Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Гриби - секрет довголіття

10:00, 07 Гру 2018 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1601 · 

Для того, щоб жити довго, потрібно їсти більше грибів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Гриби для довголіття

Гриби для довголіття



За словами дієтологів Джульєтти Келлоу і Сари Брюер, гриби можуть допомогти зберегти травний тракт в хорошому стані і поліпшити імунну систему. Вони також знижують ризик виникнення бактеріальних або вірусних захворювань через вміст в них міді.

Дефіцит елемента призводить до низького рівня лейкоцитів, що потенційно підвищує сприйнятливість до інфекції. Гриби є природними протизапальними засобами, що захищають від деяких небезпечних для життя станів, включаючи серцеві хвороби та діабет другого типу. Вміст в настільки цінному дарунку природи бета-глюкану наділяє його протираковими властивостями. Представники окремого біологічного царства мають в своєму складі нікотинову кислоту, вітаміни групи В, величезну кількість мікроелементів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гриби для профілактики онкологічних хвороб

Фахівці вважають, що додавання в меню печериць і інших видів грибів 2 рази на тиждень кращим варіантом. Одна порція повинна становити близько 10 штук. Важливу роль для досягнення довголіття відіграють фізична активність, поїдання великої кількість фруктів і овочів, скорочення кількості солі до 6 г на добу. Вважається, що найважливішими за вмістом корисних речовин є такі гриби: боровики, підосичники, підберезники, лисички.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Вживання яблучного оцту продовжує життя
19:45
Дешевий овоч для довголіття
8:00
Лимонний сік для краси та молодості
21:00
Харчування, яке продовжує життя
23:30
Старіння уповільнюють оксиданти
8:00
Селера - секрет довголіття
6:20
Дешевий напій для довголіття
12:30
Заняття, яке може продовжити життя
23:00
Ранковий продукт для довголіття
10:00
Чай матча - секрет здоров'я та довголіття
0:40
Поради, які допоможуть уповільнити старіння
9:00
Вчені розповіли, як жити довго та щасливо
9:00
Холод може впливати на довголіття
19:45
Напій, який продовжить життя
9:00
Біле вино - секрет довголіття
21:00
Найкращий засіб для продовження життя
17:00
Продукти для чоловічого довголіття
20:30
Вітаміни для довголіття людини
23:30
Основна причина жіночого довголіття
17:00
Дешевий овоч, який допоможе жити довше
14:00
Простий спосіб, який допоможе продовжити життя
23:30
Білі гриби подарують довголіття
22:00
Як секс впливає на довголіття?
1:31
Всім відомі істини про здоров'я: як його зберегти
17:00
Оливкова олія - основний секрет довголіття
15:30
Відпустка продовжить життя
0:20
Секрети, які допоможуть жити довше
15:30
Колір волосся може впливати на тривалість життя
7:00
Продовжити молодість можуть продукти харчування
10:00
Продукт, який вбереже від ранньої смерті
9:00
Броколі гальмують процеси старіння
19:45
Перець чилі - секрет довголіття
6:20
Коктейль з трьох препаратів довголіття
19:45
Чай, який продовжить ваше життя
20:30
Простий сніданок, який допоможе жити довше
0:20
Жіноча звичка, яка пришвидшує настання старості
6:20
Яка кава продовжує життя?
7:00
Коронавірус негативно впливає на тривалість життя
17:00
Позитивне ставлення до старіння продовжує життя
7:00
Як фізична активність продовжує життя?
Здоров'я в соцмережах: