Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення

Лікар розповіла, коли треба їсти і лягати спати, щоб справді виспатися

Вечеряти краще за 2-3 години до сну та переїдати не вартоЧи мало що в житті так виснажує, як безсонні ночі. Сон - найбільш природний стан, що не вимагає жодних зусиль. Однак іноді людям важко заснути,...

10 жовтня 2026 — Новини, Zdorovia - Новини

Що пити на ніч, щоб швидко схуднути і позбутися живота

09:53, 09.10 — Схуднення

Як не порушити сон і виспатись під час стресу

00:44, 09.10 — Фітнес

Публікації

Шоколад визнали спортивним харчуванням

Нове дослідження, опубліковане у вересні 2026 року в журналі Frontiers in Physiology, показало, що вдихання запаху шоколаду може допомогти зробити більше повторень у тренажерному залі...

23:25, 10.10 — Харчування, Glianec

Організм як «чорна скринька»: чому ми майже не знаємо, що відбувається всередині нас

Ми щодня живемо всередині власного організму, але майже нічого не бачимо з того, що в ньому відбувається...

09:12, 10.10 — Наука, Glianec

Сучасні таргетні препарати в онкології: Чим вони відрізняються від класичної хіміотерапії?

Розвиток онкології за останні два десятиліття здійснив масштабний якісний перехід — від застосування системних цитостатиків до персоналізованої та високоточної терапії. На зміну єдиним жорстким проток.....

16:37, 09.10 — Рак і пухлини, Glianec

Кава без кофеїну несподівано покращила результати тестів на пам’ять

Кава без кофеїну виявилася не просто вечірньою альтернативою звичайному напою. Невелике дослідження ірландських нейробіологів показало, що після її регулярного вживання учасники краще виконували тести.....

11:42, 08.10 — Харчування, Glianec

Варте уваги

Шоколад визнали спортивним харчуванням

23:25, 10.10 — Харчування, Glianec

Організм як «чорна скринька»: чому ми майже не знаємо, що відбувається всередині нас

Ми щодня живемо всередині власного організму, але майже нічого не бачимо з того, що в ньому відбувається...

09:12, 10.10 — Наука, Glianec

Лікар розповіла, коли треба їсти і лягати спати, щоб справді виспатися

09:07, 10.10 — Новини, Glianec

Чи справді сир перед сном викликає кошмари

Досить часто можна почути думку, що сир перед сном може спричиняти яскраві сни й навіть нічні кошмари. Витоки цього переконання сягають літератури XIX століття, а згодом воно передавалося з покоління .....

23:19, 09.10 — Новини, Glianec

Відео

Лікування

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Травми

Чому утворюється п'яткова шпора і як її уникнути

Травми

Чому куріння погано впливає на суглоби

Гірудотерапія при варикозі та тромбофлебіті: лікарський підхід у «Лічниці сестер Похмурських»

Що дає гірудотерапія для лікування варикозу і тромбофлебіту, які аналізи слід здавати, про що в першу чергу треба розказати лікарю ще до курсу лікування п’явками, які документи має мати лікар гірудоте.....

22:27, 07.10 — Лікування, Glianec

Що з'їсти, коли бракує сил: дієтологи назвали "фрукти-енергетики"

Післяобідня сонливість знайома майже кожному. Ще вранці ви сповнені сил і планів, а після обіду думаєте, як дотягнути до кінця робочого дня.Перша думка зазвичай - кава, шоколадка або щось .....

08:58, 07.10 — Харчування, Glianec

Кашель, нежить і температура: сезон ГРВІ розпочався

В Україні різко збільшилася кількість випадків грипу та ГРВІ: мінлива осіння погода призвела до сплеску захворюваності як на заході, так і на сході країни...

12:15, 05.10 — Грип, ГРВІ, Covid-19, Glianec

Українці стали гірше спати: що показало нове дослідження та як повернути здоровий сон

Майже 4 з 10 українців помітили, що останніми місяцями стали гірше спати. Про це свідчать результати дослідження, проведеного на замовлення аналітичного порталу «Слово і діло» 29–30 червня 2026 року. .....

10:37, 03.10 — Новини, Glianec

Статті +