Як схуднути за допомогою звичайної води

Регулярне та правильне вживання звичайної питної води допоможе скинути зайву вагу. Такого висновку дійшли японські вчені. За словами фахівців, після пробудження треба випивати склянку води кімнатної температури замість кави або чаю.

Чистити зуби слід відразу після прийому рідини, а снідати – через 45 хвилин. Вчені заявляють, що питво знижує почуття голоду. Після сніданку протягом двох годин рекомендується нічого не їсти. Вода натще виводить з організму токсини, що скупчилися за ніч, активує метаболізм і роботу кишківника, а також запобігає печії.

Таким чином, при регулярному вживанні склянки води вранці та збалансованому харчуванні протягом дня зайва вага поступово зникатиме. Через місяць, за словами вчених, можуть нормалізуватися цукор у крові та кров'яний тиск.

А ви готові спробувати?