Сонячний удар: перша допомога

Першими симптомами перегрівання можуть бути:
– втома, запаморочення, головний біль;
– нудота;
– надмірне потовиділення;
– шкіра стає блідою та липкою або виникає висип;
– прискорене дихання або серцебиття;
– підвищена температура;
– сильна спрага;
– слабкість.

Якщо у людини спостерігаються симптоми перегрівання:
– перемістіть її в затінок або у прохолодне приміщення;
– зніміть з неї зайвий одяг;
– використовуйте для охолодження холодну ванну або компреси зі змоченою у воді тканини;
– за наявності прикладіть пакети з льодом під пахви та у пахових складках;
– давайте пити холодну воду маленькими ковтками;
– виміряйте температуру тіла та, за потреби, продовжуйте охолодження.

Обов’язково викликайте «швидку», якщо в постраждалого:
– висока температура тіла (39 ºС і вище);
– блювання;
– судоми;
– дезорієнтація, зміни стану свідомості, невиразне мовлення;
– втрата свідомості.