Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ - 7 спецій з протираковими властивостями

06:00, 01 Гру 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 2014 · 

На жаль, деякі захворювання запускаються нами на самих ранніх стадіях через неувагу. І навіть ті, хто піклується про своє здоров'я, можуть не помітити перших очевидних симптомів. Звичайно, передусім, це відноситься до захворювання раком. Річ у тому, що симптоматика раку дуже розпливчата, а розвиток швидкоплинний. Втім, профілактика раку включає величезну кількість складових, однією з яких є доступне кожному, правильне харчування. Оливкова олія, горіхи, фрукти, овочі і спеції - ось запорука вірного ділення наших клітин.


Протиракова профілактика

Протиракова профілактика



Отже, які спеції мають протиракові властивості і обов'язково мають бути присутніми у вашому харчуванні? 7 спецій проти раку до вашої уваги!

1. Орегано

Протираковими властивостями орегано зобов'язаний рекордній кількості флавоноїдів, що містяться в нім, у тому числі апигеніна і лютеоліна. Ці речовини викликають загибель "поганих клітин", наприклад, при раку підшлункової залози, який вважається одним з найагресивніших ракових захворювань.

2. Петрушка

Вчені з Університету Міссурі вважають, що петрушка може бути використана в лікуванні раку молочної залози. У своєму дослідженні учені показали, що присутній в ній апигенін стимулює загибель пухлинних клітин молочної залози і перешкоджає їх поширенню. Петрушку також рекомендується споживати для профілактики раку легенів. Ефірні олії, які відповідають за її характерний смак, нейтралізують канцерогени, вдихувані в легені, у тому числі і ті, які містяться в сигаретному димі.

3. Червоний перець

Капсаїцин, що міститься в червоному перці, має протипухлинні властивості. Згідно з дослідженнями, ця речовина сприяє саморуйнуванню (апоптозу) ракових клітин. Проте вчені попереджають: вживання гострого червоного перцю у великих кількостях може мати і зворотний ефект.

У медицині капсаїцин використовують як стимулятор апетиту і як анальгетик (тривалий контакт з капсаїцином зменшує чутливість нервових закінчень).

4. Часник

Вчені виявили, що в часнику міститься близько 30-ти речовин, які мають протиракові властивості. Найбільш відомим з них є алліцин, якому часник зобов'язаний своїм характерним різким запахом. Алліцин є сильним антиоксидантом, а також має сильні антибактеріальні властивості. Дослідження, проведені в Китаї, показали, що, якщо споживати сирий часник хоча б двічі в тиждень, можна знизити ризик розвитку раку легенів на 40 відсотків. Похідні сірки, присутні в часнику, захищають клітини від раку шлунку і раку товстої кишки.

5. Куркума

Куркумін, активне з'єднання куркуми, руйнує ракові клітини і сприяє їх самознищенню. Дослідники з Техаського Університету в Х'юстоні виявили, що це з'єднання інгібірує (пригнічує) зростання раку молочної залози і перешкоджає освіті метастаз. Інші дослідження показали, що куркумін обмежує розвиток раку товстої кишки, печінки, шлунку, яєчників і лейкемії.

6. Шафран

Наукові дослідження показали, що шафран пригнічує поширення ракових клітин печінки і сприяє їх загибелі. Відомі також протизапальні і антиоксидантні властивості шафрану, який є однією з найдорожчих спецій у світі.

Цікавий факт: для отримання одного кілограма цих прянощів потрібні 150 тисяч квіток.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спеції, які зменшать шкоду від кави

7. Імбир

Учені сподіваються, що імбир може стати дешевим і ефективним способом, що запобігає раковим захворюванням. Проведені дослідження показали, що регулярне споживання імбиру зменшує запальні процеси в кишківнику, захищаючи його від розвитку ракових пухлин, а також запобігає розвитку пухлинних клітин в яєчниках, що сприяють їх саморуйнуванню.

Джерело: Тerrawoman.ua


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:19
Як правильно їсти банани: дієтологиня назвала користь і шкоду популярного фрукта
15:01
Небезпека, яку приховують у собі свіжовичавлені соки
12:03
Щоденне споживання кави знижує ризик смерті – скільки потрібно пити?
9:35
Медики розповіли, чим небезпечний мед для здоров'я
11:07
Дієтолог пояснив, чи можна дорослим людям пити молоко
23:37
Дієтолог розповіла як грамотно схуднути на гречці за 5 днів
9:41
Медики розповіли про шкоду ранкового чаю на порожній шлунок
23:58
Що їсти перед сном, щоб схуднути
23:18
Фахівці назвали продукти, які більшість готує неправильно
10:12
Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
9:07
Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
8:48
Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
8:31
5 простих і корисних сніданків для активного дня
23:09
Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
15:40
Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
10:51
Банани не можна їсти вранці: дієтолог назвав причину
22:33
Експерти назвали переваги вживання зеленого чаю перед сном
9:35
Медики розповіли, який хліб допомагає схуднути
8:28
Коли краще їсти яблука: вранці чи ввечері
11:26
Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими?
10:48
Здорові перекуси: смачні та корисні ідеї між прийомами їжі
7:19
Як сніданок впливає на продуктивність протягом дня
0:43
Грейпфрут — новий суперфуд?
23:50
Топ-5 магазинних солодощів, що не зашкодять фігурі
22:51
Як кольори, запахи й текстури впливають на наше сприйняття їжі?
21:13
Сучасні дослідження фаст-фуду спростовують репутацію нездорової їжі
20:55
Які суперфуди можуть стати основою вашого раціону?
17:11
Як навчитися їсти все, але залишатися у формі?
14:05
Як харчуватись якщо немає часу на приготування
13:53
Чи справді суперфуди такі корисні як їх описують?
3:06
Як емоції керують нашим апетитом і що з цим робити
22:48
Харчування за хронотипом: як «совам» і «жайворонкам» адаптувати свій раціон для енергії та гарного самопочуття?
23:15
Топ-5 магазинних солодощів, що не зашкодять фігурі
8:53
Які продукти допомагають захистити організм? - поради експерта
8:31
Як їсти бургери і не товстіти: розкрито головні секрети
22:27
3 найкорисніші види м'яса для здорового харчування: думка дієтологів
10:08
Дієтологи розповіли про шкоду та користь чорного чаю
0:16
Дорогі суперфуди vs. доступні аналоги: що варто купувати?
22:24
Що ми їмо та як це впливає на нашу шкіру: продукти, що прискорюють старіння
12:00
5 продуктів, які вважають корисними, проте вони можуть нашкодити вашому здоров’ю
Здоров'я в соцмережах: