Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення

Цукор всюди: скільки солодкого ми насправді споживаємо щодня

Ми звикли думати про цукор як про ложку, яку додаємо до кави, шматочок шоколаду після обіду чи тістечко на свято. Проте значна частина цукру в нашому раціоні ховається там, де ми зовсім не очікуємо йо...

27 вересня 2026 — Харчування, Zdorovia - Харчування

Дієтологи назвали найкорисніші крупи для здоров'я

11:18, 26.09 — Харчування

В Україні з'явився застосунок для донорів крові

09:04, 22.09 — Новини

Публікації

Цукор всюди: скільки солодкого ми насправді споживаємо щодня

13:26, 27.09 — Харчування, Glianec

Дієтологи назвали найкорисніші крупи для здоров'я

Найчастіше фахівці (дієтологи, нутриціологи, ендокринологи) виділяють гречку, вівсянку (овес), перловку/ячмінь, булгур, пшоно, кіноа та коричневий рис як найкорисніші крупи. Конкретний «топ» залежить .....

11:18, 26.09 — Харчування, Glianec

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Робота за комп’ютером, тривалі поїздки автомобілем, навчання та відпочинок із телефоном у руках значно скорочують час, який ми проводимо в русі. Для спини проблема полягає не стільки в самому сидінні,.....

10:03, 25.09 — Лікування, Glianec

Чому після обіду хочеться спати: нормальна реакція організму чи сигнал про проблеми зі здоров’ям?

Знайома ситуація: ще кілька хвилин тому хотілося швидше закінчити робочі справи, а після обіду раптом зникає концентрація, очі починають заплющуватися, а єдине бажання — прилягти хоча б на 20 хвилин. .....

18:57, 24.09 — Психологія, Glianec

Варте уваги

Як їсти більші порції та худнути

Коли людина хоче зменшити калорійність раціону, першою думкою часто стає скорочення порцій. Але маленька тарілка — не єдиний варіант. Можна залишити порцію досить великою, якщо змінити співвідношення .....

00:17, 28.09 — Харчування, Glianec

Цукор всюди: скільки солодкого ми насправді споживаємо щодня

13:26, 27.09 — Харчування, Glianec

Лікар Дієтолог розповіла, що треба їсти, щоб зміцнити суглоби

Однією з основних причин захворювань суглобів є неправильне харчування. Щоб запобігти руйнівному процесу, важливий баланс білків, жирів, вуглеводів, мінералів та вітамінів у раціоні, пише лікар. За її.....

10:02, 27.09 — Лікування, Glianec

Які продукти можуть спровокувати напад мігрені

Невролог розповіла, які є тригери для мігрені...

23:34, 26.09 — Харчування, Glianec

Відео

Лікування

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Травми

Чому утворюється п'яткова шпора і як її уникнути

Травми

Чому куріння погано впливає на суглоби

Без глютену та лактози: користь чи модний тренд

У супермаркетах дедалі частіше можна побачити продукти з написами «без глютену» та «без лактози». Ще недавно такі позначки привертали увагу переважно людей, які мали певні обмеження у харчуванні. Сьог.....

21:51, 23.09 — Харчування, Glianec

В якому положенні потрібно спати під час застуди

У зимовий час організм багатьох людей стає вразливішим до різних інфекцій. Навіть легка застуда може стати на заваді вам нормально спати. Проте є спосіб полегшити її симптоми...

22:50, 22.09 — Народна медицина, Glianec

В Україні з'явився застосунок для донорів крові

Громадська організація «Агенти крові» офіційно запустила мобільний застосунок для донорів крові...

09:04, 22.09 — Новини, Glianec

Дефіцит ліків в Україні - які препарати можуть зникнути з аптек

Дефіциту ліків загального характеру в Україні наразі немає, проте перебої можуть виникати з окремими дорогими та рідкісними препаратами, які мають мало аналогів або залежать від імпортних поставок. ..

11:38, 20.09 — Новини, Glianec

Статті +