Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

10 листопада 2026 — Харчування, Zdorovia - Харчування

Чому обличчя червоніє на морозі і що з цим робити

23:05, 08.11 — Косметологія

Чому сон важливий для здоров’я: скільки потрібно спати та чим небезпечне недосипання

00:35, 04.11 — Новини

Публікації

Як позбавитися похмілля: дієві народні методи

З похміллям хоча б раз у житті стикався будь-яка доросла людина, яка час від часу вживала алкогольні напої. Часто це неприємне почуття асоціюється у людей з бурхливою молодістю, адже саме в цей період.....

11:10, 08.11 — Народна медицина, Glianec

Кімчі, комбуча та квашена капуста: чому світ захопився ферментацією і що про це говорить наука

У січні 2026 року MICHELIN Guide назвав ферментовані та консервовані продукти одним із помітних гастрономічних трендів року. Ферментація привертає дедалі більше уваги у високій кухні...

17:47, 07.11 — Харчування, Glianec

Сон на лівому боці не шкодить серцю: кардіолог спростував популярний міф

Сон на лівому боці не вважається небезпечним для серця, а універсально найкращої пози для всіх людей не існує. Кардіолог радить передусім звертати увагу на якість дихання вночі та симптоми можливого а.....

09:17, 03.11 — Кров і судини, Glianec

Здорове харчування чи маркетинг: як виробники навчилися продавати нам ілюзію користі

На упаковці — зелені листки, зображення свіжих фруктів, слова «натуральний», «фітнес», «без цукру» та «джерело вітамінів». Усе це створює враження, що перед нами продукт, який не просто втамує голод, .....

19:01, 01.11 — Новини, Glianec

Варте уваги

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині. ..

10:56, 10.11 — Харчування, Glianec

Як стрес впливає на мозок: чому погіршуються пам’ять, увага та здатність мислити

Стрес давно став частиною повсякденного життя. Робочі дедлайни, навчання, фінансові труднощі, постійні тривожні новини та особисті проблеми змушують мозок працювати в умовах підвищеного напруження. Ко.....

22:51, 09.11 — Наука, Glianec

Емоційне вигорання: як розпізнати, що організм більше не справляється

Постійна втома, відсутність мотивації, роздратування та відчуття, що навіть звичайні справи потребують надмірних зусиль. Такі стани часто списують на поганий настрій або тимчасову втому. Однак іноді з.....

18:40, 09.11 — Психологія, Glianec

Снідаємо правильно: коли потрібно їсти вранці, щоб продовжити життя

Навряд чи хтось буде сперечатися з тим, що сніданок – це найважливіший прийом їжі. Важливо не тільки ви їсте вранці, але й час вживання їжі. Давайте розбиратися, що краще їсти на сніданок, щоб ц.....

12:45, 09.11 — Харчування, Glianec

Відео

Лікування

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Травми

Чому утворюється п'яткова шпора і як її уникнути

Травми

Чому куріння погано впливає на суглоби

Як підготувати організм до зими в умовах блекаутів: що допоможе менше хворіти та легше переносити холод

З наближенням зими організм опиняється перед низкою випробувань, адже холодна погода, скорочення світлового дня, сезонне поширення вірусних інфекцій і постійний стрес можуть позначатися на самопочутті.....

11:46, 30.10 — Новини, Glianec

Експерти розвіяли міф про користь лаваша

Прихильники здорового способу життя останнім часом стали відмовлятися від вживання хліба і переходити на лаваш – традиційний тонкий корж східних народностей. Вважається, що він корисніший за хліб, оск.....

10:08, 30.10 — Харчування, Glianec

Чи справді напої без цукру допомагають схуднути

Кола без цукру давно перестала бути чимось незвичайним. Її замовляють у кафе, беруть до обіду або купують замість звичайної газованої води, щоб не додавати зайвих калорій до раціону. На етикетці майже.....

20:05, 27.10 — Схуднення, Glianec

Дієтичне мислення: як постійний підрахунок калорій змінює наше ставлення до їжі

«Скільки тут калорій?» — питання, яке дедалі частіше виникає раніше за «чи хочу я це їсти?». Людина відкриває меню в кафе й замість того, щоб обрати страву за смаком, шукає цифри. Купує шоколад — пере.....

13:02, 27.10 — Харчування, Glianec

Статті +