Дослідження: Позитивне мислення покращує здоров'я

Тепер науково доведено, що позитивні думки можуть нам допомогти.

Чому виникає постійна втома та апатія

Інколи люди відчувають апатію і зовсім не мають сили. Чому так відбувається?

Люди досі здатні розпізнавати запах страху

Раніше вважалося, що ця здатність була втрачена в процесі еволюції.

Стрес може вплинути на здоров'я аж за 4 роки

Далеко не завжди стрес діє одразу.

Як помітити у себе біполярний розлад

Останнім часом про цю хворобу говорять все більше.

6 негативних емоцій, які приносять нам користь

Виявляється, що не всі погані емоції є шкідливими для організму.

Як пельмені допоможуть позбутися метеозалежності

Вони можуть спрацювати на рівні психології.

Стало відомо, чому люди так люблять фастфуд

Виявляється, що справа тут у психології.

Причини, через які вас переслідують нічні жахіття

Часто вони дуже сильно заважають виспатися. А чому бувають нічні жахи?

Поради, котрі допоможуть впоратися з безсонням

Якщо ви погано спите вночі, тоді потрібно змінити дещо у власному способі життя.

Поради, як уникнути депресії на свята

Інколи буває так, що всі навколо святкують, а у вас зовсім немає відповідного настрою. Як припинити почуватися пригнічено?

Як переконати людину не чинити самогубство

Останнім часом все більше людей переживають сильну апатію та депресію. Якщо ви помітили таке у близької людини, то варто допомогти.

6 причин стресу, з якими варто боротися

Вчені кажуть, що подекуди стрес навіть корисний для людини. Але ж не постійний!

6 правил для підтримки психічного здоров'я

Інколи кожному з нас здається, що ми більше "не вивозимо". Як із цим боротися?

4 приклади позитивного впливу музики на здоров'я

Так, вчені стверджують, що музикою можна лікувати психологічні проблеми.

6 кроків до прийняття власного тіла

Часто ми дуже критично до цього ставимось. Варто уникати цього, адже таке почуття негативно впливає на здоров'я.

4 кроки, які знизять рівень стресу на роботі

Коли у вас з'являється таке враження, що ви закипаєте, спробуйте знизити свій рівень стресу.