Яке взуття слід обирати влітку

Влітку ноги піддаються більшому навантаженню та випробуванням. Зменшити напругу, яку мусять переживати ваші ніжки, можна за допомогою правильно підібраного взуття. Детальніше про те, яке взуття слід обирати влітку розкажуть у відео.

Поради, які допоможуть пережити літо в офісі

Якщо до відпустки ще далеко, а в офісі нестерпно вже тепер, тоді слід знати як ви можете собі допомогти. Детальніше про те, як пережити літо у офісі читайте у "Країні здоров'я".

Чим небезпечна спека для шкіри

Влітку шкіра найбільше піддається різноманітним травматичним факторам, тому і догляд за нею повинен бути особливим. Детальніше про небезпеки, які для нашої шкіри влітку та шляхи їх вирішення читайте у "Країні здоров'я".

Як безпечно харчуватись влітку

Для того, щоб забезпечити гарне самопочуття влітку слід стежити за своїм способом життя, зокрема харчуванням. Детальніше про те, яким має бути харчування влітку читайте у "Країні здоров'я".

Модні тренди макіяжу весняно-літнього періоду

Весняно-літній період 2014 року приніс свої особливості до нанесення макіяжу. Так, тепер модні насичені контрастні кольори. Детальніше про модні тенденції у макіяжі читайте в "Країні здоров'я".

Літня їжа, яка змушує вас товстіти

Влітку починають працювати різні кафе на веранді, закусочні, кіоски з морозивом тощо. Погодьтеся, встояти важко, особливо після цілого дня, проведеного на свіжому повітрі. Ось перелік найнебезпечнішої їжі.

Курс найкращих вправ для верхнього пресу (ВІДЕО)

Ефективні та досить важкі вправи для накачування пресу. Слідкуйте за тренером та виконуйте вправи вдома.

Час очистити нирки: гарбузове меню

Кавунова дієта - одна з найбільш результативних, що дуже важливо, при цьому ще й смачний спосіб, щоб розпрощатися зі шлаками в нирках. Хоча у цього методу є і протипоказання, до них відносяться: захворювання, пов'язані з порушенням відтоку сечі, вроджені аномалії сечостатевої системи, нефропатоз, не...

Підтягнуте тіло: як сформувати плоский живіт?

Які вправи виконувати та що робити, щоб живіт набув бажаного рельєфу?

Комарі обирають "за жертву" повних людей

Нещодавно вчені з'ясували, що цим набридливим комахам більше подобаються повні люди.

Топ-4 вправи для плоского живота

Якщо ти мрієш про ідеальний прес, візьми на замітку чотири ефективних вправи для м'язів живота.

Удосконалюємо та підкачуємо нижній прес

Спробуємо кілька тижнів присвятити найважчій для скидання ваги зоні - нижньому пресу.

Яка зачіска підходить саме для твого волосся?

Тільки правильні стрижки забезпечують здоров'я волосся і ваш душевний комфорт. Хороша стрижка, вдало підібрана і ретельно виконана, не тільки впливає на психологічний стан людини, вона піднімає самооцінку, додає впевненості в собі.

Використовуємо літо для очищення нирок

Як відомо, найкращий спосіб очистити нирки - це велика кількість рідини та теплі ванни. Тож коли, як не в спекотне літо це робити? Подаємо список найкращих сечогінних засобів.

Скидаємо зайву вагу: полунична дієта

Полуниці майже все літо радують нас приємним смаком. Проте, варто розібратися про плюси та мінуси полуниці в якості продукту для дієти.

Секс на пляжі: де можна, а де ні?

Віддатися пристрасті на безлюдному пляжі під шум морських хвиль та прибою мріє як подружня пара, так і молоді закохані. Проте, слід бути обережними в деяких нюансах.

Правильний догляд за шкірою у спекотній літній час

8 головних правил, які допоможуть вам у найспекотніший день виглядати привабливою, свіжою та доглянутою.