Головна / Народна медицина / Народні методи: кориця та гімнастика для лікування головнго болю
Народні методи: кориця та гімнастика для лікування головнго болю
14:30, 04 Січ 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1550 ·
Головний біль може застати зненацька, навіть тоді коли у вас під рукою немає ліків. Проста гімнастика допоможе знати біль, інший спосіб передбачає використання кориці.
Прості поради проти головного болю
Кориця: залити 1/8 ч. ложки меленої кориці 1 склянкою гарячої води, підсолодити, настояти півгодини, приймати по 2 ковтки через годину. Можна додати в настій краплю лавандового або м'ятного масла. Особливо допомагає для зняття головних болів, викликаних застудою.
За допомогою гімнастики: 1) нахиляти голову вперед і назад по 2-3 рази; 2) потім робити нахили голови до правого, до лівого плеча по 2-3 рази; 3) потім, розслабивши зв'язки шиї, зробити круговий рух в одну й іншу сторону. Ці вправи виконувати кілька разів поспіль. Якщо біль у голові не пройшла, повторити через деякий час.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?