Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Как избавиться от храпа? Советы специалистов

15:40, 18 Сер 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 824 · 

Многие из нас встречали в народных сказках выражения о "богатырском сне", когда от храпа человека чуть ли не содрогалась крыша. И хотя раньше это явление считалось признаком молодецкой удали, современная медицина сумела доказать обратное. Храп - это очень опасная патология, которая может спровоцировать синдром обструктивного апноэ сна. И если Вы, или кто-нибудь из Ваших близких страдаете от него, первое о чем следует думать - как бороться с храпом?



Что такое храп? Основные причины проявления патологии

Храпом называют особое звуковое явление, которое возникает во время сна. Оно свидетельствует об апноэ.

Вся беда состоит в том, что нам еще с детских лет говорили родители, что в данном расстройстве ничего страшного нет. Максимум - неприятный звук, который издает человек. Так кто же прав: врачи, которые настоятельно рекомендуют избавиться от храпа, или, все же, родители?

Чтобы узнать ответ на вопрос, следует узнать, как проходит механизм возникновения расстройства. Почему человек храпит?

Во время сна у человека расслабляется небо и язычок, и только через ткани гортани и глотки проходит воздух, они начинают вибрировать.

Причины проявления расстройства:

  • деформированная носовая перегородка;
  • частый прием снотворных препаратов;
  • ожирение;
  • полипы.

Но есть так же и факторы, которые являются неким "катализатором", провоцирующим недуг. Это:

- аллергия;

- болезни эндокринной системы;

- хроническая усталость и недосып;

- неправильный образ жизни.

Какие последствия могут возникнуть из-за храпа? Можно ли вылечить его, не прибегая к помощи врачей?

Вот уже какой день Вы приходите на работу уставшим, так как ночью уснуть не получается. Ведь каждую ночь близкий человек в бешенстве будит Вас.

Не рассматривайте данное расстройство сна лишь со стороны звука, который издается. Если Вы не придумаете, как избавиться от храпа (помочь могут здесь https://ukrtelemed.com/lechenie-hrapa/kak-izbavitsya-ot-hrapa/), последствия для организма могут быть ужасными:

- развитие сердечно-сосудистых заболеваний;

- хроническая усталость;

- депрессия;

- понижение качества функционирования половых органов.

Конечно, борьба с храпом требует внимания специалиста. Ведь самолечение может привести к осложнениям. Но, в данном случае, существует несколько хитростей, которые помогут улучшить Ваше состояние.

Советы, как избавиться от храпа в домашних условиях:

  • очищайте перед сном нос;
  • измените способ жизни к лучшему;
  • если Вы имеете, излишний ИМТ, похудейте.

Если Вы пытались добиться успеха в домашних условиях, но ничего не помогает, немедленно обратитесь к врачу-сомнологу или оториноларингологу.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:30
7 беззаперечних переваг денного сну
21:30
Цікавий факт про роботу мозку вночі
13:30
Чому людина смикається, коли спить
12:30
Вчені заявили, що кожна третя людина ходить уві сні
8:30
Чому виникає сонний параліч
19:30
Скільки треба спати в залежності від віку
13:30
7 факторів, які впливають на якість сну
15:30
Як розмножуються бактерії у рушнику для ванної
22:30
6 порад, як легко прокидатися вранці
17:30
5 відомих міфів про випадання волосся
17:30
12 причин, через які людина хрипне
17:30
Розмова по мобільному заважає заснути
10:30
6 переваг для організму, які несе спання на лівому боці
6:30
Шкода від регулярного використання навушників
22:30
5 порад, котрі допоможуть спати краще
17:30
5 найбрудніших місць у нашій квартирі
15:30
Хвороби, котрі можна підхопити у власному домі
10:30
10 способів боротьби з безсонням
15:30
Небезпека для здоров'я від синтетичного одягу
16:17
Компания NsdGroup: Евроремонт квартиры "под ключ" на высшем уровне
22:30
Як домашні тварини впливають на здоров'я господарів
17:30
Як побороти постійну втому
17:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на холод
12:14
Що говорять дослідження про медичний канабіс у боротьбі з раком?
22:30
Який одяг краще обирати в морозну погоду
9:30
4 правила безпечного використання кондиціонеру
1:20
Вчені назвали найкраще заняття для пам'яті
12:30
Хто живе у вашій постільній білизні
13:12
«Щотижневик Аптека»: Ваш Путівник у Світі Фармацевтики
8:30
5 факторів, через які від людини смердить потом
13:30
Що робить з людиною хвороба щитовидної залози
7:30
Як можуть нашкодити ароматичні свічки
17:30
6 причин, чому ви не почуваєтесь бадьорими
22:30
Несподівана причина постійної втоми
12:30
Секрет, завдяки якому ви будете бадьорим вранці
21:30
Чи варто ставити кактус у власній спальні
1:20
Хвороба, яку викликає антипригарне покриття посуду
15:30
5 речей, які здатні знищити нашу пам'ять
17:30
Як колір очей впливає на хвороби людини
17:30
Рідке і тверде мило. Яке краще для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: