Насити організм можна за допомогою смачних та корисних дієтичних коктейлів. "Країна здоров'я" ділиться рецептами.
Цитрусовий коктейль
1. Цитрусовий вибух
Спробуйте приготувати вітамінний коктейль на основі цитрусових, надзвичайно багатих вітаміном С. Такий коктейль гарантовано зарядить вас енергією, позбавить від нудьги і зніме втому. Крім того, коктейль стимулює клітинний обмін і зміцнює імунну систему.
Рецепт:
Змішайте 50 мл лимонного фрешу з 100 мл свіжого соку апельсина і 100 мл свіжого соку грейпфрута.
На відміну від фруктів, овочі не провокують різкого стрибка інсуліну в крові. Коктейль на основі трьох найкорисніших овочів здатний наситити ваш організм вітамінами, зняти втому, поліпшити склад крові, продовжити молодість і вивести шкідливі речовини з організму.