Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми

В цей період мамі потрібно бути особливо обережним з власним харчуванням.

Чому жінкам краще тренуватися зранку

Представниці прекрасної статі втрачають більше жиру в ділянці живота, якщо тренуються вранці, а не ввечері. Такого висновку дійшли вчені однієї з американських лабораторій харчування.

Навіщо змащувати ноги бальзамом для губ

Коли мова заходить про красу та догляд за собою, ми зазвичай думаємо про ретельно підібрані засоби для обличчя, волосся або тіла. Однак є одна забута область, якій варто приділяти увагу — наші ноги. І навіть більш дивовижним може здатися факт, що бальзам, який зазвичай використовується для догляду з...

Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту

Штучне нарощування вій стало популярним серед жінок, але експерти закликають перевіряти склад клею, адже деякі з них можуть призвести до сліпоти.

Як харчування впливає на жіноче здоров'я

Жіночий організм має свої унікальні фізіологічні характеристики, які впливають на потреби в поживних речовинах у різні періоди життя. Збалансоване харчування є важливим чинником для підтримки репродуктивного здоров'я, профілактики захворювань, характерних для жінок, а також для загального хорошого с...

«Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?

Останні роки колаген став справжньою зіркою індустрії краси. Його додають у напої, порошки, батончики й навіть каву. Обіцяють усе й одразу: гладеньку шкіру, міцне волосся, здорові нігті. Проте є одне “але” — не все так просто.

Як швидко та ефективно позбутися мішків під очима

Мішки під очима з’являються з різних причин. Тому важливо встановити, через що виникають набряки під очима чи можливо це не набряки, а жирові грижі, яких неможливо позбутися надовго консервативними методами

Що робити, якщо електризується волосся?

Кожній з нас знайома ситуація: зачіска начебто вдалася, але варто одягнути светр або зняти шапку, і волосся починає жити власним життям. Воно пушиться, липне до обличчя і немов притягується до всього поспіль. Що ж робити, якщо волосся електризується?

Дослідження: Гормон стресу псує стан шкіри

Коли починає псуватись стан шкіри, багато жінок починають витрачати багато коштів на найдорожчий крем, косметолога чи маски. Досить часто ми забуваємо головну причину погіршення стану шкіри. Потрібно лікувати причину, а з наслідками боротись вже пізніше.

Як харчування впливає на гормональний баланс у жінок

Гормональний баланс - це важлива основа жіночого організму, який регулює не тільки настрій та енергію, але й важливі процеси в організмі: відменструального циклу до повноцінного сну, обміну речовин, стану шкіри та стресостійкості. Але чи хтось знав, що одним з найбільш важливих факторів на гормональ...

Що їсти щоб отримати гормон щастя — серотонін, розбираємо проблему

Мабуть, ви не раз чули про так званий гормон щастя — серотонін. І це не випадково: він впливає не тільки на наш настрій, а й на інші процеси, що відбуваються з нами. Давайте підкреслимо, що за відчуттям радості стоять конкретні біохімічні процеси. Щоб серотонін вироблявся у достатній кількості, орга...

Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою

Кореянки вважаються одними з головних б’юті-експерток у світі. Їхня шкіра — гладенька, сяюча, бездоганна навіть у зрілому віці — викликає захоплення і заздрість. У чому ж полягає секрет корейського догляду? Виявляється, краса — це не магія, а результат щоденної праці та дбайливого ставлення до себе....

Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину

Кератинове відновлення і випрямлення волосся — сьогодні досить популярна процедура з помітним ефектом. Однак, як і більшість салонних процедур, коштує дорого, а бути на 100% впевненими у складі засобу і результаті, виходить далеко не завжди. А все-таки хочеться красиве гладке волосся. Що ж робити? З...

Продукти, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність

Вживання деяких продуктів повинно особливо ретельно контролюватися жінками, вважають дієтологи. Експерти назвали їх – це макарони, рис, цукор, маргарин і смажені вироби.

Вчені назвали несподівану користь прищів

Команда вчених з Лондонського Королівського коледжу провела ряд досліджень, щоб більш детально вивчити шкірні висипання. Фахівці назвали несподівану користь прищів.

Вчені з’ясували, чому жінкам сон потрібен більше, ніж чоловікам

Вчені в рамках дослідження з’ясували, чому жінки більше потребують здорового сну, ніж чоловіки. Висновки зроблені британськими фахівцями, що представляють Центр дослідження снів при університеті в Лафборо.

BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?

Коли справа доходить до вибору тонального засобу, багато хто плутається між BB-кремами та CC-кремами. Яка між ними різниця?