Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дієта, яка може спровокувати появу діабету

14:30, 29 Чер 2022 · Категорія: Дієти, Харчування · Переглядів 180 · 

Вчені з Джорджтаунського університету кажуть, що постійне перемикання між корисними та шкідливими продуктами харчування збільшує ризик діабету та хвороб серця.


Дієта, яка призводить до діабету

Дієта, яка призводить до діабету



Звичка постійно перемикатися між шкідливими, калорійними продуктами та корисною їжею, яка не шкодить нашому здоров'ю та талії, становить небезпеку для самопочуття людини, причому навіть ще більшу, ніж суворе дотримання просто шкідливого харчування. Іншими словами, чергування корисної та шкідливої дієти небезпечніше, ніж дотримання лише шкідливої, як показало спостереження американських учених. Вони встановили, що дієта "Йо-йо", що набирає популярності, послідовники якої роблять спроби перейти на здорове харчування, щоб схуднути, а потім повернутися до колишнього раціону, загрожує хворобами серцем і діабетом.

Це дослідження надало деякі тривожні дані, які показують, що людям краще дотримуватись одного раціону навіть і не дуже корисного, ніж постійно експериментувати. Щоправда, ці висновки поки що отримано на основі спостережень за 16 лабораторними пацюками, яких поділили на дві групи. У першій тварини тримували нормальне харчування, а у другій спочатку обмежений раціон із 60% звичного обсягу калорій протягом трьох тижнів, а потім звичайне харчування ще три тижні. Цей цикл повторювали тричі.

Усіх щурів перевіряли на функціонал серця та нирок, аналізи крові також показували рівень резистентності до інсуліну. І щури на дієті "Йо-йо" демонстрували набагато поганіші показники функціоналу серця та нирок, а також погіршення контролю рівня цукру в крові. Тобто постійна зміна харчування становила більшу загрозу для їхнього здоров'я, ніж просте дотримання звичайної не найкориснішої дієти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Чи ефективна кавунова дієта для схуднення?
14:30
Зміна харчування при екземі
22:00
Основні особливості середземноморської дієти
10:00
Чому варто відмовитись від солодощів при хронічному кандидозі?
14:00
Яка дієта найнебезпечніша для мозку
11:00
Найгірша дієта для кишечника
12:30
Білкова дієта: корисно чи ні?
19:45
Дієта, яка полегшує симптоми довгого коронавірусу
14:30
Дієта, яка може спровокувати появу діабету
7:30
Особливості дієти Дженніфер Лопес
22:00
Протипоказання для інтервального голодування
17:00
Дієтологи не рекомендують пити тархун усім
20:00
Які продукти – головні вороги дієти
14:30
Порушення дієти: як харчуватись правильно?
12:00
Як перестати переїдати від стресу: корисні поради
22:00
Дієта, яка підвищує лібідо
14:00
Вчені виявили найкращу дієту для схуднення
9:30
Три зміни в харчуванні, які підвищать шанси стати довгожителем
18:00
Яка дієта підтримає здоров'я вашого серця
13:00
Продукти для продовження молодості
13:30
Професор назвав продукти, які гарантують довголіття
8:00
Розкрито дієту, яка уповільнює імунне старіння
0:20
Дієта, яка найкраще підходить вагітним жінкам
19:45
Дієта для людей з жировою хворобою печінки
20:00
Чим небезпечні дієти для «очищення» організму
10:30
Вживання шоколаду без шкоди для фіруги
12:30
Рослинна дієта знижує ризик появи діабету
12:30
Корисна дієта для печінки
8:00
Буряк для роботи мозку та чоловічого здоров'я
12:30
Дієти, які можуть нашкодити організму
15:30
Корисні властивості бананів, про які ви не знали
22:30
Дієта, яка дозволяє виглядати молодшими
12:30
Знежирена дієта робить нас голодними
23:30
Кіш з броколі: рецепт для лінивих
8:00
Проти холестерину: користь простої дієти вивчили вчені
15:30
Перекуси, які допоможуть заснути
6:20
Через незвичну дієту на язику чоловіка почало рости волосся
0:20
Дієта, яка знижує рівень цукру у крові
20:30
Рецепт вівсяних оладок
23:00
3 причини їсти суп щодня
Здоров'я в соцмережах: