Як займатися спортом людям з серцево-судинними хворобами

Навіть із такими хворобами займатися спортом все ж варто.

Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові

Шпинат варто вживати регулярно, щоб він приносив багато користі.

Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження

Всі знають, що вівсянка дуже корисна, але як саме вона діє?

Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи

Сухофрукти корисні, але вживати їх треба дозовано.

Олія, котра чудово знижує рівень поганого холестерину

Оливки та оливкова олія чудово діють проти поганого холестерину.

Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку

Часник здатен виконати одразу дві важливі функції.

Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри

Насіння льону - справжній чемпіон за вмістом Омега-3.

Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток

Звичайна капуста здатна принести велику користь.

Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі

При варикозі люди намагаються допомогти собі всілякими методами. Але чи мають вони ефект?

М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг

М'ята - не лише духмяна, але й дуже корисна рослина.

Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу

Червона капуста володіє чудовими властивостями.

П'ять ознак мікроінсульту, на які варто звернути увагу

Помітити мікроінсульт - це вже половина справи.

Несподіваний симптом нестачі заліза в організмі

Ламкість нігтів може свідчити про брак заліза в організмі.

Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові

Якщо регулярно вживати корицю, то можна досягнути неймовірних результатів.

Чи можна пити таблетки при сильному серцебитті

Сильне серцебиття має назву тахікардія. Що при цьому треба робити?

Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту

Якщо регулярно вживати домашній сир, то можна суттєво допомогти серцю.

Відома спеція запобігає розвитку тромбозу

Куркума не дає тромбозу розвиватися.