Експерти розповіли які продукти слід виключити з раціону щоб не старіти

Не є таємницею ні для кого, що довголіття цікавить усіх. Довголіття багато в чому залежить від способу життя. А головне. Що ви самі обираєте ось це все! Одним з його компонентів є правильне харчування. Люди, які дотримуються здорового раціону, не палять, не вживають надмірно алкоголю, а краще його з...

Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння

Дослідники з Каліфорнійського університету оприлюднили результати нових досліджень, які підтверджують унікальні властивості спіруліни — мікроскопічних синьо-зелених водоростей. Виявилося, що цей суперфуд не лише багатий на білок і вітаміни, а й містить антиоксиданти, які борються зі старінням клітин...

Вчені виявили білок, який зупиняє старіння клітин

Протягом історії людство шукало невловиму обіцянку вічної молодості. Від міфічних джерел до сучасних антивікових кремів – бажання залишатися молодими залишається незмінним. Однак за цією поверхневою гонитвою ховається глибше наукове дослідження процесів клітинного старіння. Нещодавно команда дослідн...

Лікування старіння? Вчені працюють над «омолоджуючою вакциною»

Швейцарські вчені працюють над революційною вакциною, яка може уповільнити старіння організму та значно продовжити життя. Дослідники стверджують, що це перший у світі препарат, здатний очищати організм від старих клітин і активувати природні механізми омолодження.

Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння

Нове дослідження американських та європейських вчених показало, що певний стиль харчування може сповільнити процеси старіння та продовжити життя. Мова йде про «омолоджувальну дієту», яка базується на поєднанні рослинної їжі, періодичного голодування та обмеження калорій.

Стакан пива в день здатний зробити людину довгожителем

Чоловіки і жінки, що вживають по склянці пива в день, мають багато шансів стати довгожителями, що показало нове дослідження, проведене вченими Маастрихтського університету в Нідерландах.

Як дожити до 100 років: що їсти і що робити за версією японців

Країна висхідного сонця знаменита своїми довгожителями. При цьому японці попереду планети всієї не тільки тривалості життя, але і за періодом активності. Якщо і ви хочете жити, як говориться “в чистому розумі і повному здоров’ї” аж до свого 100-річчя, терміново міняйте дієту і впроваджуйте філософію...

Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою

Хороший настрій – це не лише приємний бонус у житті, а й справжній еліксир здоров'я! Нове дослідження вчених Оксфордського університету довело, що люди, які сміються щодня, живуть довше та рідше хворіють.

Вчені: Сон має прямий вплив на тривалість життя

Останні наукові дослідження показують, що здоровий сон не лише допомагає нам відновлювати сили після важкого дня, але й має прямий вплив на тривалість життя. Вчені з Університету Каліфорнії виявили, що якісний сон сприяє не лише покращенню фізичного та психічного здоров'я, але й знижує ризик розвитк...

Мозок корисно «відключати»: хто занадто багато думає, менше живе

Занадто багато думок змушує мозок постійно думати? Дослідження Гарвардського університету показує, що інтенсивна розумова діяльність може бути пов’язана з скороченням тривалості життя.

Чому японці живуть довше: 3 секрети їхнього довголіття

Японія має один із найвищих показників тривалості життя у світі. Вчені виокремили три ключові фактори, які допомагають японцям жити довше.

ТОП-5 здорових звичок, які продовжують життя

Сучасний ритм життя часто не залишає часу для турботи про себе. Але навіть кілька простих змін у щоденній рутині можуть суттєво покращити ваше здоров’я та продовжити життя. Ось п’ять звичок, які медики називають найефективнішими для підтримки здоров’я.

Чашка зеленого чаю на день може продовжити життя – дослідження японських учених

Дослідники з Токійського університету медицини й стоматології виявили, що регулярне вживання зеленого чаю може не лише покращити загальний стан здоров’я, а й продовжити життя. Завдяки високому вмісту антиоксидантів, цей напій має потужний омолоджувальний ефект і захищає організм від багатьох захворю...

Сміх подовжує життя: нове підтвердження від науковців

Гарна новина для всіх, хто любить посміятися! Вчені з Норвезького університету науки і технологій провели дослідження, яке показало, що люди з хорошим почуттям гумору живуть довше й рідше страждають від хронічних захворювань.

Дієта довголіття: 8 продуктів, які продовжують життя

Якщо їсти ці продукти регулярно, можна не тільки підтримати здоров’я, але і в прямому сенсі продовжити життя.

Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове

Щоб прожити довго, необов’язково відмовлятися від кави і алкоголю.

Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість

Дієтологи розкрили секрет рослинної їжі, яка допомагає підтримувати молодість організму. Серед різноманіття зелені, кілька видів особливо відзначилися своїми корисними властивостями, які позитивно впливають на шкіру, імунну систему та загальне здоров’я.