Чи правда, що вагітним треба їсти за двох

У народі кажуть, що вагітна має їсти за себе і за дитину. Але чи це справді так?

Чим можуть нашкодити організму родзинки

Не варто думати, що родзинки - це виключно користь.

Імунітет слабшає від вживання певної їжі

Імунітет варто підтримувати та берегти, інакше він суттєво ослабне.

Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом

Виявляється, що їжа також здатна прибрати біль.

Яким людям варто виключити з меню супи-пюре

Це дуже модна їжа, але вона далеко не всім підходить.

Правильне харчування допоможе захистити печінку

Здорову печінку подарують вам не таблетки, а правильне харчування.

Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну

Звичайна цибуля може допомогти вам у багатьох ситуаціях.

Топ-4 міфи про продукти, які не можна вживати під час носіння брекетів

Все далеко не так, як про це думають.

Які овочі варто обов'язково варити перед вживанням

Певні овочі потребують термічної обробки.

Продукти, котрі позбавляють від втоми і покращують настрій

Для цього потрібно шукати продукти, у яких багато триптофану.

Як саме газовані напої завдають шкоди організму

Ми всі знали, що газовані напої шкідливі. Але чим саме?

Продукти, котрі принесуть найбільше користі суглобам

Вчені виявили, що регулярне вживання кави змінює мозок

Всім кавоманам варто звернути увагу.

Як можна легко відучитися їсти солодке

У вас велика тяга до солодкого? Якщо так, тоді з цим можна боротися.

Чайний гриб та його неймовірна користь для організму

Можливо, ви колись вживали чайний гриб. Так чи ні, а варто дізнатися про його користь.

Найкращі продукти з йодом, котрі допоможуть ендокринній системі

Для уникнення дефіциту йоду варто вживати відповідні продукти.

Основні причини набору зайвої ваги

Чому трапляється так, що ви набираєте зайву вагу?