Алкоголь: коли і в яких дозах він корисний

Артеріальний тиск
Спиртні напої можуть підвищити артеріальний тиск. Гіпотонікам (знижений тиск) корисні невеликі доза алкоголю - 1-2 столові ложки коньяку. Однак, не варто замінювати алкоголем ліки, куди краще замінити алкоголь чашкою кави і шматочком чорного шоколаду.

Сухі вина
У червоному винограді з якого робляться вина міститься ресвератрол, який має протизапальну, протипухлинну дію і знижує рівень цукру в крові. Білі сорти винограду теж його містять, проте в менших дозах. Також, ресвератрол нормалізує роботу серця, попереджає розвиток ракових захворювань, продовжує молодість і покращує травлення. Однак, вином теж не варто захоплюватися, ресвератрол міститься в фруктах, горіхах і какао. Надмірне вживання алкоголю призводить до хвороб серця, печінки і призводить до гіпертонії.

Стрес
Спірний пункт. Якщо бути точніше, спиртне володіє розслаблюючим ефектом. Знімати стрес можна і іншими методами: фізичні вправи, улюблене хобі і т. д.

Біле вино не викликає головні болі
Ну, це дивлячись скільки випити вина. Червоне вино, через додавання в нього діоксиду сірки для більшого зберігання, і правду може викликати головний біль, і почервоніння обличчя. Технологія приготування білих вин інша, тому головного болю може і не бути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 корисних властивостей шампанського

Чи існує безпечна доза алкоголю

... Виявляється існує. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати алкоголь так:
Чоловікам - не більше 30 мл чистого спирту (а це - 75 мл горілки або 1,5 л пива)
Жінкам - 20 мл чистого спирту (50 мл горілки і 1 пляшка пива).

Не вживайте алкоголь щодня! Пам'ятайте, що спиртне корисно тільки в рідкісних випадках і в дуже малих дозах.