Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чи ефективна психотерапія онлайн?

07:00, 17 Жов 2020 · Категорія: Психологія · Переглядів 1143 · 

Все популярнішою стають сеанси у психолога онлайн. У них свої переваги.

Психотерапія онлайн

Психотерапія онлайн



Наприклад, дослідження 2018 року виявило, що когнітивно-поведінкова терапія в режимі онлайн є "ефективною, прийнятною практикою". У висновках дослідження говорять, що онлайн терапія була настільки ж ефективною, як і лікування лицем до лиця.

Журнал Psychology Today публікує плюси і мінуси онлайн-терапії.

Плюси

1. Люди в сільській місцевості, у віддалених населених пунктах, можуть мати більш легкий доступ до психотерапії.
2. Більшість послуг онлайн-терапії коштують дешевше.
3. Зручність планування, не потрібно витрачати час на дорогу.
4. Дослідження показують, що онлайн-терапія вимагає від терапевта в 7,8 рази менше часу, ніж індивідуальне лікування, тобто психотерапевти можуть допомагати більшій кількості людей.
5. Деяким людям легше розкрити особисту інформацію, коли вони діляться нею в інтернеті.
6. Люди з тривогою, особливо з соціальними фобіями, частіше звертаються до онлайн-терапевта.

Мінуси

1. Онлайн-терапія не призначена для людей з певними проблемами або станами (суїцидальні наміри або психози).
2. Не маючи можливості спілкуватися віч-на-віч, терапевти упускають мову тіла і інші підказки, які можуть допомогти їм прийти до відповідного діагнозу.
3. Технологічні проблеми можуть стати бар'єром. Пропущені дзвінки, заморожені відео і проблеми з доступом до чатах, не сприяють лікуванню.
4. Деякі люди, які рекламують себе в якості онлайн-терапевтів, можуть не мати відповідної освіти і підготовки.
5. Може бути важко створити терапевтичний альянс, коли зустрічі проходять не лицем до лиця.
6. Терапевтам може бути складно допомогти пацієнтові в разі кризи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Психологічні помилки у схудненні


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:30
Фотошоп може погіршувати самооцінку жінки
22:00
Чому варто відмовитись від перегляду новин?
22:15
Чому можуть снитись жахи?
18:15
Любов - це хвороба: науковий підхід
14:15
Чому важлива любов до себе?
12:15
Боремося з депресією після розставання
10:00
Основні ознаки депресії
9:00
Як побороти стрес
9:00
Розмови з собою: що думають психологи?
21:30
Психічні проблеми погіршують фізичне здоров'я
15:30
Навіть незначний ляпас батьків провокує у дитини психічні проблеми
13:00
Самотність пов'язана з генетикою
23:00
Самоізоляція: як допоможуть домашні тварини?
12:30
Як пережити локдаун без втрат для психіки?
7:00
Коли варто звертатись до психіатрів?
8:00
Американець їсть тільки макарони з сиром
17:00
Корисні звички щасливих людей
11:00
Що таке "зелена депресія"?
14:00
Поради, які допоможуть зняти стрес
6:20
Навіть незначний стрес шкодить здоров'ю
8:00
Як впоратись зі стресом?
14:51
Что почитать по психологии?
6:20
Пандемія спонукає бліьше часу проводити на природі
21:00
Апатія - симптом майбутньої депресії
14:00
Практики, які допоможуть підліткам впоратись зі стресом
13:00
Як зустріти Новий Рік у хорошому настрої?
22:00
Незадоволеність тілом призводить до депресій
12:30
Як управляти стресом під час пандемії?
0:40
Домашні тварини рятують на самоізоляції
17:00
Нічні жахіття можуть призвести до смерті
19:45
Як блогери в Instagram впливають на чоловіків?
19:45
Небезпека розлучень для психіки
7:00
Основні ознаки осінньої депресії
8:00
Читання казок в дитинстві не впливає на інтелект
21:00
Чи можуть у батьків бути улюблені діти?
6:20
Брудне повітря впливає на депресію
13:00
Сльози стримувати не варто
11:00
Японський метод боротьби зі стресом
0:40
Взаємодія з природою позитивно впливає на здоров'я
8:00
Як боротись з дитячими каприщами під час прийому їжі?
Здоров'я в соцмережах: