Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта, яка може врятувати життя

11:00, 05 Вер 2020 · Категорія: Дієти · Переглядів 31594 · 

Втрата ваги зменшує ризик розвитку важких хронічних хвороб. Причому це відбувається навіть у тому випадку, якщо ви все одно маєте ожиріння, як показало дослідження.

Корисна дієта

Корисна дієта



Сам процес боротьби із зайвою вагою знижує ризик розвитку важких хронічних хвороб, навіть якщо людині не вдається позбутися від ожиріння. Значне за обсягом дослідження за участю понад півмільйона британців із зайвою вагою показало, що дієта приносить організму багато суттєвих переваг для здоров'я. Дослідника з'ясували, що втрата 13% маси тіла зменшує ризик розвитку діабету другого типу на 42%. Вона також на 25% знижує небезпеку виникнення гіпертонії або апное уві сні, при якому по ночах у людини зупиняється дихання.

Схудлі люди зменшують ризик перелому стегон і артриту колін, на 20% скорочується небезпека підвищеного холестерину. Значну користь можна спостерігати навіть в тому випадку, якщо ожиріння зберігається, тобто індекс маси тіла все одно перевищує 30 пунктів після втрати ваги. Експерти коментують результати дослідження і називають аргументів, які підтримують переваги навіть помірної втрати ваги в справі запобігання небезпечних хвороб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рослинні дієти для здорової старості

Тим часом в Англії з понеділка в рамках експериментальної терапії тисячі пацієнтів з діабетом другого типу будуть отримувати протягом трьох місяців раціон з супів і шейків в 800 калорій щодня . Ця країна має найвищий показник ожиріння в Західній Європі, і більше 70% британців страждають від зайвої ваги або ожиріння. Це перевантажує роботу органів охорони здоров'я, як пише The Daily Mail .


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Спосіб дієтичного вживання млинців
0:40
Жири, які не можна виключати з раціону
10:40
Вівсянка: переваги та недоліки популярного сніданку.
12:30
Необхідність дієти при гастриті - міф
9:00
Скандинавська дієта врятує здоров'я серця
6:20
Дієти, які фахівці називають божевільними та шкідливими
23:00
Дієта, яка зменшує біологічний вік
19:13
Як ефективно схуднути без «страшних» дієт?
17:00
Дієтолог поділилась, як зробити кашу корисною
11:00
Дієта, яка врятує від ожиріння
12:30
Смертельна небезпека деяких горіхів
21:00
Фрукти, які можна їсти на дієті
11:30
Дієта, яка знижує ризик інсульту
7:30
Основна небезпека яєчної дієти
13:30
Фахівці назвали найкращу та дієву дієту
13:30
Дієтичні поради для людей з онкологією
22:00
Причина популярності середземноморської дієти
20:30
Дві дієти для чоловічого здоров'я
7:30
5 правил здорової дієти для дітей
6:20
Корисні консерви, які рекомендують дієтологи
9:00
Дієта для здорової шкіри
14:30
Основні принципи гречаної дієти
14:00
Переваги та недоліки дієти Дюкана
9:00
Найкраща дієта при інсулінорезистентності
10:00
Зіркова дієта: харчування актриси Ольги Сумської
13:00
Кето-дієта: здоров'я та ефективність у спільному підході до харчування
7:00
Чому дієти призводять до безпліддя?
0:40
Скандинавська дієта для здоров'я серця
16:45
Найкорисніша дієта для дорослих людей
21:00
Дієта, яка продовжує життя на роки
11:30
Дієти не прибирають жир із живота
17:00
Дієта для покращення зору
23:11
Найкорисніша дієта на світі
21:00
Вплив середземноморської дієти на мозок
23:54
Міфи про дієти
6:20
Дієта для зниження рівня цукру в крові
7:00
Все, що ви хотіли знати про дієту Дюкана
0:20
Як харчується Сара Джессіка Паркер?
7:30
Дієта для людей з гіпертонією
10:00
Дієвий та ефективний метод схуднення
Здоров'я в соцмережах: