Секрети досягнення жіночого оргазму

Жіночий оргазм з точки зору фізіології може бути одного з декількох типів: вагінальний, кліторальний, матковий або оргазм G-точки. Нервові закінчення деяких частин тіла стимулюються, але сам процес проходить в певних ділянках головного мозку.

Вагінальний оргазм. В цьому випадку під час сексу відбувається стимуляція групи м'язів, розташованих в піхву. Ці м'язи називаються констріктор. Якщо жінка має малорозвинену мускулатуру піхви, то задоволення від стимуляції цієї області вона отримає невелике. Щоб розвинути інтимну групу м'язів, є спеціальні вправи, розроблені Кегелем, під час їх виконань потрібно постійно напружувати і розслабляти констріктор. Як тільки мускулатура піхви стане досить розвинена, досягнення вагінального оргазму буде нескладною справою. Під час сексу для кращої стимуляції рекомендується стискати м'язи констриктора, піднімаючи стегна.

Кліторальний оргазм. Викликати його можна самостійно. Для стимулювання клітора можна використовувати все, що завгодно, вибір залежить від польоту фантазії. Поза, при якій чоловік знаходиться позаду, дозволяє йому додатково пестити клітор рукою. Місіонерська поза теж підходить для досягнення кліторального оргазму - потрібно лише тримати ноги зімкнутими.

Матковий оргазм - особливий вид задоволення. Для нього необхідно, щоб член чоловіка був досить великого розміру, також дуже важливий вибір пози, при якій він проникає досить глибоко, щоб стимулювати шийку матки. Для досягнення цього оргазму підходить поза, при якій жінка лежить на спині, піднявши ноги вгору, можна закинути їх партнеру на плечі.

Точка G дозволяє отримувати жінці так званий G-оргазм. Ця «точка», а точніше буде сказати, невелика область, розташовується на передній стінці всередині піхви, відразу за лобкової кісткою, на деякій глибині, зазвичай 5-6 см. Щоб досягти її стимулювання, можна використовувати позу, при якій чоловік знаходиться позаду, або ж підняти таз, поклавши під нього подушку.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Все, що ви не знали про презервативи