Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вчені рекомендують менше працювати взимку

11:00, 11 Лист 2023 · Категорія: Наука · Переглядів 339 · 

Взимку у багатьох людей виникає відчуття апатії.

Робота взимку та апатія

Робота взимку та апатія



У зимовий період багато хто стикається з гіперсомнією, скаржачись на пригнічений настрій. Крім того, біологічний годинник не може нормально синхронізуватися з годинником пробудження та роботи. Співробітники Університету Суїнберн в Австралії відзначають, що внутрішній годинник може говорити людині про необхідність прокинутися не раніше 09:00, оскільки за вікном ще темно, поки вона змушена вставати в 07:00.

В результаті пропускається ціла фаза сну, а порушення циркадних ритмів загрожує збоєм у виробленні організмом важливих гормонів та інших хімічних речовин.

Вчені називають соціальним джетлагом невідповідність між біологічним годинником людини і реальним часом, прив’язаним до роботи, навчання та інших справ. Таке явище може негативно впливати на самопочуття індивіда, притому як на фізичне, так і на емоційне.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:




Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Спілкування може продовжувати життя
7:30
Чоловіки, які найбільше подобаються жінкам
23:30
Як вища освіта впливає на хронічний біль?
23:30
Періодичне куріння шкодить здоров'ю
11:00
Вчені рекомендують менше працювати взимку
23:30
Професія, яка серйозно шкодить здоров'ю
0:40
Брехня може провокувати хвороби
20:30
Фактори розвитку раку, які доведені вченими
18:00
Апарат штучного кровообігу: принцип роботи
7:00
Чому жінки живуть довше?
10:00
Вчені зможуть продовжувати життя людини на кілька років
0:40
Яку функцію виконує селен в організмі?
17:00
Курці частіше стають шизофреніками
6:20
Діти, які схожі на татусів виростають здоровішими
23:00
Вчені розповіли, чи існує точка G
12:00
Науковці знайшли ген, який лікує депресію
23:00
Схожі смакові вподобання допомагають людям спілкуватись
10:00
На що люди звертають увагу під час знайомства?
9:30
Заняття, яке покращує мозкову активність
0:20
Вчені працюють над винайдення таблетки від самотності
8:00
Вчені розповіли, як зміниться інтим між людьми
17:00
Як музика впливає на пам'ять?
6:20
Науковці придумали, як омолодити яйцеклітини
7:00
Методи боротьби з алергією на арахіс
19:45
Вчені створили шоколад для омолодження
9:30
Нестача сну провокує діабет
21:00
Шведські вчені розповіли про шкоду пластивого посуду
19:45
Вплив характеру на стан імунної системи
12:00
Домашні справи рятують від інвалідності
6:20
Губи, які можна вважати найпривабливішими
7:00
Сміх допомагає боротись зі стресом
23:00
Як визначити IQ дитини за її сном?
17:00
Як погода вранці впливає на робочий настрій?
15:30
Чому з віком час пришвидшується?
21:00
Люди, яких можна вважати красивими
14:00
Причини, які спонукають розпочати дружити з сусідами
23:30
Кімнатна рослина для покращення пам'яті
15:30
Ідеальна різниця у віці для міцних стосунків
15:30
Винайшли прилад, який може попередити гикавку
12:30
В якому віці чоловіки та жінки задоволені своїм тілом?
Здоров'я в соцмережах: