Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення

Темний шоколад: як він може впливати на тиск і роботу мозку

Темний шоколад (особливо з вмістом какао ≥70–85 %) може помірно знижувати артеріальний тиск і позитивно впливати на роботу мозку завдяки флаванолам какао. Ефекти підтверджені дослідженнями, але вони н...

14 листопада 2026 — Харчування, Zdorovia - Харчування

Як трендові відео «Що я їм за день» формують нездорові звички та комплекси у молодих дівчат

20:55, 10.11 — Новини

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

10:56, 10.11 — Харчування

Публікації

Колаген для шкіри та суглобів: чи є користь для здоров'я від популярних добавок

Добавки з колагеном стали одним із найпопулярніших продуктів на ринку БАДів. Їх рекламують як засіб для розгладження зморшок, покращення еластичності шкіри та зменшення болю в суглобах. Але що каже на.....

13:28, 15.11 — Харчування, Glianec

Медики знайшли вакцину від болі в колінах та суглобах

Нещодавно вчені обнадіяли людей, які страждають на артроз, - вони винайшли вакцину, яка здатна позбавити людину від симптомів цієї хвороби. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, остеоарт.....

11:00, 12.11 — Лікування, Glianec

Екранна пастка третьої години ночі: як думскролінг руйнує сон покоління Z

Чи знайома ситуація, коли ви лягаєте в ліжко з твердим рішенням заснути раніше, але «на п'ять хвилин» відкриваєте стрічку новин чи соцмереж? Одне сповіщення змінюється іншим, у телеграм-каналах з'явля.....

23:39, 10.11 — Психологія, Glianec

Як трендові відео «Що я їм за день» формують нездорові звички та комплекси у молодих дівчат

Красива затишна музика, ідеальне ранкове світло, естетична керамічна чашка з матча-лате на мигдалевому молоці та крихітний авокадо-тост із насінням чіа. Далі - обід із трьох шматочків огірка й паровог.....

20:55, 10.11 — Новини, Glianec

Варте уваги

Чому з віком люди починають сильніше мерзнути: вчені знайшли причину

Багато людей помічають, що з роками починають значно гірше переносити холод. Якщо в молодості прохолодна погода не викликала особливого дискомфорту, то в старшому віці навіть невелике зниження темпера.....

00:05, 16.11 — Наука, Glianec

Науковці з'ясували: висока температура в спальні знижує якість сну на 5–10%

Сучасні дослідження у сфері сомнології та медицини сну вкотре доводять: комфортний мікроклімат у спальні — це не просто питання зручності, а життєва необхідність для повноцінного відновлення організму.....

18:40, 15.11 — Наука, Glianec

Колаген для шкіри та суглобів: чи є користь для здоров'я від популярних добавок

13:28, 15.11 — Харчування, Glianec

Яка їжа корисніша для шлунка - холодна чи гаряча: результати досліджень

Температура їжі може впливати на роботу травної системи, швидкість спорожнення шлунка та відчуття комфорту після прийому їжі. Одні люди віддають перевагу гарячим супам і теплим стравам, інші спокійно .....

01:17, 15.11 — Харчування, Glianec

Відео

Лікування

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Травми

Чому утворюється п'яткова шпора і як її уникнути

Травми

Чому куріння погано впливає на суглоби

Як позбавитися похмілля: дієві народні методи

З похміллям хоча б раз у житті стикався будь-яка доросла людина, яка час від часу вживала алкогольні напої. Часто це неприємне почуття асоціюється у людей з бурхливою молодістю, адже саме в цей період.....

11:10, 08.11 — Народна медицина, Glianec

Кімчі, комбуча та квашена капуста: чому світ захопився ферментацією і що про це говорить наука

У січні 2026 року MICHELIN Guide назвав ферментовані та консервовані продукти одним із помітних гастрономічних трендів року. Ферментація привертає дедалі більше уваги у високій кухні...

17:47, 07.11 — Харчування, Glianec

Сон на лівому боці не шкодить серцю: кардіолог спростував популярний міф

Сон на лівому боці не вважається небезпечним для серця, а універсально найкращої пози для всіх людей не існує. Кардіолог радить передусім звертати увагу на якість дихання вночі та симптоми можливого а.....

09:17, 03.11 — Кров і судини, Glianec

Здорове харчування чи маркетинг: як виробники навчилися продавати нам ілюзію користі

На упаковці — зелені листки, зображення свіжих фруктів, слова «натуральний», «фітнес», «без цукру» та «джерело вітамінів». Усе це створює враження, що перед нами продукт, який не просто втамує голод, .....

19:01, 01.11 — Новини, Glianec

Статті +