Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності

Краще їх не вживати, якщо піклуєтеся про власне здоров'я.

Прості та ефективні поради, котрі продовжать ваше життя

Якщо ви хочете жити довго, то варто дослухатися до цих порад.

Вчені сказали, скільки риби треба їсти щодня, щоб жити довше

Для довголіття треба не так вже й багато.

Гірчиця сповільнює старіння організму та здатна зміцнити імунітет

Гірчиця - це не лише смачний додаток до страв, але й дуже корисна їжа.

Вчені назвали три продукти, які на 50% збільшують ризик передчасної смерті

А раніше ми думали, що вони корисні.

Вчені довели, що надлишок калорій веде до передчасної смерті

Голодувати також не потрібно, важливо - їсти з розумом.

Вчені довели, що молоко здатне продовжити життя

Виявляється, що молоко дуже корисне і для дорослих людей.

Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття

Вживання простого фрукта – лимона – може бути ключем до довголіття, визнають вчені. Багатий імуностимулюючими рослинними сполуками і антиоксидантами продукт допомагає запобігти багатьом хворобам, що обривають життя людини

Британські вчені розповіли про меню довголіття

Фахівці впевнені, що деякі продукти сприяють продовженню життя, оскільки допомагають уникнути багатьох серйозних проблем зі здоров’ям.Джерело: Новини Ю

Вчені назвали чай, який сприяє збільшенню тривалості життя

Вчені за підсумками проведеного дослідження назвали чай, який сприяє збільшенню тривалості життя. Висновки зроблені фахівцями з Університету Свабі в Пакистані.

Здорове харчування: шлях до гарного самопочуття і довголіття

У сучасному світі, де темп життя невпинно зростає, все більше людей замислюються над тим, як харчування впливає на здоров’я. Здорове харчування — це не мода чи короткочасна дієта, а спосіб життя, який дозволяє підтримувати організм у гарному стані, запобігати багатьом хронічним хворобам і почуватися...

Названі кращі заморожені продукти для довголіття

Коли справа стосується довгого і здорового життя, фахівці рекомендують в першу чергу звертати увагу на раціон харчування. Однак далеко не завжди свіжі продукти кращі за заморожені. Лікарі розповіли, які варіанти стануть хорошою альтернативою таким овочам і фруктам і зможуть продовжити життя.

Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів

Часто ми не усвідомлюємо, який вплив їжа має на наше життя. За даними вчених, людина протягом життя з’їдає 60 тонн продуктів та лише вам вирішувати, які саме продукти потраплять до вашого організму.

Вітамінні пастки: чи дійсно нам потрібні вітаміни на всі випадки життя?

У сучасному світі вітаміни стали майже обов’язковим атрибутом повсякденного життя. В аптеках, супермаркетах і навіть магазинах косметики ми бачимо баночки, які нібито приносять здоров’я, красу та бадьорість. Вітаміни для імунітету, для зору, для волосся... Здається, без цих маленьких пігулок наш орг...

Харчові звички довгожителів: що їдять люди, які живуть понад 100 років

У сучасному світі дедалі більше людей цікавляться секретами довголіття. Дослідження показують: спосіб життя і харчові звички мають вирішальне значення. Особливо це помітно на прикладі мешканців так званих “блакитних зон” — регіонів, де люди не тільки живуть понад 90–100 років, а й зберігають при цьо...

Експерти розповіли які продукти слід виключити з раціону щоб не старіти

Не є таємницею ні для кого, що довголіття цікавить усіх. Довголіття багато в чому залежить від способу життя. А головне. Що ви самі обираєте ось це все! Одним з його компонентів є правильне харчування. Люди, які дотримуються здорового раціону, не палять, не вживають надмірно алкоголю, а краще його з...

Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння

Дослідники з Каліфорнійського університету оприлюднили результати нових досліджень, які підтверджують унікальні властивості спіруліни — мікроскопічних синьо-зелених водоростей. Виявилося, що цей суперфуд не лише багатий на білок і вітаміни, а й містить антиоксиданти, які борються зі старінням клітин...