В Україні різко збільшилася кількість випадків грипу та ГРВІ: мінлива осіння погода призвела до сплеску захворюваності як на заході, так і на сході країни...

Майже 4 з 10 українців помітили, що останніми місяцями стали гірше спати. Про це свідчать результати дослідження, проведеного на замовлення аналітичного порталу «Слово і діло» 29–30 червня 2026 року. .....

У супермаркеті ми рідко вивчаємо кожен продукт по кілька хвилин. Погляд чіпляється за те, що написано найбільшими літерами. «Без цукру», «багато білка», «натуральний», «цільнозерновий», «фітнес». За к.....

Яблуко здається настільки звичним фруктом, що від нього рідко очікують помітного впливу на здоров’я. Проте матеріал Storinka звертає увагу на кілька клінічних робіт, у яких регулярне вживання цілих яб.....

Яблуко давно стало символом здорового харчування — не в останню чергу завдяки відомому вислову «яблуко на день». ..

В Україні різко збільшилася кількість випадків грипу та ГРВІ: мінлива осіння погода призвела до сплеску захворюваності як на заході, так і на сході країни...

На початку тижня геомагнітна активність на Землі залишатиметься помірною. 5 жовтня очікують К-індекс 4,3, а 6 жовтня він знизиться до 3,7...

Як схуднути в зоні живота, боків, обличчя, інших частин тіла, практично нічого для цього не роблячи...

Харчування може бути пов’язане не лише з вагою чи ризиком окремих захворювань, а й із тим, скільки років людина проживе без серйозних проблем зі здоров’ям. Нові дослідження показують: довголіттю сприя.....

Перші прохолодні ранки часто запускають знайомий сценарій: у транспорті більше людей із нежитем, у класах та офісах хтось кашляє, а вдома з’являються чай, термометр і запас серветок...

Ми звикли думати про цукор як про ложку, яку додаємо до кави, шматочок шоколаду після обіду чи тістечко на свято. Проте значна частина цукру в нашому раціоні ховається там, де ми зовсім не очікуємо йо.....

Найчастіше фахівці (дієтологи, нутриціологи, ендокринологи) виділяють гречку, вівсянку (овес), перловку/ячмінь, булгур, пшоно, кіноа та коричневий рис як найкорисніші крупи. Конкретний «топ» залежить .....