Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Найпоширеніші запитання при схудненні

22:00, 01 Лют 2014 · Категорія: Новини, Дієти, Фітнес · Переглядів 1648 · 

Більшість з нас колись пробувала худнути. І у багатьох з нас вже було певне уявлення про те, як саме це слід роботи. Незважаючи на те, що ми уявляємо собі сам процес, питань про те як правильно худнути все одно залишається дуже багато.

худнути потрібно без нанесення шкоди організму

худнути потрібно без нанесення шкоди організму



Перш за все виникає питання про те, яка скинути вага вважається оптимальною. Вважається, що нормою позбавлення від зайвої ваги є приблизно два кілограми за місяць. Якщо ви інтенсивно працюєте над собою, то максимально ви можете скинути п'ять кілограмів за місяць.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Смачний засіб для схуднення

Ще одним поширеним запитанням є питання про те, звідки береться зайва вага. Зазвичай зайва вага утворюється внаслідок неправильного розподілу енергії. Якщо витрачається енергія повільно, а поступає з їжею часто, то надлишок осідає у формі зайвої ваги.

Також численні дискусії торкаються питання лікувального голодування. Користь від лікувального голодування може бути отримана лише в тому разі, якщо голодування відбувається не більше 24 годин на тиждень. Голодування допоможе не стільки схуднути, скільки очистити організм.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як схуднути на одному диханні .


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

8:00
Віруси, які допоможуть алкоголікам
23:30
Активоване вугілля: детокс чи шкода?
17:00
Вихідні дні можуть бути шкідливими
21:00
Як навчитись пити воду частіше?
17:00
В Китаї зареєстрували випадки чуми
10:00
Google збирає медичні дані пацієнтів
15:30
Українська церква підтримала вакцинацію
21:00
Електронні сигарети - причина хвороби?
8:00
Меленіали хворіють та помирають частіше
16:47
Что происходит со зборной Украины по хоккею
0:40
Китайським дітям заборонили грати у відеоігри
10:00
Житель Індії помер від вживання яєць
23:30
Шкода від електронних сигарет
22:00
Молода та енергійна: секрети привабливості Дженніфер Лопес
20:30
Користь гірських прогулянок
23:00
Користь від помірного вживання алкоголю
16:06
Как рыбка в воде: почему плавать полезно для организма?
7:00
Небезпечні дитячі ліжечка
19:45
Шкода сигаретних фільтрів
14:00
Чому краще не спати з ввімкненим нічником?
2:51
Бытовая химия Saraya – лучший помощник современных хозяек
14:00
Теплий листопад може погіршити здоров'я
7:00
В США лікар таємно запліднював жінок
7:00
Електронні сигарети вбивають людей
6:20
Бразилійці знадобилась реконструкція сідниць
20:30
Фермер відрубав палець через укус змії
19:54
Как украсить свой дом собственными руками
11:00
Китаянка народила дитину у 67 років
15:38
Яблучні чіпси - смачно та корисно!
12:44
СПА-отели Закарпатья: отдых, который запомнится надолго
17:00
Чому ми прокидаємось з головним болем?
15:24
Где искать топпер на диван
12:30
Адаптація до переходу на зимовий час
11:15
Українців попередили про нові штами грипу
10:00
Вплив роботи на випадіння волосся
17:00
"Соціальне" куріння, яке шкодить здоров'ю
7:00
Унікальні властивості чорного перцю
23:00
Чому денний сон шкодить серцю?
0:40
Приправа для молодості шкіри
20:46
Как устроить себе уютный вечер дома
Здоров'я в соцмережах: