Як захистити себе від грипу: основні методи профілактики

Сльота, вогкість, мороз, дощ або сніг підвищують ризик підхопити інфекцію. Особливо схильні до цього ті люди, у яких знижений імунітет, які хворіють хронічні захворюваннями, ослабляють захисні сили організму. Тому ми підкажемо, як покращити свій імунітет для боротьби з грипом.

Як підняти імунітет у немовляти

Через порушення внутрішньоутробного розвитку дитина може з'явитися на світ вже з недостатнім вмістом гемоглобіну в крові. Це, у свою чергу, загрожує затримками у психічному та розумовому розвитку, тому дуже важливо вжити заходів до нормалізації рівня гемоглобіну.

7 лучших соков для укрепления иммунитета

Правильная комбинация фруктов и овощей - это не только невероятно вкусно, но и полезно для организма. Свежевыжатые соки следует выпивать за 10 минут после их обработки, иначе они начинают терять свои свойства. Какие комбинации продуктов преобразованы в сок укрепят вашу иммунную систему, читайте в "С...

Як зміцнити імунітет за допомогою алкоголю

Імунна система людини потребує додаткової підтримки в холодну пору року, коли організму загрожує велика кількість вірусів та інфекцій. У результаті наукового дослідження, що охопило понад 300 чоловіків і жінок різного віку, з'ясувалося, що вино краще будь-якого іншого напою допомагає активізувати ім...

Як підвищити вміст лейкоцитів в крові

Лейкоцити (білі кров'яні тільця) є клітинами, які забезпечують захист організму від інфекційних агентів (вірусів, бактерій і т.д.), тому від їх кількості в крові залежить здатність організму протистояти будь-яким інфекціям.

Як швидко відновити імунітет після простуди

Імунітет людини - це природний щит, бар'єр, який захищає організм від різних несприятливих факторів. Імунна система у разі повноцінної роботи бореться з різними чужорідними елементами (вірусами, паразитами і т.д.), сприяючи природному процесу одужання. Проте існує цілий ряд несприятливих факторів, я...

Худнемо на здоров'я: як зміцнити здоров'я під час схуднення

Зауважте, що спочатку потрібно налаштуватися на схуднення: підготувати органи і все тіло, наситити і підтримати. Якщо цього не зробити, то Ви й не схуднете, а якщо і якимось дивом схуднете, то хвороби нікуди не подінуться і зайве повернеться назад.

4 рецепти смузі для міцного імунітету

Гадаєте, що парою абзаців нижче ми порекомендуємо вам смузі з лимонним соком або, чого доброго, з часником? Помиляєтесь. Для того щоб зміцнити імунітет, потрібні зовсім інші продукти.

Топ - 5 причин вживати часник частіше взимку

Зима - час застудних захворювань! Ми розповімо 5 частіше вживати часник взимку.

Як залишатись здоровою в холод: топ 5 порад

Як убезпечити себе від зараження вірусними захворюваннями, від застуд інших хвороб в зимову пору року? Існує п'ять основних секретів - правил життя, як зберегти здоров'я в холодну пору року і повноцінно насолодитися зимовою погодою та новорічними святами.

Як алкоголь впливає на імунітет та органи дихання

Згідно з проведеними спостереженнями, встановлено, що люди, які зловживають спиртним, в 3-4 рази частіше хворіють різними захворюваннями дихальних органів. Особливе місце займає в цьому списку туберкульоз.

Як зміцнити імунітет та очистити організм від паразитів

Ведучи здоровий спосіб життя ми можемо і не здогадуватися про те, що в організмі ведуть руйнує роботу численні паразити, що представляють собою різновиди шкідливих мікроорганізмів. Одні з них виконують позитивну роль, але інші є паразитами, які весь час еволюціонують, пристосовуючись до змін людсько...

7 порад, як залишатись в тонусі взимку

Коли стовпчик вуличного термометра щоранку опускається все нижче, не так просто зберігати бадьорість духу. Щоб не піддатися зимової хандри і протистояти сезонним інфекціям, варто подбати про здоров'я і тонусі організму.

10 порад, як зігрітись на роботі і не захворіти

Пити гарячий чай в теплих вовняних шкарпетках, загорнувшись у плед - це "класичний" варіант. Ми підкинемо Вам незвичайні поради і з'ясуємо особливості "чоловічого" і "жіночого" холоду.

7 простих способів зігрітись і підняти імунітет

"Треба одягатися правильно, тоді ніякий холод не страшний". Швидше за все, тобі відомо цей вислів. Але це не єдиний спосіб, щоб зігрітися.Якщо ти постійно мерзнеш, як тільки настають холоди, дізнайся про прості "зігріваючі" способи.

Як підготувати організм до зимових холодів

Завтра вже перший день зими. Всі ті, хто піклується про своє здоров'я, починають замислюватися про те, як полегшити своєму організму вступ до цього темного, холодного і несприятливого для здоров'я часу року. У цій статті ви знайдете кілька найпростіших рекомендацій, які допоможуть вам підвищити опір...

Як підвищити лейкоцити в крові: покращуємо імунітет

Якщо через попередню хвороби твій імунітет сильно ослаб, і ти боїшся захворіти знову - дізнайся, як підвищити лейкоцити в крові, щоб уникнути цієї проблеми.