Порушення природного ритму тілаЧай містить багато кофеїну. У чорному, білому та зеленому сортах у середньому від 14 до 61 мг кофеїну на порцію.

“Напруга і затримка дихання, щоб впоратися з випорожненнями, не тільки підвищує ризик розвитку геморою, але також може викликати анальні тріщини”, – п...

Явище, коли вже існуючий препарат знаходить нове застосування, у медицині не рідкість. Такі відкриття цінні тим, що дозволяють швидше рухатися до нови...

ДНК — це інструкція, за якою працює кожна клітина. Щодня вона зазнає безлічі дрібних пошкоджень: під впливом хімічних реакцій, ультрафіолету, звичайно...

«Результати показали, що найдрібніші частинки, такі як віруси і бактерії, вимиваються з мікроскопічних поглиблень шкіри тільки через 20 секунд інтенси...

Розчинна кава виготовляють з обсмажених кавових зерен, після чого їх подрібнюють і обробляють гарячою водою. Потім вийшов концентрований напій висушую...

Дослідження провели науковці, чиї результати опублікував медичний журнал Neurology Американської академії неврології, а деталі роботи наводить Science...

Висновки опубліковані у науковому журналі Current Atherosclerosis Reports, передає earth. Що з’ясували дослідники Команда науковців пі...

Найбільш небезпечні в спеку теплові і сонячні удари. Їхні перші ознаки — сильний головний біль, запаморочення, нудота, почервоніння обличчя та різка с...

Мазок на онкоцитологію (ПАП-тест) дозволяє виявити передракові та злоякісні зміни на ранніх стадіях: рак шийки матки, молочної залози, яєчників. Прово...

Внаслідок дотримання режиму спостерігаються позитивні ефекти. Людина бадьоріша вранці. Завдяки повноцінному відновленню він прокидається відпочилим, б...

1. Спрага та нічні походи до туалетуПостійна сухість у роті, особливо до вечора та вночі, а також необхідність вставати до туалету 2–3 рази за ніч – т...

Коли все працює правильно, холестерин це наш друг, будівельний матеріал. З нього будуються клітинні мембрани, а також синтезуються гормони та утворюєт...

1. Неприємний запах потуМоже свідчити про порушення у роботі печінки. Коли орган не справляється з детоксикацією, у крові накопичуються токсичні речов...

Спів позитивно впливає на людину як на фізіологічному, так і на психологічному рівнях. З погляду фізіології спів покращує вентиляцію легень.

1. Заковтування повітря (аерофагія)Це найпростіша і найпоширеніша причина. Повітря потрапляє в шлунок і кишківник під час їжі, якщо є занадто швидко, ...

Відповідним дослідженням міжнародної групи вчених ділиться Euronews.Згідно дослідженню, для якого британський проєкт UK Biobank зібрав дані понад пів ...

Нерідко пацієнти, яким виставлений діагноз "цукровий діабет", скаржаться на безсоння та звертаються до лікаря з приводу різних порушень сну: довго не ...

Поговоримо про сон на спині з високою подушкою чи тугим валиком під головою. Багато хто думає, що це "правильна" поза. Але тільки якщо подушка низька ...

Ресурси організму відновлюються швидше, коли життя повертаються регулярна фізична активність, прогулянки при денному світлі, нормалізація сну і контро...

Якщо сон не прийшов за 15 хвилин, спокійно встаньте, вийдіть в іншу кімнату (або перемістіться в крісло) і займіться нудним, монотонним заняттям, що н...

Зв'язок між насінням і апендицитом не підтверджено: хірурги не знаходять лушпиння під час операцій. Але ризик пошкодження стінок ШКТ тверд...

Секрет такого омолоджувального ефекту криється зовсім не в градусах, а у високій концентрації унікальних поліфенолів, які містяться у вині. Ці потужні...

За даними дослідження, деталі якого опубліковані на медичному порталі Medical Xpress, небезпечний нода вірус, що роками циркулював серед крабів, креве...

Результати виявилися доволі переконливими. Час засинання скоротився приблизно на третину. Тривалість сну зросла на 10-15 відсотків. Крім цього, учасни...

Є чотири напрямки роботи. По-перше, гормоноутворююча функція: утворюються статеві гормони (тестостерон та естроген), стероїдні гормони, які регулюють ...

Подібні висновки наводить і Medical Xpress, посилаючись на огляд Cochrane. У матеріалі зазначено, що дослідники не знайшли доказів того, що окуляри з ...

Для чого потрібен магній? Магній важливий мікроелемент, який бере участь у великій кількості процесів в організмі. Він відповідає за нормальну роботу ...

1. Ні, хліб не сприяє набору вагиОбсерваційні дослідження не підтверджують звʼязку між помірним споживанням хліба (4-5 скибочок на день) та ризик...

Що каже наукаУ великому метааналізі 2024 року JAMA Network Open. Вчені проаналізували 29 досліджень за участі 2485 людей вивчали вплив різних режимів ...