Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Користь та шкода мінералки для здоров'я

15:30, 11 Січ 2022 · Категорія: Новини · Переглядів 409 · 

Мінералка є більш кислою на смак ніж звичайна вода, за рахунок присутності вуглекислоти. Але навіть водопровідна вода містить мінерали та проходить через певну обробку.

Як мінеральна вода впливає на організм

Як мінеральна вода впливає на організм



У мінеральній воді часто можна зустріти кальцій, хлор, фосфор, магній, калій, натрій та сірку. Ці мікроелементи необхідні для деяких біологічних функцій, включаючи синтез гормонів та виробництво ферментів для запобігання карієсу. Мінеральну воду видобувають із спеціальних джерел, і багато людей п'ють її через терапевтичну цінність. Іноді мінералку піддають обробці для видалення бактерій чи токсичних речовин.

Мінеральна вода є корисним джерелом магнію, що регулює нервову систему, рівень цукру в крові та артеріальний тиск. За рахунок кальцію вона сприяє здоров'ю кісток, покращує травлення, оскільки містить сульфат магнію та натрію. Мінеральна вода зміцнює здоров'я серця, оскільки знижує рівень холестерину, а за рахунок магнію скорочує і ризик ішемічної хвороби серця. Нарешті, мінеральна вода - незамінна знежирена добавка з великою кількістю мінералів, що метаболізують жири. Отже, вживання мінеральної води допомагає боротися із зайвою вагою.

Але вона складається не лише з одних плюсів. Надмірне вживання мінеральної води спричиняє побічні ефекти. Якщо мінералка знаходиться у пластиковій пляшці, то виникає ризик перенесення хімічних речовин із пластику у воду. А це загрожує потраплянням в організм мікропластику. У газованій мінеральній воді є вугільна кислота, що провокує здуття. У мінеральній воді менше мікробів, вона не проходить процес знезараження та містить мікроорганізми. Зрештою, газована мінеральна вода може пошкодити емаль зубів, що показувало дослідження вчених із Бірмінгемського університету.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Способи, які допоможуть впоратись з втомою після недоспаної ночі
11:00
Надмірний перегляд телевізора провокує хвороби серця
10:30
Чому люди не помирають від COVID-19 у 2022 році?
21:00
Чому соціальні мережі такі небезпечні?
17:00
Головний санітарний лікар запевнив, що мавпяча віспа не загрожує українцям
13:30
Перший симптом мавпячої віспи, який не варто ігнорувати
22:00
Як зменшити шкоду нічних робочих змін?
9:00
Експерт попередив про новий сплеск COVID-19 восени
12:30
Важливий фактор довголіття мозку
11:30
Загадковий гепатит, який забирає дитячі життя
6:20
Сіамських близнюків з Ємену успішно оперували
10:00
Здорові звички, які можуть нашкодити
11:30
Дівчина не може приймати душ через алергію
10:00
Цвіль у ванній призводить до нападів астми
19:45
Поради, які допоможуть зберегти здоров'я печінки
11:30
Тривожні ознаки нестачі води в організмі
10:00
Продовження інвалідності під час воєнного стану
20:30
Чому Шверцнеггер відмовився від м'яса
9:00
Як діяти правильно при укусі кліща
20:30
Чому небезпечно ходити у взутті вдома?
15:00
Євген Комаровський розповів про найшкідливішу кашу
23:00
Ебола повернулась: у Конго зафіксували другу смерть від нового спалаху
8:00
Німецький лікар розповів, як зберегти здоров'я нирок
17:00
Метод для перевірки кислотності шлунку
10:00
Після пологів жінки починають заробляти менше
9:30
Чому потрібно менше користуватись смартфонами
14:30
Американець став батьком 55 дітей
6:20
Відсутність енергії: в чому причина?
23:00
Як вибрати якісний тонометр
21:00
Морозиво під час ангіни: думка фахівців
15:30
Найнебезпечніша поза для сну
12:30
Людям з інвалідністю не доведеться поновлювати документи
16:54
Досуг без стресса: как выбрать онлайн казино
12:30
Українки можуть зробити аборт в Латвії
15:30
Популярні міфи про холестерин
23:00
Ключові причини передчасної смерті
17:00
Де взяти чисту питну воду в сучасному світі
20:22
Онлайн казино: отдых и преимущества
17:00
Їзда на велосипеді допомагає вилікувати м'язову дегенерацію
10:30
Половина молодих людей у світі мала проблеми з психікою минулого року
Здоров'я в соцмережах: