Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Зіркова дієта: харчування актриси Ольги Сумської

10:00, 29 Лист 2023 · Категорія: Дієти · Переглядів 226 · 

Ольга Сумська тримає своє тіло у чудовій формі.

Дієта Ольги Сумської

Дієта Ольги Сумської



Варто відзначити, що Сумська ніколи не дозволяла собі набирати зайві кілограми, так як все своє доросле життя дотримується принципів правильного харчування, і не дозволяє собі переїдати. Її ж зоряна дієта допомагає скинути 3-5 кілограм, коли потрібно виглядати не просто добре, а ідеально.

Головний продукт дієти Ольги сумської — це гречка. Так, на думку актриси, цей продукт — по-справжньому унікальний, оскільки не тільки сприяє зниженню ваги, але і позитивно впливає на стан шкіри, волосся, а також виводить з організму всі токсини.

Суть дієти проста: склянку гречки необхідно зварити без солі і інших спецій. Масло, звичайно ж, додавати також не можна. Далі, необхідно розділити кашу на три прийоми їжі. Власне, це і буде сніданок, обід і вечеря. Крім гречки, можна пити воду і зелений чай. Загальна кількість рідини повинна становити не менше 1,5 літра на добу.

Тривалість дієти — до 5 днів. Однак сама Ольга часто припиняє дієту вже через 2-3 дні, так як скидає необхідну їй кількість кілограмів.

Природно, що для краси тіла необхідно приділити питанню харчування постійно. Іншими словами, не можна протягом багатьох років виблискувати гарними формами, і при цьому періодами їсти все підряд, а періодами худнути. І Ольга — не виняток. Вона завжди намагалася багато не їсти, і вибирати для свого раціону дієтичні продукти.

Зараз Ольга захоплюється роздільним харчуванням, а також дотримується правила, що вуглеводну їжу треба їсти переважно в першій половині дня, білкову — ввечері. Також актриса не змішує різні види білків, білки і вуглеводи. Наприклад, м'ясо чи рибу акторка їсть з салатом, солодке (а іноді Ольга не може без шоколадки) їсть до двох дня, каші воліє їсти з овочами. Такий нескладний підхід до харчування, як видно з самої Сумської, дає відмінні результати.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Смертельна небезпека деяких горіхів
21:00
Фрукти, які можна їсти на дієті
11:30
Дієта, яка знижує ризик інсульту
7:30
Основна небезпека яєчної дієти
13:30
Фахівці назвали найкращу та дієву дієту
13:30
Дієтичні поради для людей з онкологією
22:00
Причина популярності середземноморської дієти
20:30
Дві дієти для чоловічого здоров'я
7:30
5 правил здорової дієти для дітей
6:20
Корисні консерви, які рекомендують дієтологи
9:00
Дієта для здорової шкіри
14:30
Основні принципи гречаної дієти
14:00
Переваги та недоліки дієти Дюкана
9:00
Найкраща дієта при інсулінорезистентності
10:00
Зіркова дієта: харчування актриси Ольги Сумської
13:00
Кето-дієта: здоров'я та ефективність у спільному підході до харчування
7:00
Чому дієти призводять до безпліддя?
0:40
Скандинавська дієта для здоров'я серця
16:45
Найкорисніша дієта для дорослих людей
21:00
Дієта, яка продовжує життя на роки
11:30
Дієти не прибирають жир із живота
17:00
Дієта для покращення зору
23:11
Найкорисніша дієта на світі
21:00
Вплив середземноморської дієти на мозок
23:54
Міфи про дієти
6:20
Дієта для зниження рівня цукру в крові
7:00
Все, що ви хотіли знати про дієту Дюкана
0:20
Як харчується Сара Джессіка Паркер?
7:30
Дієта для людей з гіпертонією
10:00
Дієвий та ефективний метод схуднення
12:30
Позитивний вплив середземноморської дієти
9:30
Небезпека дитячої дієти
21:00
Йогурт та сир покращують пам'ять
11:00
Страшні наслідки дитячих дієт
17:00
Дієта, яка захищає від впливу сонця
7:30
Небезпечні наслідки жорстких дієт
0:40
Продукти для зміцнення імунітету: думка лікарів
15:30
Найкорисніший вид м'яса у раціоні
15:30
Дієта, яка врятує від тромбозу
7:00
Модні дієтичні тренди, які критикують лікарі
Здоров'я в соцмережах: