Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як зняти набряки на ногах?

21:30, 12 Чер 2013 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 19851 · 

Неприємне явище набряклих ніг може мати кілька причин. Проте, народними методами можна швидко їх позбутися.

Причиною набряків можуть бути не тільки високі підбори

Причиною набряків можуть бути не тільки високі підбори



Набряки ніг - причини

Перш, ніж турбуватися питанням, як зняти набряки на ногах, важливо визначити причину, по якій вони з'являються. Можливо, вся справа у взутті і сидячій роботі, але проблема може бути глибше - наприклад, набряки ніг можуть сигналізувати про проблеми з нирками, серцем, щитовидною залозою, бути симптомами варикозного розширення вен.

Всі ці проблеми зі здоров'ям вимагають в першу чергу спостереження у лікаря і лікування, так як набряк ніг є лише наслідком цих захворювань, а не їх причиною. Жінці, яка приймає гормональні препарати, замислюючись над тим, як зняти набряки на ногах, не буде зайвим звернутися до свого гінеколога - вони також можуть бути причиною набряків. У такому випадку вам доведеться змінити препарат або вибрати інший спосіб запобігання.

В інших же випадках, якщо набряклість викликана малорухомістю, неправильним харчуванням, зайвою вагою, досить буває усунути ці першопричини, і питання, як зняти набряки на ногах, буде вичерпано.

Перевірені засоби проти набряків

Зняти набряки на ногах можна за допомогою простих і перевірених засобів:

щодня виконуйте вправи «берізка» і «велосипед», або просто лежіть по 10-15 хвилин з піднятими нагору ногами, вставайте навшпиньки і опускайтеся на повну стопу, коли довго стоїте на одному місці, проводите самомасаж стоп;

під час нічного сну кладіть під ноги валик або подушки, щоб ноги знаходилися вище рівня серця;

приймайте контрастний душ або проводьте такий для ваших ніг - після кожного повернення додому;

міняйте взуття протягом дня, знімайте його і давайте ногам відпочивати;

не нехтуйте народними засобами - набряки добре знімають березове листя, досить помістити ноги в мішечки з листям на кілька хвилин, допомагає також настій з подрібненого часнику, залитого окропом, - охолодженою кашкою натирають місця набряків, а через півгодини її змивають.
Переживаючи про те, як зняти набряки на ногах, обов'язково задумайтеся про причини цих набряків і зверніться до лікаря, особливо, якщо набряки стають регулярними і починають завдавати вам серйозного болю і дискомфорту. Можливо, це не просто наслідок носіння взуття на високих підборах, а симптом більш серйозної проблеми.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про найкращі вправи для схуднення ніг.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Ладан володіє протизапальними властивостями
17:00
Обліпихова олія для серця, шлунку та загоєння ран
6:20
Натуральні способи боротьби з головним болем
17:00
Олія коноплі позбавить від болю
0:40
Які трави вживати від високого тиску?
23:00
Мигдальна олія для здоров'я та краси
0:20
Дешеві народні засоби від герпесу на губах
22:00
Брусничний сік - допомога для гіпертоніків
15:30
Рослинні олії для здорових судин та молодості
6:20
Овочі, які лікують від хвороб
23:30
Народні рецепти від імпотенції
7:00
Чому корисно вживати чай?
23:30
Алое від сонячних опіків
19:45
Антиканцерогенні властивості спецій та трав
0:40
Народні засоби від виразки шлунка
9:00
Чай каркаде для нормалізації тиску
8:00
Бабусині методи для лікування ячменю на повіці
23:00
Трави, які очистять ваші нирки
9:00
Хрін - ідеальний продукт для лікування хворроб
11:00
Маски, які допоможуть позбутись від целюліту
23:00
Ефірні олії, які замінять ліки
23:00
Китайська народна медицина: лікування атопічного дерматиту
6:20
Трави від високого тиску
22:00
Банани - універсальний засіб від кашлю
20:30
Від яких хвороб лікує хрін?
14:00
Броколі допомагає у лікування артриту
0:40
Методи лікування екземи та дерматиту
7:00
Овочевий сік для зміцнення здоров'я
21:00
Потужний протизапальний засіб природного походження
0:40
Кокосова олія призводить до проблем з серцем
7:00
Тепле пиво для лікування застуди
6:20
Напій від холестерину та підвищеного тиску
12:30
Пшениця - унікальний лікувальний засіб
8:00
Природні антибіотики, які нас лікують
23:30
Рецепт натурального відвару для схуднення
23:00
Добавки, які пошкоджують печінку
12:30
Жир для здоров'я легень
10:00
Чай для нормалізації тиску
11:00
Шкірка лимона: кілька корисних властивостей
8:00
Лікування горла: натуральні засоби
Здоров'я в соцмережах: