Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як змусити себе працювати

22:59, 18 Лип 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 3384 · 

Лінь - сильна штука. А коли вона поєднується із жалем до себе бо вечір а вам потрібно працювати, або ж не вечір але роботу ніхто не відміняв - лінь просто прогресує у розмірах. Як побороти її і почати працювати - читайте у "Країні здоров'я".



Вчені заявили що коли лінь що-небудь робити але треба сісти за роботу терміново то станьте стовпом посередині кімнати без музики чи телефона і простійте отак хвилин 15. Вони доводять що людина не витримає і 5 хвилин стояння і побіжить робити справи з ентузіазмом.

Складайте плани і схеми.
А ще краще - заведіть красивий блокнот, почепіть на стіну пробкову дошку, закупіть маркери і малюйте завдання схемами-квадратами. Зрештою, так як вам зручно. Цікаве планування змусить вас виконати занотовані справи.

Вигадайте заохочення.
Жіночий спосіб - за скинуті кілограми нагороджувати себе красивою білизною або парфумами. Можна починати з меншого - піти випити чаю або подивитись фільм.

Якщо робота не потребує зосередження або ж якщо вас не відволікають зовнішні чинники - працюйте під музику. Або ж включіть бачений вами раніше фільм раніше.

І головне. Запам'ятайте що якщо хочете - зробите. Ні - знайдете виправдання.

Нагадуємо, раніше ми писали про мотивацію від Коко Шанель.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
22:30
Психологічний метод, як кинути курити
19:30
Небезпека, котру несе з собою хронічна втома
19:30
4 способи підтримати свій мозок
8:30
5 порад, які допоможуть розслабитися
15:30
Дослідження: Дистанційна робота б'є по психіці людей
7:30
Вчені назвали найкращий засіб від депресії
13:30
6 поз для спання і про що вони свідчать
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
17:30
Що робити, коли накрила осіння депресія
13:30
5 рішень, щоб відчути себе щасливим
15:30
Топ-6 найбільших страхів жителів великих міст
10:30
4 поради, як впоратися з депресією після відпустки
8:30
Ознаки стресу, котрі не варто ігнорувати
22:30
Ефективні поради для боротьби з апатією
8:30
Як зрозуміти, чому ви переїдаєте
Здоров'я в соцмережах: