5 ранніх ознак цукрового діабету

Якщо ви помітили в себе ці ознаки, то варто навідатися до лікаря.

Хронічне запалення спричиняє зростання рівня холестерину

Виявляється, що холестерин суттєво підвищуються через хронічне запалення.

4 симптоми, котрі вказують на проблеми з печінкою

Як розпізнати, що в людини проблеми з печінкою? Варто звертати увагу на ці ознаки.

Регулярний спів покращує імунну систему та стимулює метаболізм

Хто б міг подумати, що спів має такий вплив!

Топ-3 причини підвищеного утворення газів у кишківнику

У вас часто здуває живіт? Тоді треба розібратися з причинами.

Довгий сон так само, як і короткий сприяє швидшому старінню

Сон менше шести годин на добу так само, як і сон довше восьми годин сприяє швидшому старінню організму.

Чому при цукровому діабеті часто буває безсоння

Це пов'язані явища.

Чим загрожує сон на спині з високою подушкою

Виявляється, що це не така вже й хороша поза.

Як побороти нестачу енергії навесні

Навесні багато хто почувається втомленим. Що з цим робити?

Правило 15 хвилин, яке допоможе заснути

Спробуйте ним скористатися.

Вчені пояснили, чи може вживання насіння спричинити апендицит

Виявляється, що споживання соняшникового насіння не може викликати апендицит.

Вчені з'ясували, кому щоденна порція вина додає пів року життя

Суперечки про вплив алкоголю на організм не вщухають роками, проте нові медичні дані змушують по-іншому поглянути на вечірню традицію пити вино. Згідно з результатами свіжого дослідження, які публікує видання Daily Mail, один келих цього напою на день здатний сповільнити процеси старіння та продовжи...

Вчені виявили новий небезпечний вірус у морепродуктах

Вживання сирої риби та морепродуктів завжди несло певні ризики, але нове відкриття медиків змушує подивитися на популярні страви під іншим кутом. У Китаї зафіксували десятки випадків зараження людей вірусом, який раніше вважався безпечним для людини та вражав виключно морських мешканців.

2 ківі: що станеться з організмом: результати дослідження

Коли справа доходить до безсоння, поради часто одні й ті самі: режим, відсутність телефону, тепла ванна. Все це працює, але вимагає сили волі. А що, як є простіший варіант? Наприклад, просто з'їсти два ківі перед сном. Звучить занадто легко, щоб бути правдою. Але дослідження кажуть: це дійсно працює...

Для чого організму потрібен холестерин

Ми звикли вважати холестерин виключно шкідливим. Але організму він дуже потрібен.

Чи справді окуляри від синього світла рятують очі: що кажуть дослідження

Окуляри з фільтром синього світла рекламують як простий спосіб зменшити втому очей, краще спати й захистити зір під час роботи за комп’ютером. Однак наукові дані не підтверджують більшість цих обіцянок. У систематичному огляді Cochrane дослідники проаналізували 17 рандомізованих контрольованих дослі...

Чи варто додатково вживати магній для відновлення і тренувань? Що каже наука

Деякі спортсмени активно приймають магній як харчову добавку. Вони кажуть, що магній допомагає їм краще спати і відновлюватись після тренувань. Але чи справді ефект такий значущий, чи можливо тут присутній ефект плацебо? Давайте розберемось