Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Продукти, які всім потрібно їсти у 2020 році

Продукти, які всім потрібно їсти у 2020 році

11:00, 07 Січ 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1072 ·

Після Нового року хочеться відновити здорове харчування.

Продукти 2020 року

Ці 3 продукти є одночасно смачними і корисними доповненнями до будь-якої січневої дієти.

Фахівці видання HuffPost виділили 3 продукту харчування, які стануть особливо популярні в 2020 році, оскільки довели свою ефективність в численних дослідженнях.

Бурі водорості (ламінарія)
Бурі водорості містять багато мінеральних речовин, включаючи кальцій, магній, фосфор, калій і натрій. В них також є мікроелементи, такі як хром, мідь, йод ... що важливо відзначити, тому що це мікроелемент, який важливий для нормальної функції щитовидної залози.

Ламінарія особливо багата фолієвою кислотою (вітамін B9), в ній мало калорій, вуглеводів і жиру.

Гриб Чага
Гриб Чага може діяти як противірусний засіб, знижувати рівень цукру в крові і зменшувати запалення.

Це паразитичний гриб, що зустрічається на деяких різновидах дерев. У нього довга історія в народній медицині - він підвищує імунітет, тому століттями використовувався в Китаї та Сибіру. Він також може запобігати раку - було виявлено, що Чага перешкоджають прогресуванню раку у лабораторних тварин.

Насіння пажитника
Головне корисна властивість - він уповільнює всмоктування цукру, тому є природним засобом для боротьби з діабетом. Раніше годувальниці використовували насіння для стимулювання виробництва молока. Відомо, що він лікує проблеми з травленням, захворювання нирок, шкірні захворювання (наприклад, екзему).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
Веганський панетоне з родзинками і цукатами

Мітки: продукти, 2020, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:30: Харчування, яке допоможе перемогти анемію
19:30: Страви з кульбаби - джерело вітамінів та мікроелементів
12:30: 4 удари по організму, які наносить сіль
10:30: Їжа з кропиви: користь більша за лимони та моркву
7:30: Чому гречка така корисна для організму
0:20: Топ-9 продуктів, котрі захистять від набряків
21:30: Користь і шкода літніх холодних супів
15:30: 7 цілющих властивостей харчової соди
13:30: Чим настільки корисне насіння чіа
9:30: Топ-6 напоїв, котрі врятують вас від спеки
7:30: Корисні властивості капусти для всього організму
0:20: Ідеальні дієти при підвищеному холестерині
21:30: Особливості дієти при цукровому діабеті
15:30: Основні принципи дробового харчування
10:30: Флекситаріанська дієта. Кому вона підійде і як на ній харчуватися
7:30: Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
0:20: Топ-4 міфи про шкоду картоплі для здоров'я
23:30: Харчування, котре допоможе вам набрати вагу
13:30: Корисні властивості кисневих коктейлів
9:30: Що буде, коли з'їсти немиті фрукти і ягоди
7:30: Що варто їсти, коли у вас діарея
0:20: Їжа, котра знизить рівень цукру в крові
21:30: 5 фактів позитивного впливу морозива на здоров'я
15:30: З чого повинен складатися правильний сніданок
7:30: Три золоті правила здорового харчування
0:20: Топ-4 найгірші продукти для нашого організму
23:30: Корисні властивості кави для нашого організму
19:30: Поради, котрі допоможуть відмовитися від солодкого
17:30: Топ-5 диких рослин, які варто додавати в їжу
13:30: Молоко для дорослої людини: більше користі чи шкоди?
1:20: 10 фактів позитивного впливу чаю на організм
21:30: Що варто їсти під час променевої терапії
15:30: Дослідження: Натуральна кава вбиває ракові клітини в організмі
10:30: Яке харчування може привести онкологію у ваше життя
7:30: Продукти, котрі допоможуть не захворіти на рак
0:20: 7 золотих правил харчування на дієті
17:30: Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
8:30: Топ-4 види продуктів, котрі потрібні вагітним
15:30: Наскільки часто в дитини буває алергія на прикорм
0:20: Топ-6 найкорисніших продуктів для нашого організму

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.41 сек | 5.429 Mb

Продукти, які всім потрібно їсти у 2020 році

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: