Спеції, які корисні для зубів

Ці спеції допоможуть освіжити дихання та впораються з зубним болем.

Їжа, яка допоможе зігрітись взимку

Деякі страви та компоненти у нашому харчуванні можуть призвести до збільшення вироблення тепла організмом. А це допоможе в холодну пору року.

Як прожити довше: три спеції для довголіття виявили вчені

Багато вчених пов'язують довголіття зі здоровим способом життя та правильним харчуванням. Однак коли справа стосується щоденного раціону, мало хто знає, що посилити користь страв можна за допомогою звичайних спецій. До одних із "найздоровіших" фахівці відносять три приправи

Спеція для профілактики втрати зору

Ряд проведених досліджень показав, що дієві речовини куркуми допомагають в терапії очної глаукоми - небезпечного захворювання, що характеризується підвищенням внутрішньоочного тиску і розвитком патології диска зорового нерва аж до сліпоти.

Три способи, які допоможуть вам готувати солодку їжу без цукру

Натуральні домашні засоби допоможуть без цукру додати солодкість і смак улюблених страв

Замість ліків: які спеції не тільки покращують смак їжі, але і зміцнюють здоров'я

Спеції додають страві не тільки приємний аромат, але і підсилюють корисні властивості продуктів

Три спеції, які допоможуть вам швидко позбутися від бажання їсти солодке

Деякі трави - це справжні миттєві приборкувачі сильної тяги до чого-небудь солодкого

Спеції для покращення зору

Вчені з Імперського і Університетського коледжів Лондона виявили у популярній спеції особливі речовини, що сприяють нормалізації зору.

Запорука довголіття: прості трави і спеції для здоров'я серця

Правильне харчування і регулярні фізичні навантаження не можуть вирішити всіх проблем зі здоров'ям, однак ці корисні звички є потужною зброєю в боротьбі із захворюваннями серця. Риба, овочі, фрукти, горіхи і цільнозернові продукти - все це повинно бути в раціоні для підтримки нормальної роботи найва...

Для імунітету і проти запалень: топ-5 приправ з раціону довгожителів

Вчені не виключають, що трави можуть бути пов'язані зі збільшеною тривалістю життя, оскільки вони входять в раціон харчування жителів так званої Блакитної зони (Ікарія, Окінава, Сардинія, Ніко), які відомі своїм довголіттям. Особливою популярністю у них користуються п'ять приправ

Названо п'ять найбільш корисних спецій

Люди століттями знали про цілющу силу трав і спецій. Приправи можуть не тільки "розбудити" практично будь-яку страву, але оздоровити організм. Проте лікарі попереджають, що деякі з них у великих дозах можуть викликати побічні ефекти або взаємодіяти з ліками. Найбільш корисними вважаються п'ять видів...

Дієта при артриті: три кращих спеції, щоб уникнути таких симптомів хвороби

Артрит - це захворювання, яке характеризується болем в суглобах і їх запаленням, а також набряками і обмеженістю рухів. Біль при артриті можна зменшити, якщо внести всього кілька змін в свій щоденний раціон. Фахівці перерахували найкращі спеції, які полегшать симптоми захворювання

Три спеції, які допоможуть вам перемогти тягу до солодкого

Справитися з бажанням з'їсти що-небудь солодке допоможуть натуральні і корисні для здоров'я інгредієнти

Секрет довголіття: які спеції особливо корисні для здоров'я

Звичайні трави і спеції можуть прикрасити страву і додати в неї особливий смак. Однак деякі з них, як з'ясувалося, здатні підвищити імунітет, зменшити запалення і допомогти уповільнити старіння

Найкорисніші спеції і приправи вибрав американський дієтолог

Спеції - це концентровані джерела антиоксидантів, говорить Дайан Візтум, доктор медичних наук, дієтолог-дослідник Медичної школи Університету Джона Хопкінса (США). Експерт виділяє п'ять корисних для здоров'я спецій, на які варто звернути увагу

Ранковий чай назвали максимально корисним після простої хитрості

Деякі з нетерпінням чекають ранкової чашки кави, а інші віддають перевагу зеленому чаю, який також забезпечує приплив енергії після нічного відпочинку, але більш плавний. Що стосується кави, то її вибір досить великий: від видів зерен до методів приготування. Однак головним недоліком напою є його ...

Сім прянощів, які допоможуть прискорити метаболізм і схуднути

Спеції та трави не тільки роблять їжу смачніше, але і сприяють кращому засвоєнню їжі