Вчені виявили причину погіршення ментального здоров'я та вигоряння

Зарубіжні вчені виявили одну з причин погіршення ментального здоров'я та вигоряння – нестача серотоніну.

Лікар розповіла про модну дієту, яка викликає подагру

Лікар-дієтолог розповіла про модну низьковуглеводну дієту, яка може викликати подагру. За словами Юлії Ченохіної, старшого наукового співробітника клініки при Федеральному дослідному центрі живлення, біотехнології та безпеки їжі, такий раціон передбачає значне обмеження у вуглеводах і велике вживанн...

Чи порушують смартфони якість сну – нове дослідження вчених

Використання смартфонів перед сном може суттєво погіршувати якість відпочинку. Дослідники з Університету Глазго провели масштабне дослідження, у якому взяли участь понад 1000 людей різного віку. Їхні результати показали, що використання гаджетів перед сном негативно впливає на засинання, глибину сну...

Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння

Приблизно 30% дорослих час від часу відчувають безсоння, і нове дослідження, проведене вченими з Колледжского університету лікарів і хірургів Колумбійського університету, припускає, що в цьому може бути винна, в тому числі, дієта. Зокрема, негативний вплив на сон надають легкозасвоювані вуглеводи – ...

Вчені розповіли про дивовижну властивість коноплі

Незважаючи на те, що в даний час коноплі стала мати зовсім не той статус, яким вона користувалася кілька століть тому, вчені не перестають знаходити в цій рослині нові позитивні властивості.

Вчені виявили білок, який зупиняє старіння клітин

Протягом історії людство шукало невловиму обіцянку вічної молодості. Від міфічних джерел до сучасних антивікових кремів – бажання залишатися молодими залишається незмінним. Однак за цією поверхневою гонитвою ховається глибше наукове дослідження процесів клітинного старіння. Нещодавно команда дослідн...

Вчені підтвердили користь зеленого чаю для здоров’я серця

Нове дослідження, проведене вченими з Оксфордського університету, виявило, що регулярне споживання зеленого чаю може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань. Дослідження тривало понад 15 років та охопило більше 30 тисяч людей різного віку та способу життя.

Вчені з’ясували, як сауна впливає на кров’яний тиск

Вчені з Галле-Віттенберзького університету, Німеччина, провели дослідження, що стосуються того, як сауна впливає на кров’яний тиск. Як з’ясувалося, рівень АТ спочатку підвищується, а потім падає.

Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я

Сучасний ритм життя часто призводить до хронічного стресу, що негативно впливає на здоров’я. Проте дослідження, проведене вченими Стенфордського університету, доводить: навіть 30 хвилин прогулянки на природі здатні суттєво покращити емоційний стан та знизити рівень кортизолу — гормону стресу.

Як вода впливає на здоров'я: нові дослідження відкривають несподівані факти

Дослідники з університету Гарварда провели масштабне дослідження, яке підтвердило: вода є не лише основою життя, але й важливим інструментом у боротьбі з багатьма хронічними захворюваннями.

Їстівна упаковка — інновація у харчовій індустрії 2025 року

Боротьба з пластиком вийшла на новий рівень: у 2025 році все більше компаній переходять на використання їстівної упаковки для продуктів. Такий підхід не лише екологічний, а й додає нові можливості для харчової індустрії.

Сміх подовжує життя: нове підтвердження від науковців

Гарна новина для всіх, хто любить посміятися! Вчені з Норвезького університету науки і технологій провели дослідження, яке показало, що люди з хорошим почуттям гумору живуть довше й рідше страждають від хронічних захворювань.

Чашка кави на день знижує ризик депресії на 30% – нові дані науковців

Якщо ви любите починати ранок із чашки ароматної кави, ось вам ще одна причина це робити! Вчені з Гарвардської школи громадського здоров’я провели дослідження, яке показало, що регулярне вживання кави пов’язане зі зниженням ризику розвитку депресії.

Нове відкриття у боротьбі зі стресом: як прогулянки на природі впливають на мозок

Дослідники зі Стенфордського університету виявили, що прогулянки на природі значно знижують рівень стресу, покращують концентрацію та допомагають боротися з тривогою. У рамках експерименту вчені проаналізували вплив 60-хвилинних прогулянок у парках та лісах на когнітивну активність і рівень кортизол...

Медики розповіли яка група крові притягує певні хвороби

Далеко не всі українці знають, яка у них група крові. Хоча ця інформація просто необхідна в разі нещасного випадку: дорожніх пригод або травми. Більш того, знання своєї групи крові допомагає зменшити ризик розвитку різних захворювань.

Вчені: На порожній шлунок краще запам’ятовується інформація

Процес запам’ятовування інформації стає більш ефективним на порожній шлунок. Відповідні висновки зроблені вченими з США, що представляють Університет Південної Каліфорнії.

У Південній Кореї розробили препарат, який відновлює зламані кістки

Йдеться про гідрогель, який має унікальні властивості: він не лише заповнює кісткові дефекти, а й стимулює їх загоєння, використовуючи для цього енергію світла — HospiMedica.