Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза

Якщо харчуватися правильно, то заліза з продуктів цілком вистачатиме вашому організму.

Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини

Можна підібрати собі ту олію, яка вам смакуватиме найбільше.

Що робити, коли на обличчі виникають розширені кровоносні судини

Це називається купероз, а за обличчям з ним треба доглядати обережно.

Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою

Навіть якщо у всьому іншому ви харчуєтесь ідеально, шкода від надмірного вживання солі від цього нікуди не подінеться.

Чим може загрожувати людині понижений тиск

Ми звикли остерігатися підвищеного тиску, але понижений також дуже небезпечний.

Як можна запідозрити, що у вас проблеми з судинами

Організм сам підкаже, варто лише до нього прислухатися.

Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин

Якщо хочете мати чисті судини, то варто налягати на ці продукти.

Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі

Дотримуватися цих правил не так вже й важко.

Як перевірити вдома, чи є у вас схильність до інфаркту міокарда

Спеціалісти стверджують, що потрібно регулярно контролювати свій тиск.

Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах

Це не просто смаколик, а ще й дуже корисна їжа.

Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями

Про банани в цьому контексті чули, мабуть, всі, але ж мова не лише про них.

Медики назвали 3 симптоми уві сні, які можуть свідчити про підвищений тиск

Медичні дослідження показують, що високий артеріальний тиск збільшує ризик інсульту майже на 46%. Часто гіпертонія протікає без явних ознак вдень, але проявляється вночі — у снах, підсвідомих реакціях тіла та якості відпочинку.

Продукти, які обов’язково потрібно їсти при підвищеному тиску

Гіпертонія – одна з найпоширеніших патологій серцево-судинної системи. Список продуктів, який важливо знати кожному гіпертоніку. Які ж продукти знижують тиск.

Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій

Говорячи про небезпечний вплив алкоголю на серце і судини, лікар-кардіолог назвала пиво «особливо некорисним».

Три основні заборони в їжі для гіпертоніків

Пацієнтам з гіпертонією потрібно звертати особливу увагу на дієту. Існують групи продуктів, які ні в якому разі не можна вживати при підвищеному артеріальному тиску.

Вчені підтвердили користь зеленого чаю для здоров’я серця

Нове дослідження, проведене вченими з Оксфордського університету, виявило, що регулярне споживання зеленого чаю може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань. Дослідження тривало понад 15 років та охопило більше 30 тисяч людей різного віку та способу життя.

Вчені з’ясували, як сауна впливає на кров’яний тиск

Вчені з Галле-Віттенберзького університету, Німеччина, провели дослідження, що стосуються того, як сауна впливає на кров’яний тиск. Як з’ясувалося, рівень АТ спочатку підвищується, а потім падає.