Продукти, містять більше цукру

Удеяких продуктах міститься несподівано надто велика кількість цукру.

Кількість цукру, яку можна вживати щодня

Фахівці вважають, що 6 ложок цукру в чаї чи каві можна вважати безпечною добовою дозою.

Очищуємо кров від зайвого цукру в домашніх умовах

Фахівці розповіли, як зробити найкорисніший напій, який очищає кров від зайвого цукру.

Щоденна норма цукру для дітей

Педіатри впевнені, що до трьох років дітям не варто давати цукор взагалі.

Як цукрові напої впливають на серцеве здоров'я жінок?

Вживання напоїв з цукром може збільшити ризик серцевих хвороб у жінок на 20%.

Шкода надлишку солі та цукру у раціоні

Українцям потрібно уважно стежити за кількістю солі та цукру у щоденному раціоні.

Шкода вживання цукру для вашого здоров'я

Цукор, хоча і є невіддільною частиною багатьох наших щоденних страв, може приховувати потенційні негативні наслідки для нашого здоров'я. Широке споживання цукру пов'язане з різними проблемами, від захворювань серця до змін в мозковій активності.

Ознаки того, що ви їсти забагато цукру

Секретні цукрові бомби можуть призвести не тільки до ожиріння, але в довгостроковій перспективі і в гіршому випадку до діабету та серцевих захворювань. Щоб справа не зайшла так далеко, наше тіло зазвичай заздалегідь дає підказки.

Солодкий чай допомагає усунути відчуття слабкості

Вживання чаю з цукро може привести людину до тями.

Вплив відмови від цукру на здоров'я

Медики та дієтологи рекомендують споживати натуральні продукти, щоб виглядати молодо та підтримувати своє здоров’я.

Осінній овоч, який знижує цукор у крові

Клітковина та антиоксиданти у гарбузі прекрасно регулюють рівень цукру у крові.

Вплив відмови від цукру на зовнішність

Медики та дієтологи рекомендують споживати натуральні продукти, щоб виглядати молодо та підтримувати своє здоров’я.

Дієта для зниження рівня цукру в крові

Дієта відіграє важливу роль у контролі рівня цукру в крові для людей з цукровим діабетом або підвищеним рівнем цукру в крові. Якщо ви плануєте дієту для зниження рівня цукру, то варто дотримуватись певних рекомендацій.

Чим замінити цукор у дитячому раціоні?

Сьогодні існує 6 штучних підсолоджувачів, одобрених Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). До них відносяться: аспартам, адванта, ацесульфам-калій, сахарин, сукралоза та невід. Також дозволено для обмеженого використання натуральний підсолоджувач – стевія, яка виготовлена ​̴...

Напої, які краще не пити

Вживаючи солодкі напої, можна набрати зайві кілограми набагато швидше.

Цукор пошкоджує колаген та прискорює старіння шкіри

Варто відмовитись від доданого цукру для продовження молодості зовнішнього вигляду.

Чорна кава без цукру корисна для здоров'я

Американські вчені заявляють, що щоденне вживання чорної кави є корисним для серця. Напій потрібно готувати без цукру.