Болі внизу живота: як полегшити самостійно

08:00, 05 Лют 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 887 ·

Біль, що періодично виникає внизу живота не є приводом для занепокоєння, але бувають небезпечні виключення

Болі внизу живота: як полегшити самостійно

Основні причини болю внизу живота

споживання продуктів з високим вмістом жиру;
стрес;
запор;
непереносимість харчових продуктів, наприклад, лактози або глютену;
гастроентерит, запалення шлунково-кишкового тракту;
запалення або інфекція товстої кишки;
кишкова непрохідність;
затримка випорожнення шлунка або гастропарез при цукровому діабеті;
запальне захворювання кишківника (хвороба Крона або виразковий коліт).

Причини, які можуть викликати болі внизу живота і здуття тільки у жінок

менструальний біль;
ендометріоз;
кісти яєчників;
запальні захворювання органів малого таза;
вагітність;
позаматкова вагітність.

Подібні проблеми з животом можуть бути викликані станами, не пов'язаними з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту або репродуктивних органів:

побічні ефекти від ліків;
грижа;
цистит або інфекції сечовивідних шляхів;
апендицит або запалення апендикса;
камені в нирках.

Якщо біль внизу живота і здуття нешкідливі, то вони повинні зникнути протягом декількох годин або днів. Звернутися до лікаря необхідно, якщо:

різко посилюється біль;
піднімається і тримається температура;
з'являються незвичайні виділення з піхви;
стілець з кров'ю;
виникає безпричинна втрата ваги;
сильна нудота і блювота.

Початковий медогляд включає тиск на живіт, щоб визначити місце болю і відхилення від норми. Треба здати аналізи сечі, крові або калу, щоб виявити ознаки інфекції або інших причин. Лікар може призначити УЗД, рентген, КТ або МРТ або колоноскопію для більш ретельного вивчення кишківника.

Як полегшити біль в домашніх умовах

пити більше рідини;
виконувати вправи на гнучкість, щоб допомогти виходу газів;
приймати безрецептурні знеболювальні та антациди - препарати для нейтралізації кислоти в шлунку.

Перше, що необхідно зробити для полегшення болю внизу живота - відмовитися від куріння і викликають роздратування продуктів, серед них:

занадто жирні;
капуста, сочевиця і боби;
молочні при непереносимості лактози;
газована вода;
пиво;
жувальна гумка;
льодяники.

Крім того, корисно їсти більше продуктів з високим вмістом клітковини, таких як фрукти, овочі і цільнозернові продукти, щоб запобігти запору і здуттю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Чому добре бути старшою дитиною?
Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами