Бонський суп: як їсти і худнути

13:00, 31 Гру 2014 · Категорія: Харчування, Дієти, Рецепти · Переглядів 4478 ·

Про цей чудодійний суп чули багато. В чому ж його моментальний ефект для позбавлення зайвих кілограм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Також можете вживати фрукти

До складу супу включені інгредієнти, за якими закріпилася репутація продуктів з негативною калорійністю. Що це означає? Це означає, що на переробку цих продуктів організм витрачає більше енергії, ніж отримує від них. В порції супу всього 35 кілокалорій, а «спалює» вона значно більше. І логіка підказує річ, для дієти майже неймовірну: чим більше ви з'їсте, тим більше схуднете.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дивовижна дієта при депресії

Отже, запасіться 1 жмутом стебел селери, 6 цибулинами, 6 помідорів (можна взяти томати, консервовані у власному соку), 1 невеликим качаном білокачанної капусти, 2 штуками солодкого перцю. Так само знадобляться сіль, перець, томатний сік - приблизно 1 літр, і велика каструля.

Порядок дій дуже простий. Першим ділом нарізаєте овочі - скибочками, кружальцями, часточками, кубиками або як вам більше подобається. Далі закладаєте їх в каструлю і заливаєте 1 літром води, після чого залишився обсяг доливаєте томатним соком. Овочі повинні бути повністю покриті рідиною. Соліть, перчіть і ставите суп на сильний вогонь.

Тепер дуже важливо зробити все правильно. На сильному вогні суп повинен закипіти, після чого вогонь необхідно зменшити. Страва не має вирувати, вона повинно томитись. І після того, як овочі стануть м'якими, можна знімати каструлю з вогню і... починати худнути.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як схуднути за допомогою оливкової олії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, бонський суп

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Смачний перекус, який негативно впливає на нирки, очі та печінку
16:00: 7 способів зменшити шкоду від смаженої картоплі
12:00: Скільки разів на місяць можна їсти смажену картоплю
8:00: Найкраще харчування при остеохондрозі
20:00: Фрукт, який допомагає схуднути та нормалізує рівень холестерину
16:00: Кому точно не варто пити каву на голодний шлунок
12:00: Дієта для покращення когнітивних здібностей мозку
8:00: Каша, яка призводить до швидкого набору ваги
1:54: 3 помилки у харчуванні, які робить майже кожен
20:07: Що відбувається з тілом, коли людина різко починає «харчуватися правильно»
20:00: Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям
17:00: Вплив гречки на організм: звичайна крупа – користь для серця, кишківника та емоційної стабільності
16:00: Консервація, яка позитивно впливає на печінку
13:06: Здорове харчування без великих витрат: як їсти корисно з мінімальним бюджетом
12:00: Олія з льону здатна захистити від цукрового діабету
8:00: Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
0:43: Баланс БЖВ: Як правильно скласти раціон без дієт
0:10: Правильне харчування для зайнятих людей: прості рішення на кожен день
23:20: Не лише їжа: напої, які формують наше самопочуття
20:00: Ідеальна їжа для здорового кишківника
16:00: Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
12:00: Найкращий продукт для зміцнення кісток
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
0:11: Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
22:14: Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії
12:00: Овочевий сік, який суттєво допомагає імунній системі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.828 Mb

Бонський суп: як їсти і худнути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: