Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Секрет довголіття - білі гриби

00:20, 14 Лют 2018 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 300 · 

Науковці розповіли про корисні властивості білих грибів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Білі гриби для здоров'я організму

Білі гриби для здоров'я організму



У білих грибах є насичені і поліненасичені жирні кислоти, моно- і дисахариди, харчові волокна, вітаміни групи В, С, Е, РР. Білий гриб збагачений мінеральними речовинами: залізом, цинком, марганцем, калієм, натрієм, фосфором, кальцієм і багатьма іншими корисними мікро- і макроелементами.

Калорійність білих грибів відносно невелика, всього 34 калорії на 100 г продукту. Тому цей продукт рослинного походження можна сміливо вживати тим, хто сидить на дієті і хоче схуднути. Тим більше, що гриби відмінно насичують і позбавляють від почуття голоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від раку врятують петрушка і гриби

Не можна не відзначити того факту, що в білому грибі міститься велика кількість білка, тому ним можна замінити м'ясо, якщо людина є вегетаріанцем або ж певний час дотримується вегетаріанської дієти.

Не варто забувати про те, що білі гриби, як і всі інші, можуть бути токсичними, особливо, якщо їх збирали у автомагістралі або в інших екологічно забруднених місцях. Тому, лікарі рекомендують вживати тільки ті гриби, про походження яких вам все відомо. Також, небажано годувати грибами дітей, адже в їхньому шлунково-кишковому тракті до певного віку не виробляються ферменти, які допомагають перетравлювати цей продукт.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Кілька секретів сучасних довгожителів
10:00
Селера - секрет довголіття
22:00
Як пити каву, щоб продовжити життя?
15:30
Як продовжити молодість?
0:40
Релігійні люди живуть довше
22:00
Секрети індійських довгожителів
23:00
Природний еліксир молодості (РЕЦЕПТ)
23:00
Звичайна цибуля омолодить мозок
21:00
Вчені розповіли, як продовжити життя
23:00
Перемагаємо старість на клітинному рівні
11:00
Цікавий секрет довголіття британської довгожительки
19:45
Музика, яка омолоджує організм
22:00
Болгарський перець продовжить життя
7:00
Цікавий секрет довгожителів
12:30
Любов до книг продовжує життя
6:20
Гра у шахи продовжує життя
21:00
Щоденні прогулянки покращать здоров'я
23:30
100-річна британка розповіла про свій секрет довголіття
17:00
Як уповільнити старіння?
12:30
Продукти, які продовжать життя
17:00
Зупинити час: раціон, який організм
7:00
Від смерті захистить вегетаріанство
7:00
Овоч, який омолодить організм
8:00
Раціон, який продовжить життя
9:00
Сиве волосся - ознака хорошого здоров'я
15:30
Сік манго для краси та довголіття
10:00
Зупинити старіння можна за допомогою йогурту
23:30
Як приготувати напій для молодості шкіри?
23:00
Життя продовжить голодування
9:30
Натуральний шоколад зміцнить здоров'я
19:45
Живі концерти покращують якість життя
12:30
Напій молодості, який продовжить життя
21:00
Довге та здорове життя: рекомендації лікарів
9:00
5 продуктів для довгого та здорового життя
12:30
Вправи на витривалість гальмують старіння
15:30
Секрети довголіття та здоров'я Тао Порчон-Лінч
22:00
Пари з дітьми живуть довше
6:20
Вид спорту, який продовжує молодість
0:20
Вчені знайшли спосіб уповільнити старіння
17:00
Інтенсивні тренування зупиняють старіння клітин
Здоров'я в соцмережах: