Коли краще з'їсти морозиво, щоб знизити рівень цукру в крові

Морозиво – це популярний десерт, але вміст у ньому цукру та вуглеводів може впливати на рівень цукру в крові, що викликає питання щодо найкращого часу для його вживання, пише verywell health.

Які хвороби загрожують українцям цього літа

Цього літа 2026 року українцям варто бути особливо обережними через поєднання традиційних сезонних загроз та впливу спекотної погоди на тлі війни. За даними МОЗ та ВООЗ, основні ризики — кліщові інфекції, теплові удари та інфекції, що передаються комарами та водою.

Лікарі пояснили, чому вранці хочеться кави ще до сніданку

Для мільйонів людей день починається однаково: ще до сніданку рука тягнеться до чашки кави. Дехто вважає, що без неї неможливо остаточно прокинутися, а інші навіть не уявляють ранкового ритуалу без улюбленого напою. Лікарі пояснюють, що таке бажання виникає не лише через звичку, а й через особливост...

Що станеться з організмом, якщо пити пиво щодня

Навіть незначні, на перший погляд, дози можуть завдавати шкоди організму і викликати залежність. Пиво – один із найпопулярніших алкогольних напоїв у світі. Використовуючи його регулярно та у великих кількостях, ви ризикуєте зіткнутися з деякими побічними ефектами.

В який час доби треба користуватись дезодорантом - порада дерматолога

Більшість людей навіть не замислюються, що користуються дезодорантом не в той час. Саме момент нанесення може залежати, наскільки ефективно він захищатиме протягом дня.

Ібупрофен визнали одним із найпроблемніших препаратів

Ібупрофен вважається не тільки одним з найпоширеніших препаратів, його також розглядають як один з найбільш проблемних ліків. Медики стверджують, що практично у кожної сотої людини після прийому ібупрофену спостерігаються серйозні побічні ефекти.

Скільки сну насправді потрібно?

Сон дозволяє вашому тілу і розуму перезарядитися, залишаючи вас бадьорим і бадьорим, коли ви прокидаєтеся. Здоровий сон гарантує, що ваше тіло буде здоровим і зможе захистити себе від хвороб, а без нього ваш мозок не зможе нормально працювати.

Лікарі назвали спосіб швидше засинати та бачити більше снів

Британський лікар Каран Радж назвав спосіб міцніше спати та бачити більше снів – для цього потрібно підтримувати у спальні прохолодну температуру.

Для лікарів: нове число журналу «Превентивна медицина. Теорія я практика» - вже в онлайн-доступі

Сімейні лікарі та лікарі вузьких спеціальностей в Україні регулярно отримують інформацію про останні дослідження вітчизняних і світових науковців і галузі попередження хвороб.

Як покращити сон без таблеток

Якість сну напряму впливає на самопочуття, рівень енергії та навіть настрій протягом дня. Проте в сучасному ритмі життя дедалі більше людей стикаються з проблемами засинання або поверхневим, неспокійним сном. І хоча перша думка для вирішення цієї проблеми це таблетки, насправді ситуацію можна значно...

Скільки часу можна говорити без шкоди для голосу

У голосових зв'язок є певний ресурс, котрий не варто перевищувати.

Чому буває кислий присмак у роті

Якщо у вас часто буває кислий присмак у роті, то варто знайти причину цього.

На які хвороби можуть вказувати проблеми з голосом

Виявляється, що між ними справді є взаємозв'язок.

Спи і худни. Катерина Оніщенко про важливість відновлення під час схуднення

Сертифікований тренер , fitness bikini - Катерина Оніщенко у влозі на своєму YouTube-каналі розповіла про те , як важливо відновлюватись під час схуднення.

ВООЗ бʼє на сполох: Ебола досягає міжнародних масштабів з новим штамом

Спалах вірусу Ебола із 80 зареєстрованими смертями в Демократичній республіці Конго потрапив у фокус особливої уваги Всесвітньої організації охорони здоровʼя.

«Залежність від телефону: проблема нового покоління»

Смартфони стали невід’ємною частиною життя сучасної людини. Через телефон люди навчаються, працюють, спілкуються та проводять вільний час. Проте разом із розвитком технологій з’явилася й нова проблема — залежність від телефону, яка особливо поширена серед молодого покоління.

5 основних причин денної сонливості

Звісно, тут мова не піде про банальне недосипання.