Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чи ефективна психотерапія онлайн?

07:00, 17 Жов 2020 · Категорія: Психологія · Переглядів 1648 · 

Все популярнішою стають сеанси у психолога онлайн. У них свої переваги.

Психотерапія онлайн

Психотерапія онлайн



Наприклад, дослідження 2018 року виявило, що когнітивно-поведінкова терапія в режимі онлайн є "ефективною, прийнятною практикою". У висновках дослідження говорять, що онлайн терапія була настільки ж ефективною, як і лікування лицем до лиця.

Журнал Psychology Today публікує плюси і мінуси онлайн-терапії.

Плюси

1. Люди в сільській місцевості, у віддалених населених пунктах, можуть мати більш легкий доступ до психотерапії.
2. Більшість послуг онлайн-терапії коштують дешевше.
3. Зручність планування, не потрібно витрачати час на дорогу.
4. Дослідження показують, що онлайн-терапія вимагає від терапевта в 7,8 рази менше часу, ніж індивідуальне лікування, тобто психотерапевти можуть допомагати більшій кількості людей.
5. Деяким людям легше розкрити особисту інформацію, коли вони діляться нею в інтернеті.
6. Люди з тривогою, особливо з соціальними фобіями, частіше звертаються до онлайн-терапевта.

Мінуси

1. Онлайн-терапія не призначена для людей з певними проблемами або станами (суїцидальні наміри або психози).
2. Не маючи можливості спілкуватися віч-на-віч, терапевти упускають мову тіла і інші підказки, які можуть допомогти їм прийти до відповідного діагнозу.
3. Технологічні проблеми можуть стати бар'єром. Пропущені дзвінки, заморожені відео і проблеми з доступом до чатах, не сприяють лікуванню.
4. Деякі люди, які рекламують себе в якості онлайн-терапевтів, можуть не мати відповідної освіти і підготовки.
5. Може бути важко створити терапевтичний альянс, коли зустрічі проходять не лицем до лиця.
6. Терапевтам може бути складно допомогти пацієнтові в разі кризи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Психологічні помилки у схудненні


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
15:30
Вплив освіти на психічне здоров'я
12:30
Науковці розповіли про причини виникнення депресії
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
11:00
Поради під час лікування післяпологої депресії
13:00
Вплив тривожності на розвиток ожиріння
7:30
Поради, які допоможуть впоратись зі стресом
9:30
Вплив читання книг на здоров'я мозку
12:00
Рослини на робочому столі позбавляють від стресу
0:40
Спільна риса усіх нещасних людей
23:00
Лікарі розповіли, хто винен у руйнуванні шлюбу
13:30
Як швидко зняти психологічну напругу?
16:50
Сімейна психологія та її вплив на щасливі сім'ї
6:20
5 порад, які допоможуть досягти щастя
Здоров'я в соцмережах: