10 "корисних" звичок, які можуть вам зашкодити

Працювати стоячи

Навіть в школах у свій час намагалися впровадити "стоячі" уроки, коли дітям пропонувалося писати на корточках, як в XIX столітті. Слава всім богам, експеримент не набув широкого поширення, тому що єдине, чого можна домогтися таким способом, - варикоз.

Викидати яєчний жовток

Нібито він чистий холестерин-вбивця. Нісенітниця повна, як показали дослідження, і, якщо ви не харчуєтеся одними тільки яйцями, ніякої шкоди жовтки вам не завдадуть.

Постійно дезінфікувати руки

Бактерії оточують нас всюди, тому має сенс або не знімати стерильних рукавичок, або перестати божеволіти, щохвилини протираючи або обприскуючи руки дезинфікуючим складом. Тільки шкіру зіпсуєте.

Використовувати одноразові накладки на унітаз

Ну, це хоча б нешкідливо. Але і марно теж! Якщо прямого контакту з обідком унітазу немає, бактерії ніяк не дострибнути до вашого тіла, а якщо контакт таки є, тонкий шар папірця їм не перешкода.

Відмовитися від мікрохвильовки

"Руйнуються харчові волокна, їжа стає "мертвою". Вовки у-у-у-ууу! Ні, ніякі корисні речовини мікрохвильовка не вбиває, мікрохвильове випромінювання є однією з форм неіонізуючих випромінювань, тобто воно не може безпосередньо розбити атоми або молекули. Будь-який фізик вам підтвердить.

Влаштовувати розвантажувальні дні

Якщо тільки ви не з'їли щось несвіже, після чого організму і правда доводиться позбуватися від більшої кількості токсинів, ніж зазвичай, ніякої користі в розвантажувальних днях немає.

Пити більше молока

Ми вже говорили, що молоко нам не друг, а ворог, але не зайве і повторити!

Відмовитися від жирів

Жири - життєво необхідна частина щоденного раціону, і без них ви довго не протягнете. Так що викиньте знежирений сир і купите жирній морській рибки. Красивіше будете!

Відвертається від людини, яка чхає або кашляє

Ну, якщо є можливість не перебувати з хворіють в одному приміщенні - прекрасно. Але затримувати дихання, якщо сусід по робочому місцю закашлявся, - нерозумно. Хвороботворні молекули вилітають з дихальних шляхів людини при кашлі або чханні зі швидкістю майже 5 метрів в секунду, а кількість їх в одній "порції" така, що, якби рівномірно розподілити їх по атмосфері, кожному жителю нашої планети дісталося б по 2 молекули.

Пити профілактичні антивірусних препаратів

До сих пір не представлено жодного науково підтвердженого дослідження, яке б доводило ефективність профілактичного прийому антивірусних препаратів. Жодного.