Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення

Темний шоколад: як він може впливати на тиск і роботу мозку

Темний шоколад (особливо з вмістом какао ≥70–85 %) може помірно знижувати артеріальний тиск і позитивно впливати на роботу мозку завдяки флаванолам какао. Ефекти підтверджені дослідженнями, але вони н...

14 листопада 2026 — Харчування, Zdorovia - Харчування

Як трендові відео «Що я їм за день» формують нездорові звички та комплекси у молодих дівчат

20:55, 10.11 — Новини

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

10:56, 10.11 — Харчування

Публікації

Медики знайшли вакцину від болі в колінах та суглобах

Нещодавно вчені обнадіяли людей, які страждають на артроз, - вони винайшли вакцину, яка здатна позбавити людину від симптомів цієї хвороби. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, остеоарт.....

11:00, 12.11 — Лікування, Glianec

Екранна пастка третьої години ночі: як думскролінг руйнує сон покоління Z

Чи знайома ситуація, коли ви лягаєте в ліжко з твердим рішенням заснути раніше, але «на п'ять хвилин» відкриваєте стрічку новин чи соцмереж? Одне сповіщення змінюється іншим, у телеграм-каналах з'явля.....

23:39, 10.11 — Психологія, Glianec

Як трендові відео «Що я їм за день» формують нездорові звички та комплекси у молодих дівчат

Красива затишна музика, ідеальне ранкове світло, естетична керамічна чашка з матча-лате на мигдалевому молоці та крихітний авокадо-тост із насінням чіа. Далі - обід із трьох шматочків огірка й паровог.....

20:55, 10.11 — Новини, Glianec

Як позбавитися похмілля: дієві народні методи

З похміллям хоча б раз у житті стикався будь-яка доросла людина, яка час від часу вживала алкогольні напої. Часто це неприємне почуття асоціюється у людей з бурхливою молодістю, адже саме в цей період.....

11:10, 08.11 — Народна медицина, Glianec

Варте уваги

Яка їжа корисніша для шлунка - холодна чи гаряча: результати досліджень

Температура їжі може впливати на роботу травної системи, швидкість спорожнення шлунка та відчуття комфорту після прийому їжі. Одні люди віддають перевагу гарячим супам і теплим стравам, інші спокійно .....

01:17, 15.11 — Харчування, Glianec

Темний шоколад: як він може впливати на тиск і роботу мозку

23:26, 14.11 — Харчування, Glianec

Дієтологи не радять відкладати сніданок до обіду

Звичка відкладати перший прийом їжі до полудня може спровокувати переїдання ввечері, погіршити травлення та призвести до дефіциту важливих нутрієнтів. Фахівці рекомендують снідати протягом перших одні.....

11:19, 14.11 — Харчування, Glianec

Кому не варто вживати яєчню на сніданок

Зазвичай ми звикли вранці харчуватися стравами, що легко і швидко готуються, наприклад яєчнею. Однак дієтологи запевняють, що смажені яйця – це не найкращий варіант. Вона може завдати шкоди здоров'ю п.....

09:20, 13.11 — Харчування, Glianec

Відео

Лікування

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Травми

Чому утворюється п'яткова шпора і як її уникнути

Травми

Чому куріння погано впливає на суглоби

Кімчі, комбуча та квашена капуста: чому світ захопився ферментацією і що про це говорить наука

У січні 2026 року MICHELIN Guide назвав ферментовані та консервовані продукти одним із помітних гастрономічних трендів року. Ферментація привертає дедалі більше уваги у високій кухні...

17:47, 07.11 — Харчування, Glianec

Сон на лівому боці не шкодить серцю: кардіолог спростував популярний міф

Сон на лівому боці не вважається небезпечним для серця, а універсально найкращої пози для всіх людей не існує. Кардіолог радить передусім звертати увагу на якість дихання вночі та симптоми можливого а.....

09:17, 03.11 — Кров і судини, Glianec

Здорове харчування чи маркетинг: як виробники навчилися продавати нам ілюзію користі

На упаковці — зелені листки, зображення свіжих фруктів, слова «натуральний», «фітнес», «без цукру» та «джерело вітамінів». Усе це створює враження, що перед нами продукт, який не просто втамує голод, .....

19:01, 01.11 — Новини, Glianec

Як підготувати організм до зими в умовах блекаутів: що допоможе менше хворіти та легше переносити холод

З наближенням зими організм опиняється перед низкою випробувань, адже холодна погода, скорочення світлового дня, сезонне поширення вірусних інфекцій і постійний стрес можуть позначатися на самопочутті.....

11:46, 30.10 — Новини, Glianec

Статті +