Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Профілактика імпотенції: корисні поради для чоловіків

19:45, 10 Чер 2015 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Лікування · Переглядів 2635 · 

Згідно з даними експертів, 10 мільйонів чоловіків страждають від імпотенції, цей термін використовується в тому випадку, коли чоловік не в змозі підтримувати введення статевого члена (пенетрацію) до настання еякуляції. Як попередити недугу? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не перестарайтеся з фізичними вправами

Не перестарайтеся з фізичними вправами



Зверніть увагу на ліки, які приймаєте
Коренем проблеми можуть бути ліки, які вам виписав лікар, або ті, які ви купуєте без рецепта, - антигістамінні, діуретики або заспокійливі засоби. Якщо у вас виникають сумніви з приводу прийнятих лікарських препаратів, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом. Можливо, він змінить дозу або переведе вас на інші ліки. Однак не намагайтеся цього робити на власний розсуд.

Знайте: те, що добре для артерій, добре для пеніса
"За останні 5 років стало абсолютно очевидним, що пеніс є судинним органом, - запевняє д-р Ірвін Голдштейн, співдиректор Центру чоловічий репродукції при Бостонському університеті в Массачусетсі. - Ті ж самі речовини, які закупорюють артерії, - харчовий холестерин і насичені жирні кислоти - також впливають на потік крові до пеніса.

Не паліть
Дослідження показують, що нікотин є засобом, що звужує кровоносні судини, говорить д-р Баум. Дослідження, проведене на здорових дорослих нечистопородних собаках в Каліфорнійському університеті в Сан-Франциско, показало, що вдихання диму тільки 2 сигарет було достатнім для того, щоб перешкодити досягненню повної ерекції у 5 собак, а у б - підтримці такої.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Симптоми простатиту: розпізнаємо недугу

Слідкуйте за своєю вагою
Чи не думаєте ви про те, щоб скинути кілька кілограмів? Або зайнятися карате? Покачати м'язи? Займіться цим. "Секс - це тілесний контакт, - каже д-р Джеймс Голдберг, директор з наукових досліджень клініки Крешно в Сан-Дієго, Каліфорнія. - Чим краще ви відчуваєте своє тіло, тим більше ви контролюєте свої дії".

Не перестарайтеся з фізичними вправами
Якщо ви інтенсивно займаєтеся фізичними вправами, то стимулюєте утворення в організмі природних опіатів - ендорфінів. "Ми точно не знаємо, як вони діють, але вони мають тенденцію знижувати чутливість, - зізнається д-р Голдберг. - Фізичні вправи типу короткої пробіжки корисні для вас. Однак за певною межею організм зазвичай сам себе захищає".


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Найкращі фрукти та овочі для чоловічого здоров'я
0:20
Сік з буряка та його вплив на чоловіків
1:20
Овоч, котрий знижує ризик простатиту в чоловіків
0:20
Сік, який додає чоловікам витривалості та сили
15:30
Вчені пояснили, до чого веде підвищений рівень холестерину
0:20
Три найкращі каші для чоловічого здоров'я
17:30
Як готуватися батькові до зачаття дитини
6:30
Фрукт, який захищає від раку простати і є афродизіаком
19:30
Продукти, які піднімуть рівень тестостерону
15:30
Методи, які підвищують фертильність чоловіка
1:20
Коли варто перевіряти чоловіче здоров'я на УЗД
23:30
Чоловіча хвороба, котра може призвести до клімаксу та безпліддя
8:30
Фактори ризику, які ведуть до аденоми простати
9:30
Бактерія, яка вражає складки шкіри
13:30
Чому у чоловіка починають рости груди
12:30
Чотири причини для чоловіків перевірити свої молочні залози
13:30
Як хвороба Пейроні впливає на статевий орган чоловіків
23:30
4 показання для чоловіків для УЗД передміхурової залози
10:30
Топ-5 найкращих продуктів для чоловічого здоров'я
22:30
Чоловік надто швидко завершує статевий акт? Існують 4 методи лікування
17:30
Коли чоловікам треба робити УЗД органів малого тазу
13:30
Три фази оргазму у чоловіків
23:30
Вчені навчилися вирощувати сперматозоїди для запліднення
17:30
Алкогольний психоз. Що це таке і як його лікувати
23:30
Коли чоловіку варто здати аналіз на рак простати
10:00
Ознаки того, що у вас підвищений гормон пролактин
18:56
Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них
17:30
Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
8:30
Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?
1:20
9 симптомів, з якими треба йти до уролога
17:30
Гіпертонію визнали ворогом чоловічої потенції
9:30
5 міфів про тестостерон, які не витримали перевірку часом
17:55
Як продовжити секс або що таке пролонгатор для чоловіків
23:30
Вчені назвали звичку, котра викликає безпліддя в чоловіка
21:30
6 порад, котрі допоможуть вам перемогти хропіння
9:30
Дитяча хвороба, котра може спричнити безпліддя
7:30
Топ-10 ознак, які вкажуть вам на зраду чоловіка
23:30
Плюси і мінуси присутності батька на пологах
0:20
Метод, який найкраще лікує простатит
23:30
Коронавіус впливає на ерекцію у чоловіків
Здоров'я в соцмережах: