Робимо дієту ефективнішою

"Країна здоров'я" розповість, як швидше позбутись зайвих кілограмів.

Вітаміни, які покращують роботу мозку

Щоб мозок працював правильно, а ви почували себе комфортно, організм потрібно забезпечити дозою корисних вітамінів.

Надмірна засмага провокує захворювання шкіри

Мабуть, усі вже знають, що ультрафіолет може негативно впливати на здоров'я. Ми дізнавались, як потрібно засмагати, щоб бути красивими та здоровими.

Харчова сода - універсальна помічниця у господарстві

В давнину наші бабусі не мали змоги користуватись засобами для миття посуду, тому застосовували звичайну харчову соду.

Антитренди весна-літо 2018

А ви знали, що колготки у сіточку вже давно вийшли з моди. "Країна здоров'я" розповість, що носити цієї весни.

Чому не можна спати з вікритим ротом?

Новозелендські вчені стверджують, що карієс швидше розвивається у людей, які сплять з відкритим ротом. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вправи з гантелями для жінок (Відео)

Зовсім скоро розпочнеться пляжний сезон, а це означає, що варто подбати про красу та здоров'я власного тіла.

Як вибрати смачну та якісну бринзу?

Бринзу виготовляють з пастеризованого овечого молока. У своєму складі сир містить багато корисних вітамінів та мікроелементів. "Країна здоров'я" розповість, як обирати та зберігати бринзу.

Рукола - смачна та корисна зелень

Навесні саме час додати більше зелені у свій раціон.

Чому погіршується зір?

Про основні причини погіршення зору - читайте у "Країні здоров'я".

Модні зачіски для волосся середньої довжини (Відео)

Весна - пора експериментів, змін та краси. Ми підготували для вас цікаві варіанти зачісок на кожен день.

Риб'ячий жир лікує розсіяний склероз

Американські вчені запевняють, що риб'ячий жир може гальмувати розвиток розсіяного склерозу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кетогенна дієта набуває популярності

Кетогенна дієта допоможе позбутись не рідини, а зайвого жиру. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які послаблюють статеві функції чоловіків

Існують продукти харчування, які можуть знижувати чоловіче лібідо. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Антиоксиданти омолодять серце на 15 років

Американські вчені з'ясували, що мітохондріальні антиоксиданти можуть ефективно омолоджувати кровоносні судини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Скільки кроків потрібно проходити щодня?

Останнім часом стали популярними фітнес-трекери та різноманітні додатки у сматфонах, які рахують кількість пройдених кроків за день. "Країна здоров'я" дізнавалась наскільки багато потрібно ходити щодня для доброго самопочуття.

Як попередити інфаркт?

Кардіологи зі Швеції з'ясували, що фізична активність допомагає людині уникнути передчасної смерті. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".