Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення

Чому восени ми частіше хворіємо: як підтримати організм у сезон застуд

Перші прохолодні ранки часто запускають знайомий сценарій: у транспорті більше людей із нежитем, у класах та офісах хтось кашляє, а вдома з’являються чай, термометр і запас серветок.

29 вересня 2026 — Новини, Zdorovia - Новини

Цукор всюди: скільки солодкого ми насправді споживаємо щодня

13:26, 27.09 — Харчування

Дієтологи назвали найкорисніші крупи для здоров'я

11:18, 26.09 — Харчування

Публікації

Чому восени ми частіше хворіємо: як підтримати організм у сезон застуд

18:06, 29.09 — Новини, Glianec

Цукор всюди: скільки солодкого ми насправді споживаємо щодня

Ми звикли думати про цукор як про ложку, яку додаємо до кави, шматочок шоколаду після обіду чи тістечко на свято. Проте значна частина цукру в нашому раціоні ховається там, де ми зовсім не очікуємо йо.....

13:26, 27.09 — Харчування, Glianec

Дієтологи назвали найкорисніші крупи для здоров'я

Найчастіше фахівці (дієтологи, нутриціологи, ендокринологи) виділяють гречку, вівсянку (овес), перловку/ячмінь, булгур, пшоно, кіноа та коричневий рис як найкорисніші крупи. Конкретний «топ» залежить .....

11:18, 26.09 — Харчування, Glianec

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Робота за комп’ютером, тривалі поїздки автомобілем, навчання та відпочинок із телефоном у руках значно скорочують час, який ми проводимо в русі. Для спини проблема полягає не стільки в самому сидінні,.....

10:03, 25.09 — Лікування, Glianec

Варте уваги

Що пити. щоб краще спати: дієтологи назвали простий напій

Ось найефективніші варіанти (на основі рекомендацій дієтологів і досліджень):..

00:06, 30.09 — Харчування, Glianec

Чому восени ми частіше хворіємо: як підтримати організм у сезон застуд

18:06, 29.09 — Новини, Glianec

Німецькі вчені виявили напій довгожителів

Вчені університету ім. Генріха Гейне у Дюссельдорфі відкрили напій довгожителів. Напій має унікальні властивості і продовжує життя, позитивно впливаючи завдяки антиоксидантам. ..

09:05, 29.09 — Секрети довголіття, Glianec

Дієтологи назвали овочі, які гальмують схуднення

Вважається, що дієта з високим вмістом овочів сприяє результативному схуднення, але американські вчені з'ясували, що деякі овочі мають протилежний ефект. ..

09:49, 28.09 — Харчування, Glianec

Відео

Лікування

Як зберегти здоров’я спини при сидячому способі життя

Травми

Чому утворюється п'яткова шпора і як її уникнути

Травми

Чому куріння погано впливає на суглоби

Чому після обіду хочеться спати: нормальна реакція організму чи сигнал про проблеми зі здоров’ям?

Знайома ситуація: ще кілька хвилин тому хотілося швидше закінчити робочі справи, а після обіду раптом зникає концентрація, очі починають заплющуватися, а єдине бажання — прилягти хоча б на 20 хвилин. .....

18:57, 24.09 — Психологія, Glianec

Без глютену та лактози: користь чи модний тренд

У супермаркетах дедалі частіше можна побачити продукти з написами «без глютену» та «без лактози». Ще недавно такі позначки привертали увагу переважно людей, які мали певні обмеження у харчуванні. Сьог.....

21:51, 23.09 — Харчування, Glianec

В якому положенні потрібно спати під час застуди

У зимовий час організм багатьох людей стає вразливішим до різних інфекцій. Навіть легка застуда може стати на заваді вам нормально спати. Проте є спосіб полегшити її симптоми...

22:50, 22.09 — Народна медицина, Glianec