Медики вважають, що дорослій людині потрібно близько 200 мг кофеїну на день. Більші дози можуть провокувати різноманітні захворювання. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Передозування кавою
Якщо ви перевищите рекомендовану дозу кофеїну, вас можуть турбувати такі симптоми:
Якщо передозування помірне, і ви тільки нервуєте, то це швидко пройде. Просто не приймайте кофеїн 48 годин в жодному вигляді. За наявності серйозних симптомів варто звернутись до лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головний біль напруги у дітей: що робити?
Поцілунки з домашніми тваринами можуть бути небезпечними для здоров'я дітей і дорослих
Закусочний рулет з оселедцем, який ніколи не набридне
Що робити з перестиглими бананами: простий рецепт печива з шоколадною стружкою