Продукти, які підвищують кров'яний тиск

Фахівці з'ясували, вживання яких продуктів слід уникати людям, що страждають підвищеним тиском. Виявилося, що деяка корисна їжа таїть в собі небезпеку для здоров'я

Названі продукти, що підвищують рівень холестерину

Частою причиною підвищеного рівня холестерину є неправильне харчування. Через це можуть виникати й інші проблеми зі здоров'ям. Експерти розповіли, від яких продуктів рівень холестерину підвищується

Який суп найкорисніший для здоров'я?

Нутриціолог Ольга Деккер розповіла, який суп має максимально сприятливий вплив на організм

Дієтологи визначили щоденну норму овочів і фруктів

Американські вчені розробили рекомендації щодо здорового харчування для профілактики серцево-судинних захворювань і раку

Чотири закуски, які допоможуть краще виспатися

Багато продуктів містять харчові компоненти, які надають позитивний вплив на сон, і цим можна скористатися з користю для здоров'я

Продукти, які допомагають знизити ризик серцево-судинних захворювань

Включення в раціон бобів, сочевиці і гороху знижує ризик виникнення різних серцево-судинних захворювань

Вчені розповіли про несподівану користь бульйонів

Деякі м'ясні та овочеві бульйони здатні зупинити життєвий цикл паразита, що викликає малярію

Точна кількість фруктів і овочів, необхідних для довголіття

Процес збільшення тривалості життя довгий, так як вимагає щоденної турботи про свій організм. У тому числі допомогти прожити довге життя може правильне харчування

Стало відомо, для кого яблучний оцет небезпечний

В останні роки популярність яблучного оцту різко зросла завдяки його позитивному впливу на здоров'я

16 невеликих повсякденних змін, які можуть допомогти схуднути

Втрата ваги може здатися моторошним процесом, який вимагає тривалих тренувань і ретельно спланованого харчування. Хоча ці речі, безумовно, відіграють важливу роль у процесі, у вашому способі життя є багато незначних змін, які можуть допомогти вам скинути кілограми.Щоб з’ясувати які саме дрібниці ви ...

Несподіваний ефект від вживання яблук

Фахівці з Університету Квінсленда і Німецького центру нейродегенеративних захворювань з'ясували, як вживання яблук впливає на розвиток пам'яті у людини

Лікар попередила про небезпеку пізньої вечері

Перекушування у вечірній і нічний час шкідливі для здоров'я і можуть привести до серцево-судинних захворювань у жінок

Дієтолог розповів, кому не можна їсти яйця

Крім індивідуальної нестерпності, існує і ряд інших причин не вживати в їжу яйця

Які харчові звички сприяють набору ваги?

Правильне харчування і заняття спортом можуть не дати бажаних результатів при схудненні в разі наявності шкідливих звичок у їжі

Перелік продуктів, якими найлегше отруїтися

Харчовий ботулізм - це отруєння, яке відбувається в результаті попадання в організм ботулотоксинів, що містяться в їжі

Небезпечна для серця доза кави

Кава має для здоров'я декілька переваг - вона містить антиоксиданти, покращує функцію мозку і забезпечує енергією вранці. Однак нові дослідження показують, що вживання занадто великої кількості кави в довгостроковій перспективі може збільшити ризик серцевих захворювань

Які способи боротьби з переїданням через стрес?

Багато борються зі стресом за допомогою їжі, проте це може згубно впливати на здоров'я організму