Як накачати сідниці в домашніх умовах? (ВІДЕО)

Про сіднички, як у Кім Кардашьян мріє чи не кожна жінка.

Найкращий засіб від старіння

Вчені проаналізували рівень фізичної активності добровольців.

Народний засіб для швидкого схуднення

"Країна здоров'я" дізнавалась, як використовувати мед та корицю для схуднення.

Вишневий сік для здоров'я кишечника

Всього п'ять днів вживання вишневого соку дозволять значно покращити здоров'я вашого кишечника.

Продукти для покращення пам'яті та роботи мозку

Багатьох людей турбує втрата пам'яті у похилому віці, адже це перша ознака хвороби Альцгеймера. "Країна здоров'я" дізнавалась, як боротись з втратою пам'яті.

Як швидко позбутись від целюліту?

Целюліт зовсім не прикрашає сіднички. Але як з ним боротись?

Осанка впливає на розумові здібності

Якщо підтримувати правильну осанку, то можна значно покращити свої когнітивні здібності.

Синдром сплячої красуні виявили у 18-річної британки

18-річна студентка може проспати цілий тиждень після гучної вечірки. Вона не прокидається навіть для того, щоб поїсти або відвідати туалет.

Як зберегти психологічну рівновагу?

Американські вчені з Колумбійського університету виступили з думкою про те, що людині дуже корисно розглядати себе в дзеркалі. Це сприяє зміцненню емоційного і психологічного здоров'я, що особливо важливо у процесі старіння.

Як прибрати почервоніння очей?

Почервоніння очей можуть провокувати різноманітні фактори. Як позбутись проблеми?

Вагітним потрібно вживати більше білка

Діти жінок, які в період вагітності не вживали достатню кількість білка можуть частіше страждати від раку простати у дорослому віці.

Чи може стрес бути корисним?

Фахівці Лондонського університетського коледжу опублікували в Journal of Neuroscience дані нового дослідження, яке продемонструвало, що стрес допомагає людям реалістичніше сприймати дійсність і краще реагувати на негативну інформацію.

Вегетаріанство може призводити до депресії

Науковці попереджають, що відмова від м'яса провокує депресині стани. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як правильно тренуватись у спекотну погоду?

Фітнес-тренер Аніта Луценко на своїй сторінці у Instagram розповіла про спекотні літні тренування.

Геть зайві кілограми: принципи кавунової дієти

Кавунова дієта допоможе без проблем позбутись від зайвих кілограмів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сіль сприяє збільшенню маси тіла

Вчені вказали на несподівану причину взаємозв'язку між вживанням солі і набором зайвої ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кальян шкодить здоров'ю як сигарети

Вчені з США, що представляють Каліфорнійський університет, спростували популярну "народну»"теорію про меншу шкоду кальяну в порівнянні з сигаретами.