Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Британські вчені з'ясували, що ідеальної осанки не існує

17:00, 23 Тра 2018 · Категорія: Наука · Переглядів 551 · 

Науковці запевняють, що постава не впливає на виникнення вікового болю у спині. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Біль у спині значно погіршує якість життя

Біль у спині значно погіршує якість життя



Сиди рівно і не сутулься - це команда, яку ми часто чули від вчителів в школі і від батьків. У дорослому віці пораду сидіти рівно часто пов'язують з профілактикою болю в спині. На ринку існує велика кількість різних продуктів, які дозволяють зберігати ідеальну поставу, починаючи від спеціальних вкладок для стільців і устілок для взуття, і закінчуючи спеціальними блискавками на одязі, які перешкоджають сутулості. Переважна більшість людей щиро переконані в тому, що пряма спина є найкращим способом захисту від вікового болю в хребті.

Однак, експерти стверджують, що ідеальної постави не існує. Будь-яка постава в реальності не забезпечує захисту від болю в спині. Для його профілактики важлива не постава, а рухливість. Для запобігання болю в спині людям потрібно рухатися якомога частіше. Захисний механізм хребта складається з нервових закінчень під назвою ноцицептори, які реагують на тиск і інші показники, на кшталт, температури. Якщо людина перебуває в одному положенні занадто довго, то ноцицептори засікають тиск і посилають в мозок сигнал, через який у нас виникає відчуття незручності. Саме тому нам буває так складно тривалий час сидіти в одному положенні. Постійна фізична активність підтримує силу і обсяг м'язів, і це найважливіший фактор для профілактики болю в спині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Куріння провокує біль у спині


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Забруднене повітря може проникати у плаценту вагітних
15:30
Ракові клітини знущують одна одну для виживання
14:00
Пиво вбереже від розвитку діабету
12:30
Нестача сну провокує ожиріння у школярів
19:45
Науковці створили "розумні" піжами
17:00
Слуховий апарат захистить в маразму
10:00
Солодощі, які пробуджують інтимне бажання
9:00
Найпоширеніша причина поганого настрою
6:20
"Пивний живіт" росте не від пива
11:00
Тіло людини може рухатись після смерті
0:40
Швидкість ходьби впливає на життя
9:00
Чому зникають наші родимки?
22:00
У якому віці ми починаємо старіти?
19:45
Чому стояти корисно для здоров'я?
0:40
Наука довела користь авокадо
22:00
Брехня доводить людей до божевілля
21:00
Як куріння впливає на сон?
17:00
Як газована вода впливає натривалість життя?
6:20
Ізраїльські фахівці створили унікальний захист від бактерій
0:20
Ідеальний розмір чоловічої гордості
15:30
Мозок собак змінився заради контакту з людиною
11:00
Музика посилює дію знеболювальних
20:30
Денний сон: яка користь?
17:00
Основна шкода штучного світла вночі
6:20
Лабораторний мозок несподівано ожив
23:00
Чистити мозок буде спеціальний робот
17:00
Чому небезпечно жити на найвищих поверхах?
12:30
Посмішка додає людині привабливості
11:00
Сердечникам корисно заводити собак
10:00
Любителів селфі вважають лузерами
0:20
Британські вчені роповіли, як продожити життя
12:30
Свинячі серця пересаджуватимуть людям
6:20
Вчені винайшли універсальні ліки від застуди
11:00
Інтимне життя впливає на здоров'я суглобів
14:00
Вчені займаються розробкою вакцини від хламідій
9:00
Клітини, які провокують безпричинний смуток
9:07
Импульсный ток Дарсонваля: что нужно знать о процедуре?
8:00
Голод покращить пам'ять
17:00
Естроген в організмі матері призводить до аутизму у малюків
0:20
Зрадники у шлюбі частіше роблять погані вчинки на роботі
Здоров'я в соцмережах: