Бонський суп: як їсти і худнути

13:00, 31 Гру 2014 · Категорія: Харчування, Дієти, Рецепти · Переглядів 4552 ·

Про цей чудодійний суп чули багато. В чому ж його моментальний ефект для позбавлення зайвих кілограм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Також можете вживати фрукти

До складу супу включені інгредієнти, за якими закріпилася репутація продуктів з негативною калорійністю. Що це означає? Це означає, що на переробку цих продуктів організм витрачає більше енергії, ніж отримує від них. В порції супу всього 35 кілокалорій, а «спалює» вона значно більше. І логіка підказує річ, для дієти майже неймовірну: чим більше ви з'їсте, тим більше схуднете.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дивовижна дієта при депресії

Отже, запасіться 1 жмутом стебел селери, 6 цибулинами, 6 помідорів (можна взяти томати, консервовані у власному соку), 1 невеликим качаном білокачанної капусти, 2 штуками солодкого перцю. Так само знадобляться сіль, перець, томатний сік - приблизно 1 літр, і велика каструля.

Порядок дій дуже простий. Першим ділом нарізаєте овочі - скибочками, кружальцями, часточками, кубиками або як вам більше подобається. Далі закладаєте їх в каструлю і заливаєте 1 літром води, після чого залишився обсяг доливаєте томатним соком. Овочі повинні бути повністю покриті рідиною. Соліть, перчіть і ставите суп на сильний вогонь.

Тепер дуже важливо зробити все правильно. На сильному вогні суп повинен закипіти, після чого вогонь необхідно зменшити. Страва не має вирувати, вона повинно томитись. І після того, як овочі стануть м'якими, можна знімати каструлю з вогню і... починати худнути.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як схуднути за допомогою оливкової олії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, бонський суп

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Їжа, котру не варто брати з собою на літній відпочинок
8:00: Які продукти можна взяти на пляж у спекотну погоду
22:00: 4 поради, які пробудять ваше бажання снідати
20:00: Дві причини, через які вранці може не бути апетиту
16:00: Насіння, яке зміцнює кістки, зуби та суглоби
12:00: Каша, яка сповільнює процеси старіння на клітинному рівні
8:00: Дивовижні властивості каші з амаранту
22:00: Скільки бурякового соку треба пити, щоб знизити тиск
20:00: Найкращий раціон та корисні звички для судин
16:00: Що можна додати до води, щоб її було легше пити
12:00: Які напої не варто вживати влітку
8:00: Чому у спеку не варто пити крижану воду
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
16:00: Пекучий овоч, котрий допомагає скинути вагу і бореться з інфекціями
12:00: Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій
10:00: Каша, яка має рекордний вміст рослинного білка
8:00: Чим замінити цукор у вівсянці, щоб зробити її кориснішою
22:00: Для чого у вівсяну кашу потрібно додавати жир
20:00: Спеція, яка захищає судини від холестерину і підтримує печінку
18:00: Одноклітинна бактерія, котра виводить з організму важкі метали і токсини
16:00: Чому гречка значно краща за кіноа
14:00: Дешевий овоч для боротьби з акне та зниження потягу до солодкого
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками
20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 4.828 Mb

Бонський суп: як їсти і худнути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: