:00
Що не можна робити під час похмілля?
22:00
"Жіночі" симптоми інфаркту міокарда
12:30
Як антидепресанти впливають на статеве життя?
21:00
Чому корисно спати довше та більше?
8:00
Заняття спортом провокують дефіцит заліза у жінок
0:20
Фітнес-браслети провокують безсоння
21:00
Фітогормони покращать стан у період клімаксу
20:30
Поширені міфи про критичні дні
19:45
Вчені винайшли прикраси-контрацептиви для жінок
6:20
Скільки кроків потрібно проходити щодня?
11:00
Шкода роликових масажерів для здоров'я
9:00
Як правильно пити воду у літню спеку?
0:40
Онкологи розповіли, як засмагати правильно
20:30
Чому жінкам потрібно пити томатний сік?
10:00
Чи корисно пити газовану воду?
6:20
Засоби для інтимної гігієни шкодять жінкам
0:20
Зелений чай може призводити до жіночого безпліддя
14:00
Найбезпечніший для здоров'я тип фігури
12:30
Як полегшити неприємні симптоми ПМС у жінок?
23:00
Запахи, які приваблюють чоловіків
17:00
Чому не можна ігнорувати перевтому?
23:30
Про що розповість надмірна пітливість?
14:00
Мити руки потрібно правильно
12:30
Укуси комарів призводять до алергічних реакцій
10:00
Три способи, які покращать якість сну
22:00
Як засмагати безпечно для здоров'я?
17:00
Жінки середнього віку найчастіше помирають від раку грудей
15:30
Скільки треба відпочивати, щоб не нашкодити здоров'ю?
10:00
Запахи допоможуть кинути курити
7:00
Алергічні реакції впливають на психіку людини
9:00
Кого частіше кусають комарі?
0:20
Які сигарети найнебезпечніші?
23:00
До чого призводить дефіцит йоду?
20:30
Простий та ефективний спосіб омолодження організму
17:00
Небезпечні кардіологічні симптоми, які жінки ігнорують
Здоров'я в соцмережах: