Продукти, що впливають на артеріальний тиск

Артеріальний тиск є важливим показником здоров'я, який залежить від багатьох факторів, включаючи харчування. Деякі продукти здатні підвищувати або знижувати тиск, а їх правильне вживання може допомогти підтримувати нормальний рівень артеріального тиску.

Неправильний денний сон може призвести до серцево-судинних захворювань

Занадто тривалий денний сон вчені вважають неправильним і пов’язують із такою звичкою підвищений ризик серцево-судинних захворювань.

Що їсти для здоров'я мозку, кісток та серця

Ці продукти вчені рекомендують вживати регулярно.

Три народні рецепти для чистки судин головного мозку

Ці судини настільки важливі, що потрібно обов'язково тримати їх у формі.

Три вірні ознаки серцево-судинних хвороб

На них варто особливо звертати увагу.

Горіхи здатні зміцнити стінки артерій

Горіхи володіють великим переліком корисних властивостей.

Простий овоч, який знижує артеріальний тиск

Хто б міг подумати, що звичайна цибуля здатна бути такою ефективною.

Їжа, котра допоможе підняти рівень гемоглобіну

Якщо у вас проблеми з залізом у крові, то допомогти може харчування.

Топ-5 продуктів, які наситять кров залізом

Якщо у вас нестача заліза або ви просто хочете тримати його на наявному рівні, то варто звернути увагу на цю їжу.

Поміч гірчиці при серцево-судинних хворобах

Здавалося б, ну що гірчиця тут може зробити? Але все зовсім не так.

Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років

Для цього потрібно лише регулярно вживати яблука.

Звичний напій, який стоїть на сторожі вашого серця

Зелений чай вже став улюбленим для багатьох українців, а тепер ще й про його користь стає відомо.

Вчені назвали найгірші продукти для серця

Дуже бажано їх уникати, щоб не було проблем.

Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові

Яблучний оцет справді на це спроможний.

Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові

Червоний гострий перець має чимало переваг для здоров'я.

5 народних рецептів для лікування варикозу

Варикозне розширення вен - дуже поширена хвороба, тож варто знати, як її зупиняти.

Чому кров червона, але вени - сині

А ви колись задумувалися над цим питанням?