Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як очистити організм від шлаків?

07:00, 10 Бер 2020 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 7365 · 

Шлаки в організмі можуть призводити навіть до хвороб.

Очистка від шлаків

Очистка від шлаків



Правила очистки організму зеленими соками:

1. Сік слід пити на порожній шлунок. В цьому випадку вітаміни і мінерали з соку кинуться прямо в кровотік. Якщо ж шлунок не порожній, то харчові маси затримають швидке всмоктування поживних речовин. Зелений сік слід пити або через 2 години після прийому їжі, або вранці. Після випитого соку приймати їжу рекомендується не раніше, ніж через 20 хвилин.

2. Пити сік бажано відразу після приготування (ідеально в межах 15 хвилин). Як тільки настане зіткнення з повітрям, живі ферменти почнуть руйнуватися. Це знизить поживну цінність соку і його потенціал для передачі енергії сонця людині. У разі необхідності зберегти сік, слід тримати його в холодильнику не більше 72 годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зміцнити пам'ять допоможуть соки

3. Не слід додавати багато солодких фруктів і овочів в зелений сік. Кавун, яблука (за винятком зелених), груші і моркву краще з'їсти цільними. У разі високого їх змісту в складі соку істотно підвищиться вміст цукру і фруктози. Така суміш негативно відіб'ється на рівні цукру крові, і надасть додаткове навантаження на підшлункову залозу і печінку. Мало цього, солодке спровокує почуття голоду. Максимальна кількість на одну порцію соку - це один фрукт. Для хворих на цукровий діабет і ожиріння - ніяких фруктів.

4. Зелений сік не замінює прийом їжі (за винятком випадку, коли ви проводите розвантаження на зелених соках). Сік - це хороший перекус і / або додаткова вітамінна пігулка (в 100 разів краще, ніж хімічно синтезована). Вживання соку за 20 хвилин до прийому їжі «налаштує» смакові сосочки на вживання овочевої їжі і приглушить бажання з'їсти солодке або швидкі вуглеводи.

5. Зелені соки і коктейлі слід "жувати" - потримати в роті, посувати щелепою кілька секунд, а потім проковтнути. Це дасть час виділитися слині, в якій містяться травні ферменти. Травлення має починатися з ротової порожнини.

6. Періодично міняйте склад зелених соків. При всій незаперечною корисності зелених соків, їх одноманітний склад може привести до таких наслідків, як перевантаження оксалатами, перешкоди у функціонуванні щитовидної залози або алергічні прояви.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Пшоно для очищення нирок
8:00
Як очиститись від паразитів?
18:30
Похмілля: найкращі способи припинити страждання
11:00
Як ефективно очистити печінку?
8:00
Фрукти, які очистять кровоносні судини
6:20
Продукти для очищення артерій
21:00
Поради для очищення печінки від алкоголю
11:00
Фрукти, які очищують кров
21:00
Трави для якісної очистки крові
7:00
Як очистити печінку від алкогольних токсинів?
14:00
Продукти для очищення судин
8:00
Очистити нирки допоможуть трави
6:20
Як очистити судини від холестерину?
0:40
Каші для очистки кишківника
19:45
Полуниця може очистити організм
17:00
Як очистити організм кип'яченою водою?
8:00
Детокс від алкоголю
11:00
Як харчуватись для очистки судин?
0:20
Фрукти для очистки кровоносних судин
11:00
Трави для очистки крові
10:00
Як очистити судини від холестерину?
10:00
Детокс від алкоголю
10:00
Як очистити нирки народними засобами?
9:00
Простий метод для очистки печінки
23:00
Очистка печінки від алкоголю
0:20
Поради для прискорення метаболізму
11:00
Як очистити організм від вільних радикалів?
8:00
Способи домашньої очистки організму
9:00
Чи можливо очистити організм за 24 години?
8:00
Овочі допомагають провести детокс печінки
23:00
Трави, які очистять ваші нирки
0:20
Ефективний детокс від алкоголю
8:00
Корисні продукти для очистки судин
9:00
Очистка крові в домашніх умовах
0:40
Чому корисно пити воду з лимонним соком?
12:30
Чому важливо вивести токсини з організму в період пандемії?
12:30
Харчування для очищення судин
8:00
Смачні коктейлі для детоксу
7:42
Чудова програма очищення кишечника
21:00
Детокс печінки: що їсти?
Здоров'я в соцмережах: