Вчені з Університету Арізони під час дослідження з'ясували, що денний сон пришвидшує розвиток мовлення у дитини.
Денний сон з дитиною
В експерименті фахівців взяли участь 39 дітей, яким виповнилося три роки. Усіх їх поділили на дві групи. Учасники першої спали вдень, а учасники із другої групи не спали.
В результаті діти з першої групи краще та швидше запам'ятовували нові слова, яких їх навчали. Фахівці вважають, що це може бути обумовлено тим, що сон призводить до консолідації пам'яті.
Вчені зазначають, що дітям потрібно спати 10-12 годин на добу, щоби нормально розвиватися.
При цьому фахівці наголошують, що денний сон у дорослих людей не повинен перевищувати години, інакше він може стати причиною розвитку цукрового діабету.
Ті, хто спить вночі 7-8 годин, але все одно відчуває вдень сонливість, повинні перевіритись на цукровий діабет, щоб не запустити захворювання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як покращити здоров'я дітей від народження та до 4 років? Чому мамам хлопчиків дуже пощастило? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
18/12/2024
Як швидко позбутися від внутрішнього жиру
19/12/2024
Що корисніше для здоров’я какао чи шоколад
19/12/2024
Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
