ТОП-10 продуктів, що зміцнюють зуби

Вибір продуктів, що природно борються з бактеріями, видаляють зубний наліт, зміцнюють емаль і освіжають дихання - хороший спосіб зберегти зуби перлинно-білими і здоровими.

Спробуйте розвантажувальний день на черешні

Солодкі й соковиті плоди черешні - справжня знахідка для бажаючих схуднути без шкоди для здоров'я. Ця ягода відмінно підходить для проведення розвантажувальних днів: вибери несолодкий сорт черешні, ретельно помий плоди під проточною водою і насолоджуйся їх смаком протягом дня (будь обережна, якщо у ...

Очищаємо організм за тиждень

Ця дієта строга, однак, якщо ти виконаєш всі умови, допоможеш органам травлення налагодити нормальну роботу і при цьому схуднеш на кілька кілограмів.

6 порад для весняного очищення печінки

1. Пийте чисту воду, додаючи на один стакан сік половини лимона. Лимонний сік стимулює печінку на викид токсинів, а вода виводить ці шлаки через видільну систему.

Їжа, що знижує апетит

Існують певні продукти і деякі хитрощі їх вживання, які дозволять знизити апетит і підготувати вашу фігуру до літнього сезону. Дізнайтеся, які продукти пригнічують апетит.

Смачна низькокалорійна їжа: поради та рецепти

Для того, щоб ефективно схуднути, вам потрібно скоротити кількість споживаних калорій у своєму раціоні. Тому краще всього готувати здорову їжу в домашніх умовах. Використовуйте ці корисні поради для приготування смачної низькокалорійної їжі, які допоможуть вам скинути зайву вагу.

Очищаємо шкіру та організм

Така процедура допоможе повністю очистити організм. Оксамитова і ідеально ніжна шкіра всього тіла, як шовк, ви забудете про запори, розпрощаєтеся зі шлаками, які до цього часу надавали об'єм животу, перестануть боліти суглоби і ніякої пітливості.

Допомагаємо організму: морквяне очищення

Існує кілька методик очищення нирок за допомогою моркви при хронічному запаленні, сечокам'яної хвороби, при цьому використовуються всі частини цієї рослини.

Приготування напоїв для схуднення

Гідромель.Готується просто: на склянку теплої води 1 ч. л. меду і 2 ст. л. лимонного соку. Приймати тричі на день перед їжею. Зміст в напої вітаміну С сприяє виведенню шлаків і підвищує імунітет.

Яблучна шкірка стане в нагоді

Яблучна шкірка і після десяти років зберігання зберігає свої цілющі властивості. Вона ніколи не висихає, завжди волога на дотик і не втрачає своєї забарвлення.

Дещо про користь помідорів

Великий вміст калієвих солей і вітамінів робить томати корисними при змінах в обміні речовин, серцево-судинних захворюваннях, а також при хворобах шлунково-кишкового тракту і печінки.

Як харчуватися після отруєння

Після харчового отруєння потрібно дуже дбайливо ставиться до свого раціону. Що саме можна їсти, а про що на час забути?

Використовуємо злаки для очищення організму

Пшоно дає організму енергію і виводить з нього зайві мінеральні солі. Його корисно їсти тим, хто схильний до ожиріння, а також тим, чия мета - схуднути, не вдаючись до жорстких дієт. Пшоно абсолютно не відкладається в жир, і навіть навпаки, виводить його з організму. Пшоно нормалізує кров'яний тиск,...

Список продуктів, вживання яких слід знизити до мінімуму

1. Цукор. Перше, що потрібно зробити людям, які хочуть схуднути - відмовитися від чаю та кави з цукром. Також слід обмежити вживання пакетованих фруктових соків, в яких теж міститься багато цукру.

Методи очищення організму

Процедура очищення організму лежить в основі будь-якого способу оздоровлення: лікувальне голодування, роздільне харчування, хатха-йога, лазня і пісний стіл. Все це методи позбавлення організму від шлаків.

Які продукти є найкориснішими для печінки

Якщо ти відчуваєш важкість у боці і гіркоту в роті, які продукти допоможуть тобі заспокоїти печінку? У нашому шаленому житті ми раз у раз перевантажуємо свою нещасну печінку всілякими надмірностями. То шматок торта після ситного обіду, то проти шашличка не зможемо встояти ... Хто без гріха, нехай к...

Очищення нирок: простий і ефективний спосіб

Яблучна дієта - один з найнадійніших методів очищення нирок від "каменів", добре допомагає при хронічних захворюваннях сечовивідної системи. Купіть декілька кілограмів не дуже солодких, але і не кислих стиглих яблук, щоб протягом декількох днів готувати з них свіжий сік.