Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дієта, яка може врятувати життя

11:00, 05 Вер 2020 · Категорія: Дієти · Переглядів 30952 · 

Втрата ваги зменшує ризик розвитку важких хронічних хвороб. Причому це відбувається навіть у тому випадку, якщо ви все одно маєте ожиріння, як показало дослідження.

Корисна дієта

Корисна дієта



Сам процес боротьби із зайвою вагою знижує ризик розвитку важких хронічних хвороб, навіть якщо людині не вдається позбутися від ожиріння. Значне за обсягом дослідження за участю понад півмільйона британців із зайвою вагою показало, що дієта приносить організму багато суттєвих переваг для здоров'я. Дослідника з'ясували, що втрата 13% маси тіла зменшує ризик розвитку діабету другого типу на 42%. Вона також на 25% знижує небезпеку виникнення гіпертонії або апное уві сні, при якому по ночах у людини зупиняється дихання.

Схудлі люди зменшують ризик перелому стегон і артриту колін, на 20% скорочується небезпека підвищеного холестерину. Значну користь можна спостерігати навіть в тому випадку, якщо ожиріння зберігається, тобто індекс маси тіла все одно перевищує 30 пунктів після втрати ваги. Експерти коментують результати дослідження і називають аргументів, які підтримують переваги навіть помірної втрати ваги в справі запобігання небезпечних хвороб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рослинні дієти для здорової старості

Тим часом в Англії з понеділка в рамках експериментальної терапії тисячі пацієнтів з діабетом другого типу будуть отримувати протягом трьох місяців раціон з супів і шейків в 800 калорій щодня . Ця країна має найвищий показник ожиріння в Західній Європі, і більше 70% британців страждають від зайвої ваги або ожиріння. Це перевантажує роботу органів охорони здоров'я, як пише The Daily Mail .


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

2:39
16 невеликих повсякденних змін, які можуть допомогти схуднути
18:00
Які харчові звички сприяють набору ваги?
23:00
Довголіття зв'язали з новою середземноморською дієтою
8:00
Експертка розвіяла популярний міф про хліб
18:00
Хочете швидко схуднути? Шість напоїв від зайвої ваги
18:00
Увага: білкова дієта! Є ризики і небезпеки
22:00
Їжа впливає на психіку?
22:00
Щоденне споживання молока подвоює втрату ваги
1:00
Палеодієта дозволяє швидко худнути
23:00
Як прибрати живіт в домашніх умовах
6:00
Які каші захистять серце, а які - піднімуть імунітет?
20:00
Які ласощі можна їсти, навіть перебуваючи на дієті
8:05
Що їсти на ніч, щоб схуднути
13:00
Ідеальна дієта для діабетиків
22:00
Білкова дієта: переваги та недоліки
23:30
Дієта для тих, хто планує вагітність
22:00
Головна помилка всіх дієт
9:00
Дієта від Ніколь Кідман
14:00
Чому ви не худнете: 5 причин
7:00
Харчування при розсіяному склерозі
15:00
Як правильно завершувати голодування?
18:30
Дієта "Мінус 60": переваги та принципи
11:15
Як швидко схуднути за 7 днів?
13:00
Безглютенова дієта
23:30
Дієта, яка захистить від хвороби Паркінсона
22:00
Рисова дієта: як скинути 20 кілограмів?
7:00
Користь веганської дієти
7:00
Смачна лінива дієта для схуднення
14:00
Покоління Z часто сидить на дієтах
8:00
Дієта для хворих на коронавірус
15:30
Скандинавська дієта для довголіття
8:00
Дієві рецепти для очищення крові
9:00
Дієта, яка захистить від подагри
21:00
Все про користь середземноморської дієти
12:30
Додатки з рецептами допомагають дотримувати дієти
21:00
Спеціальна дієта від переїдання
11:00
Шкідливі міфи про їжу
21:00
Шведська дієта допоможе схуднути без голоду
10:00
Вівсяна дієта для схуднення
19:45
Низьковуглеводні дієти не є панацеєю для схуднення
Здоров'я в соцмережах: