Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Поради, котрі допоможуть не захворіти влітку

09:30, 08 Тра 2024 · Категорія: Лікування · Переглядів 241 · 

Якщо ви думаєте, що в теплу пору року захворіти неможливо, то це далеко не так.

людина п'є воду

людина п'є воду



Поширена думка про те, що застуда липне до любителів морозива, не зовсім вірна. Набагато небезпечніші холодні напої. Морозиво ми їмо не поспішаючи, розтягуючи задоволення. Коли морозиво тане у роті, воно хоч трохи, але зігрівається. Напої ми поглинаємо потужними ковтками, атакуючи і без того не найбільш захищену область нашого тіла - горло. В результаті – ангіна.

Сідаючи в просмажену на сонці машину, хочеться негайно увімкнути кондиціонер на повну потужність. Робити це не слід. Різкі перепади температур сильно б'ють по імунітету і загрожують вже не тільки горлу, а й носу. Охолоджувати машину слід поступово.

Ще більшу небезпеку становить домашній кондиціонер. Він уже косить людей пачками. Тому дуже важливо не переохолоджувати приміщення. На робочому місці слід встановити вентилятор біля відкритого вікна. Так офіс провітрюватиметься, а температура в ньому буде хоч трохи, але нижчою.

Логічна порада – скоротити поїздки громадським транспортом. По-перше, влітку в автобусі спекотно. По-друге, ці умови плюс скупченість людей у замкнутому просторі ідеальні для зростання хвороботворних бактерій. Тому намагайтеся частіше ходити пішки, а після поїздки у транспорті протирайте руки антибактеріальним гелем.

Кому не хочеться прогулятися під теплим струменем літнього дощу? На жаль, за романтичний образ доведеться заплатити ослабленням імунітету та застудою. Особливо якщо після прогулянки ви з мокрою головою зайшли до приміщення з кондиціонером або вас добре продуло вітрами. Кращою профілактикою відразу після прогулянки буде стати під гарячий душ і гарненько розтертись рушником.

А ви часто хворієте влітку?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:30
Як витягнути людину зі стану клінічної смерті
9:30
Як можна вилікувати остеоартроз
14:42
Три варіанти для боротьби з бородавками
9:30
5 дій, котрі не можна робити при термічних опіках
13:30
Для чого потрібно ковтати зонд
6:30
Невідкладна допомога людині з сонячним ударом
19:30
Ознаки того, що у вас сезонна алергія
13:30
Корисні звички, які зміцнять ваше здоров'я
23:30
Профілактика повної або часткової втрати слуху
21:30
Симптоми, котрі вказують на паразитів у вашому організмі
0:20
Як зрозуміти, шо у вашого улюбленця сказ
21:30
Перша допомога при укусах бджоли або оси
1:20
Як можна вилікувати тунельний синдром
8:30
Тривожні ознаки проблем зі щитовидною залозою
12:30
Три хвороби, котрі може принести протяг
8:30
Симптоми, котрі підкажуть, що у вас малярія
23:30
Чим можуть заразити дачників тамтешні гризуни
22:30
Як врятувати себе від укусу кліща
12:30
Перша допомога потопельнику, яка врятує йому життя
9:30
Чи варто йти до лікаря, якщо затерпають руки
19:00
4 поради, котрі допоможуть позбутися закрепів
0:30
Алергія невиліковна? Що з нею тоді робити
17:00
4 методи, які вилікують атопічний дерматит
17:30
Як доглядати за людиною з деменцією? 7 ефективних порад
9:30
Перша допомога людині при судомах
21:30
Перша допомога після контакту з борщівником
13:30
Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
15:30
Як боротися з регулярними закрепами
13:30
Методи, які позбавлять вас метеоризму
0:20
Фізична активність під час хвороби Паркінсона
22:30
Продукти, котрі борються з хворобою щитовидної залози
12:30
Скільки триває реабілітація після апендициту
6:30
Методи діагностики псоріазу
9:30
Продукти, які варто їсти після артроскопії колінного суглоба
6:30
Що може зробити з пацієнтом терапевт на прийомі
15:30
Ознаки, котрі свідчать про защемлення нерва
10:30
Ознаки зневоднення, які вимагають бити на сполох
15:30
Три варіанти лікування щитоподібної залози
10:30
4 причини виникнення алергії
7:30
6 порад, як позбутися мозолів на ногах
Здоров'я в соцмережах: