Не викидайте мандаринові шкірки - приготуйте ліки: 4 рецепти

Маленьке помаранчеве сонце піднімає настрій і своїм виглядом, і кольором, і ароматом - веселим, теплим, солодким. А цілющі властивості ефірного масла мандарина неймовірно великі. Масло має антисептичну, заспокійливу і тонізуючу дію, пом'якшує дратівливість, виявляє легку снодійну дію, знижує кров'яний тиск при гіпертонії, оптимізує циркуляцію крові в тканинах, сприяє повноцінному травленню, перешкоджає накопиченню зайвої ваги, підвищує опірність і захисні властивості організму, усуває процеси бродіння і гниття в кишечнику. При вдиханні аромату відновлюються енергетичні резерви організму, слабкість і втому як рукою знімає, поліпшуються обмін речовин і травлення. Щоб цілющий аромат витав по дому, можна періодично додавати декілька крапель в аромалампу або завести мандаринове деревце.

У мандаринах не буває нітратів, зате вони наповнені вітамінами С, D і вітаміном К, відповідальним за еластичність кровоносних судин. Мандарини покращують обмін речовин, виводять зайву рідину, змушують згоряти жир, при цьому самі є низькокалорійними продуктами: в 100 г м'якоті в середньому міститься 42 ккал - не більше як в огірку! 3-4 мандарина в день стануть бар'єром від застуди та грипу. Вони багаті біофлавоноїдами, що сприяють засвоєнню аскорбінової кислоти.

Три-п'ять мандаринів в день - відмінна профілактика кишкових інфекцій, харчових отруєнь та нетравлення шлунка. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються проносами, дуже корисні свіжі мандарини і сік. 10 - 20 крапель гіркої настоянки з мандаринової шкірки за 15 - 30 хвилин до їжі підвищують апетит і покращують травлення.

Надають відхаркувальну дію при бронхітах і трахеїтах настої і відвари з сухої шкірки на воді (1:10). Для очищення легенів від слизу рекомендується кожен ранок випивати по склянці мандаринового соку. Сік мандарина добре втамовує спрагу при високій температурі.

3 ст. ложки сухих кірок мандаринів залийте 2 склянками кіпетка, настоюйте 2 години, процідіть, додайте 2 ст. ложки меду. Пийте теплим по півсклянки 4 рази на день при застуді, бронхіті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Новорічна дієта на 3 дні

100 г кірок мандарина і 20 г кореня солодки ретельно подрібніть, залийте 2 склянками води, 30 хвилин кип'ятіть на повільному вогні, процідіть, поділіть рідину на 2 частини і виспівує вранці і ввечері. відвар має протизапальною дією, допомагає, зокрема, при маститі.

Відвар з шкірки мандаринів сприяє зниженню рівня цукру в крові. Шкірку 3 плодів кип'ятять 10 хв. в 1 л води. Відвар потрібно тримати в холодильнику непроцідженим і приймати щодня. Свіжий сік вбиває деякі грибки - слід багато разів втирати в уражені ділянки сік з часточки або шкірки.